אני 'טיפוס שאוהב מאוד נוסטלגיה', חלק לא מבוטל מהנפילות שלי היה לעשות דברים בכדי שאוכל אחר כך להתרפק עליהם, שמש חורפית, עיניים מצועפות, ואני מפליג אל מחוזות... אהבתי 'לתכנן' את העתיד. ובעברית יותר מדוברת, לדמיין כל מיני דברים ומצבים בלתי אפשריים, השרירים היו מתכווצים ומתרפים לפי התפתחות העלילה...
ואז הגעתי להחלמה, הבנתי שלא טוב לי לפנטז, התחלתי לחלום וגם הגשמתי חלומות, והתחלתי לשאול את עצמי - איזה רגע אני רואה כרגע הטוב בחיי? מהו הארוע החשוב בחיי? היו לי אפשרויות רבות ומגוונות, השניה של ההתרסקות האחרונה. החיבוק מהרב שלי שאמר לי לך תעשה מה שיגידו לך. החיבור הראשוני עם המטפל, הקבוצה הראשונה, החודש הראשון, ציון הדרך של השנה הראשונה הניצוץ שנדלק עם אשתי...
ואז חשבתי לעצמי: זה מה שיש לך בראש. לא רק בהחלמה, בכלל בחיים, ואז נזכרתי בלילות לפני ההחלמה ובעיקר האלו שבמהלכה... רגע של שיא בעבודה, ושוב חזרתי להחלמה, לארוע בו היתה לי הנכונות לסלוח לאמא שלי, הצעד 9 שלי עם אמא שלי... החיבור המיוחד בלונה פארק עם אלוקים, התפילות המיוחדות בהן הרגשתי אותו עוטף אותי... ועוד רבים וטובים שאפשר להודות ולהלל, ממש אילו פי מלא שירה כים...
עודני עסוק בשאלה ובעיקר בתשובה, מתקשה לברור את הרגע הכי הכי מיוחד, מארגן 'תיקיה' למשובחים שבהם, "קפצה" לה התשובה הברורה - "הרגע הזה".
הנטייה להתרפק על העבר, על הזיכרונות שתמיד במבט לאחור נראים לי מתוקים יותר. גורמים שאחמיץ את כל העוצמה הרבה שיש בכאן ועכשיו. עד שאני פשוט לא שם לב אליה... ברגע הזה יש לי אפשרות לבחון את המקום בו אני נמצא, יש לי אפשרות בחירה, יש לי אפשרות לשנות, קיבלתי במתנה את היכולת ליצור דברים חדשים בחיים שלי ושל אחרים, לקבל החלטות חדשות, מחשבות חדשות, לבחון זווית ראייה אחרת... ברגע הזה ניתן לשחרר על מה שלא מתאים לנו יותר, לאמץ את מה שמתאים לנו ובעצם לאפשר לברוא את עצמנו מחדש...
ברגע הזה, עכשיו, כן זה, בדיוק בשניה הזו שהמאמר הזה נקרא על ידך יש עוצמה שכדאי להתחבר אליה. מה שנבחר ברגע הזה, ישפיע על איך שאנחנו מרגישים, על מה שאנחנו עושים, על ההתנהגות שלנו, דרך ההתנהלות שלנו ועל איך היום שלנו ומכאן גם החיים שלנו, ייראו...
בהחלמה למדתי לעצור שנייה. לתת לעצמי כמה דקות להיות ברגע הזה. להרגיש אותו. להסתכל עליו בדרך שונה. לנשום עמוק. לנסות להתמקד בחשיבה שונה, במהות של המושג כאן ועכשיו.
שנמצא אותו עכשיו.