כל הכבוד, עשית את הצעד הראשון... בכדי שתוכל להמשיך ולעקוב אחר ההתקדמות שלך, כנס עכשיו למייל שלך והקלק על הקישור לאישור קבלת דיוורים.
לא קיבלת את המייל?
תוכל לבקש את המייל שוב בעוד 30 שניות
הכנס כתובת אימייל כדי לשמור על ההעדפות וההתקדמות האישית שלך
כבר יש לך חשבון? כניסה
מבין המשתמשים ב-GYE בעקביות ולאורך זמן, מעל ל-90% מדווחים שהתוכניות שלנו עזרו להם ליצור שינוי משמעותי ומתמשך.
הירשם עכשיו חינםחינם ובדיסקרטיות מלאה
אסטרטגיות וכלים להטמעת שינויים בחיי היום יום ולטווח ארוך
קורסים דיגיטליים ללמידה בכל מקום וזמן שנוח לך
יומן אישי למעקב יומי אחר שינויים ותיעוד תובנות אישיות
תמיכה דרך הפורום באתר וקבוצות 12 צעדים
29,400
ארה”ב
20,240
ישראל
3,560
דרום אמריקה וצרפת
ארגז כלים שיתן לך מוטיבציה ואסטרטגיות, ויכולת להתמודד עם לחצים ודחפים, לקום מנפילות ועוד.
תוכנית דיגיטלית חינמית המבוססת על מחקרים עדכניים. זוהי תוכנית פשוטה, חדשנית ויעילה שפיתחנו כאן ב-GYE במשך כשלוש שנים בעלות של למעלה ממיליון ש״ח.
עקוב אחרי ההצלחות והניצחונות שלך, ההתקדמות בתכנית, והשינויים היום-יומיים בהתנהלות שלך. באמצעות הדאטה המוצג בפניך בעמוד זה תוכל לזהות את הגורמים שמשפיעים על הרווחה והאושר שלך ולייצר שינויים ארוכי טווח.
אם אתה סובל מהתמכרות במובן הקליני של המונח, ייתכן שהקבוצות שלנו הן הפתרון שאתה מחפש. דרך GYE LIVE תוכל לבדוק את תוכנית 12 הצעדים המציעה שיטה מוכחת, מסגרת תומכת ומפגשים קבוצתיים.
כלי עזרה ראשונה המיועד לסייע לך להתמודד ולהתגבר על הדחף בזמן אמת. אם אתה מרגיש שאתה רגע לפני נפילה ורוצה למנוע אותה, SOS יציע לך רעיונות ליישום מיידי.
כאן תמצא אלפי אנשים שמתמודדים עם אותו אתגר כמוך בדיוק. מבלי לוותר על האנונימיות שלך, בפורום תוכל ללמוד מהניסיון המשותף של רבים שצעדו בדרך הזאת לפניך. אם עד היום הרגשת לבד, התחברות לפורום יכולה להיות חוויה מעצימה באופן מיוחד.
מאחורי הקורסים והתוכניות שלנו עומדים גילויים מדעיים משבעה תחומים, שכל אחד מהם הוא רכיב משמעותי בתהליך הריפוי והשינוי.
למרות שבימים אלה מדענים כבר מבינים עד כמה המוח ניתן לשינוי, הציבור הרחב עדיין אינו מודע לכך. הגילויים הביולוגיים המרגשים הללו הם הרציונל לתקווה שאנחנו מפיצים לאורך ההדרכות ולאסטרטגיות הספציפיות שמאפשרות לייצר את אותם שינויים במוח שאחראים להחלמה מתמשכת.
מאות מחקרים בדקו את ההשפעה של שינויים ספציפיים בסגנון החיים על הגורמים הסביבתיים וההתנהגותיים שקשורים ביצירת שינוי והחלמה. ההיקף העצום של הממצאים מהווה את הבסיס לתקווה שאנחנו משרים בתוכניות שלנו.
מעטים מבינים כמה מחקר הושקע בלמידת התנאים הגורמים למאבקים רגשיים והתנהגותיים. באמצעות הכלים שלנו אנחנו מדריכים משתמשים לזהות את הגורמים הייחודיים והבלתי מודעים שתורמים לקשיים שלהם, ולבחור כלים שמותאמים לצורך האישי שלהם, כדי להביא לשינוי עמוק.
מאות מחקרים בדקו מה קורה כשאנשים משרים את החוויות הכואבות שלהם בסביבה של יותר מרחב, דממה ושקט. כשאנשים לומדים לגשת לבעיות הקשות שלהם ממקום יותר עדין ורגוע, המחקרים מראים באופן עקבי שהסבל פוחת והריפוי גובר. מסיבה זו אנחנו משלבים הנחיות ותרגולי מיינדפולנס ייעודיים לקשיים של חברי GYE.
בשלושת העשורים האחרונים הרבה מאוד מחקרים בדקו את המנגנונים המרכזיים של שינוי התנהגות אמיתי וארוך טווח. התחשבנו בגילויים הללו כשיצרנו את התשתיות הטכנולוגיות ואת התכנים והאסטרטגיות הספציפיים באתר שלנו
פיתוחים טכנולוגיים שמאפשרים למידה ותמיכה מרחוק לאנשים המתמודדים עם בעיות בריאותיות השפיעו על הבחירות העיצוביות והטכנולוגיות בפלטפורמה שלנו, כולל תכנון הטכנולוגיה כך שתאפשר תמיכה יותר דינמית במשתמשי האתר.