|
|
|
|
המסע לתשעים יום - היכל התהילה |
|
|
הבדיחה היומית |
מה השעה? |
|
שאלו ילד: "אתה יודע מה השעה?"
אז הוא ענה: "להגיד את האמת אני לא בטוח, שאלתי לפחות עשרים אנשים וכל אחד ענה משהו אחר…"
|
|
|
|
הודעות |
אל תפספס: אתר חדש על תכנית 12 הצעדים |
|
בשמור עיניך אנחנו נפגשים באנשים שמתמודדים עם המשיכה לפורנו ולאוננות בהרבה רמות שונות, החל מכאלו שבדרך כלל מצליחים לעמוד בפיתוי ורק צריכים מעט עזרה, ועד לכאלו שהם מכורים לצפיה בפורנו, ולמרות כל הרצון הטוב - הם לא מצליחים להפסיק. לכן, המענה שאנחנו נותנים הוא רחב ומקיף את כל הרמות והדרכים החל מהמלצה על אינטרנט מסונן, דרך המדריך, תכנית פורטיפיי ועד לתכנית 12 הצעדים שהיא התכנית המובילה לגמילה מהתמכרות לצפיה בפורנו ולאוננות.
הרבה מאוד פעמים קיבלנו פניות מחברים שמתעניינים בתכנית של 12 הצעדים ורוצים לדעת עליה יותר: מהי התכנית? האם אני מכור? מה הם הצעדים עצמם? האם צריך להצטרף לקבוצה ועוד ועוד. רוב המצטרפים לתכנית רוצים לבדוק אותה לפני שהם עושים את הצעד הזה, לקרוא על התכנית לעומק ולבדוק האם היא מתאימה להם.
כעת אנחנו שמחים להשיק את האתר החדש שלנו שנועד בדיוק למטרה הזאת: להציג את תכנית 12 הצעדים בצורה מקיפה ובהירה, ולתת לכל חבר המעוניין בכך, את המידע הדרוש להצטרף לתכנית. אתה מוזמן להיכנס לאתר, לקרוא, לצפות בסרטוני וידאו, ואם התכנית מתאימה לך, נשמח שתצטרף אלינו.
לכניסה לאתר החדש לחץ כאן
צפה באלי, אחד ממאות מכורים שמצא בשמור עיניך פתרון לבעיה שלו
|
|
|
|
יש תקוה |
עתה בני חורין |
|
שלום לכולם אני כאן באתר למעלה משנה וכרגע אני נקי ב"ה למעלה ממאתים ימים אחרי עשר שנים של אוננות יומיומית ופחדים ודמיונות וכו 'וכו'.
אני כותב כרגע בפעם הראשונה באתר אני פשוט לא מאמין איזה שינוי עבר עלי עד לפני שנה וחצי אני זוכר פשוט לא היה יום בלי נפילות כל הזמן היתי חושב רק על זה לא היתי נרדם בלי זה לא היתי יכול להסתובב ברחוב בלי להסתכל היתי מציץ מן החלונות במשך שעות ומדמין שאני רואה כל מיני... הייתי מנסה להלחם בלי הפסקה וכמובן ללא הצלחה היתי כל הזמן בהרגשה נוראה ככה עברו כל השנים הטובות.
שנה שעברה התחילה בירידה ענקית (כידוע שלפני הבוקר חושך הלילה גובר) היה לי אינטרנט פתוח הנפילות התחזקו פשוט הרגשתי שיש לי בעיה כל פעם החלטתי שלא עוד ואופס אחרי כמה שעות שוב וחוזר חלילה הייתי ממש עבד.
עד שתוך כדי חיפוש בגוגל ממש ב(ניסי ניסים)טעות מצאתי את שמור עיניך והתחלתי לקרוא ולקרוא שעות על גבי שעות בפורום במדריך וכך פשוט יצאתי מעבדות לחירות
אחרי כמה ימים הרמתי טלפון ולא הצלחתי לדבר הוא דיבר ואני רק עניתי אחרי כמה ימים דיברתי עם הרב שלי על זוהוא ממש עודד אותי וכך הייתי נקי כמעט תשעים יום ואז נפלתי ושוב הייתי נקי שבוע ונפלתי שבוע ונפילה וכך נמשך מאדר עד הקיץ האחרון עד כח אב ומאז ועד היום אני נקי בן חורין וממשיך להתפלל להשם שילחם במקומי ממשיך לקרוא כאן ולפעמים מקשיב לקבוצות וממשיך להודות ולהתחנן להשם על כל יום שעבר ושיעבור...
|
|
|
|
חיזוק |
אסירות תודה על חיים שהשתנו לטובה |
|
|
כמה אסירויות תודה יש לי בחיים שלי, והאסירות תודה הגדולה מכולם זה שאני חי רק להיום עם תחושה חזקה מאוד של אסירותודה לאבא אוהב שהוציא אותי מעבדות לחירות, ונותן לי כל יום מחדש המון מתנות טובות.
בימים העמוסים האלו של ערב פסח, אני נזכר איך שנה שעברה הייתי מסיים יום עבודה מפרך, ומתיישב על המחשב עד 3 בלילה, לא, לא עם שטויות, הייתי נכנס שוב ושוב לפורום, כותב, קורא, חופר, מתרגש, חזרתי לחיים.
אשתי שאלה אותי אז, מה אתה עושה עם המחשב, זה הפחיד אותה, היה לה ניסיון מר... ואני רק אמרתי לה שאני הפעם עושה משהו טוב, כשיגיע הזמן אספר לך.
והשנה, אשתי יודעת כבר הכל, טוב לנו ביחד, אנחנו מנקים ביחד, מדברים, צוחקים, נהנים, בדיוק אתמול היא אמרה לי שאחרי הכנס יותר מתמיד היא מחוברת אליי ולמקום שלי, כשהיא ראתה אותי ביחד עם החברים, היא ראתה כמה טוב לי וכמה אני טבעי ומחובר...
אילו פי מלא שירה... ויוציאני ה' משם ביד אוהבת ובזרוע מחבקת. אוהב אותך אבא, מאוד.
|
|
|
|
תכנית 12 הצעדים של שמור עיניך |
|
חשבון נפש - לא רק לפגמי אופי |
|
במדור זה מופיע הסיכום של השיחה היומית בקבוצה הטלפונית של תכנית 12 הצעדים. להצטרפות לקבוצה אנא פנה באימייל לכתובת: help@gye.org.il
הצעד הרביעי בו אנחנו נדרשים לעשות חשבון נפש, מטרתו לא רק לגלות את פגמי האופי שלנו, אלא גם את התכונות אופי החיוביות שיש לנו. נכון שמטבע הדברים אנחנו מתמקדים יותר בתכונות השליליות כיון שהן אלו שגורמות לנו את הנפילות, אבל חשבון הנפש לא יהיה שלם אם לא נמצא גם את התכונות הטובות שלנו.
חשבון נפש זה המקביל לבדיקה שבעל עסק צריך לעשות כדי להצליח, בו הוא מחפש כמובן את הדברים שגורמים לעסק לא להצליח כמו סחורות פגומות, אבל הוא מחפש גם את מה שכן עובד ומצליח בעסק שלו, כדי שיוכל להשקיע בזה לא פחות. בעל עסק שלא עושה חשבון נפש, כמובן לא יצליח, אבל באותה מידה, בעל עסק שישקיע את הבדיקה רק בבעיות עדיין לא יתקדם הרבה.
לכן, כשאנחנו שואלים את עצמנו ממה אנחנו סובלים, אנחנו צריכים לשאול את עצמנו גם איזה תכונות טובות יש לנו שמקדמות אותנו בחיים, ולהשקיע בהן. במילים אחרות, חשבון הנפש אמור לעזור לנו לקבל תמונה מלאה של עצמנו - לטוב ולרע.
אומרים שכל מכור סובל מהערכה עצמית נמוכה, וזה גם די מובן למה. כעת, כשאנחנו מתחילים את התהליך של חשבון נפש והתקדמות, אנחנו צריכים למצוא את נקודות החוזק שלנו ולהשתמש בהן כדי לקבל הערכה עצמית ריאלית.
המשימה היומית: תתחיל לחשוב על התכונות אופי הטובות שלך, ותראה האם אתה מעריך את עצמך באופן נכון או שאתה מעדיף להתמקד בבעיות ובחסרונות שלך, ומזניח את המעלות שאלוקים נתן לך.
|
|
|
|
|
מן המקורות |
השכר בעולם הזה |
|
והשומר את עיניו מקבל שכרו משלם גם בעוה"ז בכמה ענינים. ראשית, שזוכה לאריכות ימים, כמש"כ האבן עזרא על הפסוק "העבר עיני מראות שוא בדרכיך חייני" (תהילים קיט) כי חיי האדם יאריכו אם לא ילך אחר עיניו. וכ"כ בבן יהוידע (מגילה כ"ח) דמדה זו מועלת לאריכות ימים ע"ש.
|
|
|
|
לתרומות |
כל השירותים שלנו אינם כרוכים בתשלום. פעילותינו תלויה בתרומות. אנא, עזרו לנו להמשיך לעזור לאחרים! |
|
ניתן לתרום באתר |
|
צריך עזרה? אתה מוזמן לפנות לנציג שמור עיניך: המייל החם: help@gye.org.il הקו החם: 1599-500-119 |
|
|
|
ניווט מהיר |
דף הבית האישי שלך - היכנס לעדכן ולהתעדכן את דף הבית האישי בהתקדמויות בשלל הכלים והאפשרויות שהאתר מציע. |
|
|
|
|
|