מייל זה מכיל תמונות, אם אינך רואה אותם - הצג בדפדפן. |
|
||
|
||
. | ||
|
||
מהו המינון הנכון לטפל בהתמכרות ולהתעסק בה? החבר 'גבריאל' שאל בפורום: שאלה שמטרידה אותי בימים אלו מאד היא שאלת המינון בטיפול בהתמכרות. אני יודע שמצד אחד "וחטאתי לנגדי תמיד", היא כוח מניע עצום בבריחה מן התאווה. ויצר הרע מנסה לגרום לנו לאבד את הערנות ולתת לנו אשליה שפתרנו את הבעיה, כדי שנהיה שאננים והוא יתקוף אותנו שוב כאשר "נרדם בשמירה". מאידך אני שואל את עצמי, האם הטיפול האובססיבי לא עלול לגרום להתעסקות מוגברת בחטא וכפי שהרב שפירא כותב בספרו שצריך להסתכל קדימה ולא לשקוע בקדרות ובייאוש של החטא. האם קריאת נסיונות של אנשים אחרים בפורום לדוגמא לא עלולה להוביל לתוצאה הפוכה, כמו הסיפור על המכור לאלכוהול שבנו מראה לו שיכור המתגולל ברפש ובקיא של עצמו כדי לגרום לו להבין את ההשלכות החמורות שיש להתמכרות. והאבא ניגש אל השיכור ושואל אותו היכן הוא השיג משקה איכותי שכזה. באיזו תדירות להשתתף בקבוצת התמיכה? האם כדאי לי למצא ספונסר שילווה אותי בתהליך ואיך אני יודע באיזה שלב אני נמצא? בקיצור השאלה שלי היא מה צריכה להיות ההשתדלות מבחינתי מעבר להתרחקות מן העבירה על מנת שהקב"ה יעזור לי מבחינתו להתגבר על היצר. זלמן הגיב: שאלה טובה מאוד. אני שאלתי את זה לפני שנרשמתי למייל חיזוק היומי בתחילת הדרך. אני זוכר שאמרתי לאשתי שמשהו כאן לא נראה לי, כי תמיד התחנכתי על כך שעדיף לא להקדיש מחשבה לכך ובכלל לא להתעסק עם זה וכמה שפחות קשר עם הנושא הזה - כך יש יותר סיכוי להצליח, ופתאום אומרים לי שאני אקבל כל יום אימייל שבו אחשף שוב ושוב לבעיה שלי. לא ממש הסתדר לי. כעת אספר לך מה היה הסוף. הסוף הוא שאני מנוי גם לאימייל בעברית וגם לאימייל באנגלית וקורא כל מילה כל יום... אז יכול להיות שיש באמת הבדל בין אדם רגיל לבין מכור. אדם רגיל הולך לאכול שלוש פעמים ביום ולא צריכים כל הזמן להזכיר לו כמה קלוריות יש בכל דבר, ואם פתאום יתחילו לדבר איתו בצורה הזאת - קרוב לודאי שזה יגרום לו להשמין. אדם שנמצא בדיאטה הוא במצב אחר ואין לו ברירה אלא לבדוק כל דבר שהוא אוכל כמה קלוריות יש בו וכן הלאה. אדם שמכור לאכילה צריך אפילו יותר מזה, כי הוא צריך כל הזמן לשאול את עצמו האם הוא אוכל בגלל שהוא צריך או בגלל התאווה. ברור לי שאם אני פתאום יתחיל לחשוב כמו אדם שמכור לתאווה - קרוב לודאי שבסוף אתמכר... אז כן, ישנם שני סוגים של אנשים וזה לא בושה ולא חידוש. יש אנשים שחולים ומאושפזים ויש להם סדר יום שונה מאשר אנשים בריאים שהולכים לעבודה. גם יש אנשים שהם חיים נורמלי עם התאווה ויש אנשים שמכורים. נכון, תמיד ישנו חשש שאדם שהגיע לבית חולים בגלל דלקת באוזן, יידבק פתאום באיזה וירוס אחר, אבל עדיין אנשים הולכים ומתאשפזים כי כשיש להם בעיה הם משתדלים לטפל בה. גם אצלי יכול להיות שבגלל שאני קורא סיפורים של אחרים אני אקח את זה לכיוון אחר ואנסה ללכת בעקבותיהם, אבל החשש הזה הוא רחוק מאוד. בעיקרון אני נמצא כאן להחלמה ולא כדי לקבל רעיונות איך להזין את התאווה שלי. תאמין לי שאם אני מחפש דרכים להזין את התאווה - יש לי מקומות הרבה יותר מלוכלים מאשר האימייל היומי... אז אחרי שאני מבין שאני מכור ואני לא יכול להזניח את המצב שלי (כמו חולה סכרת שצריך כל הזמן לדקור את עצמו ולבדוק כמה סוכר יש לו בדם ומה המצב שלו) נשארה בעיקר השאלה: כמה? וזאת לא שאלה קלה כי אין עליה תשובה ברורה של מינון קבוע. אדם חולה סכרת יש לו רופא שאומר לו כמה פעמים הוא צריך לדקור את עצמו וכל כמה שעות הוא צריך לקחת כדור, אבל לנו אין רופא כזה. אז באמת אחת השיטות היא עבודה עם ספונסר. לוקחים אדם שכבר נמצא תקופה ארוכה בהחלמה והוא נהיה המורה האחראי על תהליך ההחלמה שלנו, והוא זה שמדריך אותנו. זה דבר נפלא וזה פותר הרבה שאלות. הספונסר הוא לא נביא ולא צדיק ואין לו שום כוחות מיוחדים לדעת מה אני צריך ומה לא, אבל הוא יותר אובייקטיבי ממני כאשר הוא מתייחס אליי (לא פלא) והוא יכול יותר בקלות לראות באיזה שלב אני נמצא וכמה השקעה אני צריך בהחלמה שלי בכל שלב. אתה שואל: "מה צריכה להיות ההשתדלות מבחינתי מעבר להתרחקות מן העבירה על מנת שהקב"ה יעזור לי מבחינתו להתגבר על היצר?". תראה, נאמר בתורה "וברכך ה' אלוקיך בכל אשר תעשה" - שזה פרדוקס מטורף. או שזה "ברכה" מה' אלוקיך, או שזה "תעשה" דהיינו שזה העשיה שלי. אבל ה' אומר לנו מצד אחד להשקיע ומצד שני לדעת שהוא זה שמברך אותנו. איך אני יודע כמה אני צריך להשקיע וכמה להשאיר לברכה של ה'? זה באמת לא פשוט ולא קל. היה הרבה יותר קל אם זה היה באחד משני האופנים האחרים: או שה' היה אומר לי לעבוד כמה שאני יכול ולהצליח (בלי קשר לברכה), או שהוא היה אומר לי לשבת כל היום רגל על רגל והוא ישלח לי כסף (בלי קשר לעבודה שלי). אבל ה' לא עשה לנו חיים קלים והוא אומר לנו לעבוד קשה, וביחד עם זה לדעת שהוא זה שמברך אותנו. וזה לא שונה בהתמכרות שלנו. ה' רוצה שנעשה הרבה מאוד בקשר לכך, וביחד עם זה רוצה שנשאיר לו את האחריות על התוצאה. |
ארכיון המייל היומיפספסתם אחד המיילים? מעכשיו אפשר לעבור על כל המיילים היומיים שנשלחו! לחץ כאן
|
אם רצונך שנסיר אותך מהרשימה