קבוצת 12 צעדים טלפונית נוספת מתחילה היום בערב (רביעי)!
אם עדיין לא הצטרפת ואתה צריך קוד כניסה שלח מייל: help@gye.org.il
חרטה (מתוך תוכנית 12 הצעדים)
"הצעד השמיני מציע שינוי גדול מחיים שנשלטו על ידי אשמה וחרטה."
חרטה הייתה אחת הרגשות שגרמו לנו להמשיך להשתמש. עברנו איכשהו דרך ההתמכרות הפעילה שלנו, והשארנו אחרינו שובל של שיברון לב ושל הרס שמכאיב מדי לחשוב עליו. החרטה שלנו גדלה משום שחשבנו כי לא נוכל לעשות שום דבר בקשר לנזק שגרמנו לעצמנו ולאחרים; לא הייתה שום דרך לתקן את זה.
אנחנו יכולים לסלק קצת מהעוצמה של החרטה, אם אנו מתמודדים אתה פנים-אל פנים. אנחנו מתחילים את הצעד השמיני בכך שאנו עושים רשימה של כל האנשים שבהם פגענו. אנחנו לא יכולים להתחמק מהחלק שלנו בעברנו הרע.
אבל הצעד השמיני לא אומר לנו לתקן את כל השגיאות שלנו, אלא רק להיות נכונים לכפר בפני כל אותם האנשים שבהם פגענו. ככל שאנחנו יותר ויותר נכונים לתקן את הנזקים שגרמנו, אנו מחזקים את הנכונות שלנו להשתנות. כך אנו מחזקים את התהליך הבריא של ההחלמה.
חרטה כבר איננה כלי שבו אנו משתמשים כדי לענות את עצמנו. חרטה הפכה לכלי שבעזרתו אנו יכולים להגיע לסלחנות עצמית.
אם רצונך שנסיר אותך מהרשימה