קח נשימה ארוכה ודבר עם אלוקים (מתוך מכורים אנונימיים)
"לפעמים כשאנו מתפללים קורה דבר ראוי-לציון: אנו מוצאים את הדרכים והכוח לבצע משימות שהן הרבה מעבר ליכולתנו".
איך להתמודד עם הבעיות והתסכולים הקטנים של החיים? לפעמים זה הדבר הקשה ביותר שעלינו ללמוד בהחלמה שלנו. כל יום אנו ניצבים בפני קשיים, גדולים או קטנים. החל מהתרת הקשרים בשרוכי הנעליים של הילדים שלנו, ועד עמידה בתור בסופרמרקט, הימים שלנו מלאים בעיות קטנות שאנחנו צריכים, איכשהו, להתמודד איתן.
אם לא נהיה זהירים, אנחנו עלולים להיכשל ולתקוף חזיתית כל בעיה קטנה. אנחנו עלולים להגיע למצבים שבהם נחרוק שיניים ונטיף לעצמנו איך עלינו להתמודד אתם. אלה דוגמאות קיצוניות של התמודדות בלתי מוצלחת עם דברים, אבל גם אם מצבנו לא רע עד כדי כך, ודאי יש מקום לשיפורים.
בכל פעם שהחיים גורמים לנו לשנות את התכניות שלנו, אפשר לקחת נשימה עמוקה ולפנות לאלוקים. אם נזכור כי יש באפשרותנו לקבל מאלוקים סבלנות וסובלנות, או כל מה שאנחנו צריכים, ההתמודדות עם החיים תהיה קלה יותר.
רק להיום: אני אקח נשימה עמוקה ואני אדבר עם אלוקים בכל פעם שאני מרגיש מתוסכל.
12 הצעדים (מתוך חוברת צעדים של חבר וותיק)
בגמרא קידושין (ל ע"ב) 'בראתי יצר הרע ובראתי לו תורה תבלין', רק על ידי עסק התורה ניתן להתגבר על היצר הרע, אין איזה שהם קיצורי דרך או דרכים עקיפות, התורה היא סם ותבלין לכל הדברים, הפוך בה והפוך בה דכולה בה, אין דבר שלא כתוב או מרומז בתורה, רק צריך לפתוח ולראות.
ישנם ספרים רבים המקרבים את לב האדם אל יוצרו, זה בכה וזה בכה, כל אחד בדרכו שלו, אלו ואלו דברי אלקים חיים, כל אדם לפי שורש נשמתו מוצא את מה שנוגע ללבו, ועל ידי זה עולה ומתעלה במעלות התורה והיראה. הדרכים בעבודת ה' שונות ומגוונות, אבל כולם מגיעים אל מקום אחד, לעבדו ולעשות את רצונו.
גם אנו שאפנו וחיפשנו, רצינו לעלות ולהתעלות על ידי תורה ויראת שמים, ועל ידי תפילות ובקשות, ניסינו כל דרך אפשרית, התאמצנו עוד ועוד, אבל לא הצלחנו, נכשלנו שוב ושוב, המשכנו להידרדר בלי מעצורים, היינו חסרי שליטה, ולא ידענו עד כמה מצבנו קשה.
בברייתא דרבי פנחס בן יאיר (עבודה זרה כ ע"ב), 'תורה מביאה לידי זהירות, זהירות מביאה לידי זריזות וכו'', מבואר שכך הוא דרך העבודה, עבודת ה', לעלות בסולם המעלות, מעלה אחרי מעלה, דרגה אחרי דרגה, עד כדי רוח הקודש ותחיית המתים. גם את זה ניסינו, פתחנו את המסילת ישרים עם כל המרץ להשתנות ולהצליח, למדנו כמה פרקים והתיאשנו, לא מצאנו שם את עצמנו, ונכנסנו לדיכאון עמוק יותר.
אנו אנשים חלשים, חלשי אופי, שאין בכוחנו להניח את כף רגלנו על המדרגה הנמוכה שבסולם, ואפילו לידי זהירות איננו מגיעים, (בלי להכנס לשאלה הפילוסופית, איך הגענו למצב כזה, מה גרם לזה, ומי אשם בזה, כרגע זה המצב הנתון ובו אנו עוסקים), וכדי להגיע לסולם המעלות, אנו זקוקים לסולם נמוך יותר, שיהיה קרש קפיצה אל הרמה הרצויה, בה ניתן לעלות ולהתעלות במעלות התורה והיראה. שנים עשר הצעדים מיועדים לנו, בהם נוכל לצעוד צעד אחר צעד עד שנגיע אל דרגות המסילת ישרים.
שנים עשר הצעדים, הצילו ויכולים להציל רבים נוספים מצפרני ההתמכרות, הם מהוים דרך חיים לרבבות אנשים בעולם, ונותנים מענה ופיתרון לאלו הסובלים מכל סוגי ההתמכרויות, ואינם נכנסים לנושאי דת ופוליטיקה, או כל נושא אחר. מטרתם האחת והיחידה היא, להציל עוד ועוד אנשים.
אנו המכורים חשים את המציאות, אחרי שעברנו מסלולים כאלה ואחרים, הלכנו לפסיכולוגים ולמומחים, ליועצים ולמטפלים, ללא הועיל, עד שזיכנו השי"ת והביאנו להכיר דרך זו, דרך חיים שהצילה לנו את החיים, שיטה הרווחת בעולם כולו לגמילה מהתמכרויות, ונפתח בפנינו הפתח לעלות על דרך המלך, להתקרב אליו, ולעשות את רצונו יתברך.
שנים עשר הצעדים
1. הודינו כי אנו חסרי אונים מול התאווה, וכי אבדה לנו השליטה על חיינו.
2. הגענו לאמונה כי כוח גדול מאיתנו יוכל להביא אותנו לשפיות.
3. החלטנו למסור את רצוננו ואת חיינו להשגחת אלקים כפי שאנו מבינים אותו.
4. ערכנו ספירת מלאי מוסרית של עצמנו, נוקבת וחסרת פחד.
5. התוודינו בפני אלקים, בפני עצמנו ובפני אדם נוסף, על טיבם המדויק של פגמינו.
6. היינו נכונים לחלוטין כי ישחרר אותנו אלקים מפגמים אלה באופיינו.
7. ביקשנוהו בענווה כי ישחרר אותנו מחסרונותינו.
8. ערכנו רשימה של כל האנשים בהם פגענו ונעשינו נכונים לכפר בפניהם כולם.
9. כיפרנו במישרין בפני אנשים, בכל מקום שניתן, פרט למקרים שמעשה זה יפגע בהם או באחרים.
10. המשכנו בספירת המלאי האישית, וכאשר שגינו הודינו בכך מיד.
11. חיפשנו בדרך של תפילה והרהורים לשפר את מגענו ההכרתי עם אלקים כפי שאנו מבינים אותו, כשאנו מתפללים רק לדעת את רצונו מאיתנו, ומבקשים ממנו את הכוח לבצע זאת.
12. כשעברה עלינו התעוררות רוחנית כתוצאה מצעדים אלה, ניסינו להעביר מסר זה למכורים למין אחרים, ולנהוג על פי עקרונות אלה בכל תחומי חיינו.
לאן זה מוביל
הסיפור הבא לקוח מהבלוג "קרן של לייזר" של הרב לייזר ברודי – ויכול לשמש כנורה אדומה לכל מכור מתחיל.
לרב לייזר היקר,
במצבי היום, אין לי למי לפנות מלבדך. אני נמצא בצרות צרורות ושוקל התאבדות כמוצא. אני כותב את הדברים בתחושה של תיעוב עצמי והשפלה אפשרית מול אשתי האהובה ושלוש בנותיי. הייתי רואה חשבון מוסמך עד שאיבדתי את מקום העבודה שלי, ועדיין לא מצאתי מקור פרנסה חדש, מלבד מחשבה על פתיחת עסק, אבל אני מפחד להתחיל. עד שאיבדתי את מקום העבודה הרווחתי כמעט 220,000$ בשנה. אתה מבין, אני מכור לאינטרנט במשך 6 שנים האחרונות! כשאני מדבר על התמכרות, אני מתכוון לצפייה בחומר לא ראוי ואובססיה לגבי צ'אטים עם אנשים לא מוכרים. בגלל ההתמכרות שלי הזנחתי את החובות שלי, כולל יחסי מין עם אשתי. "השתמשתי" על בסיס יומיומי, עד שהגעתי לנקודה שנשארתי ער כל הלילה ולעיתים קרובות הייתי מבזבז ימים בעבודה. איכשהו, כלפי חוץ הצלחתי לשמור על מראית עין כאילו הכול בסדר, עד שערב אחד נעצרתי על שהייתי בצ'אט עם מי שחשבתי שהייתה אישה בוגרת, אבל התגלתה כשוטרת סמויה שהתחזתה לקטינה. הייתי שקוע כל כולי בהתמכרות, עד שלא שמתי לב לפרטים חשובים כמו גיל, מפני שבעולם הפנטזיות של האינטרנט כולם ממציאים דברים. אני מבחינתי, רק רציתי לספק את הצרכים האנוכיים שלי. מעולם לא נפגשתי עם אף אדם שאיתו הייתי בצ'אט. חייתי רק בתוך עולם של פנטזיות, שפשוט לקחו לי את החיים. זו מלכודת שהיצר שלי סידר לי.
אחר כך העניינים הסתבכו, כשנעצרתי והוסגרתי למדינה אחרת שבה יש אישומים נגדי. האירוניה היא שהמדינה שמאשימה אותי, היא מדינה שלא הייתי בה מעולם ולא עלה בדעתי לבקר בה. כשנעצרתי, הוחזקתי בהתחלה בבית כלא עירוני במדינה שבה גרתי, עד שבאו לאסוף אותי ממחלקת השריף של המדינה בה מוגש נגדי כתב האישום. אחרי 15 יום הועברתי לכלא הארצי ואחרי כן שהיתי עוד 3 ימים בכלא המדינה המאשימה. שהיתי עם נרקומנים, שודדים, אנסים... זה היה סבל איום ונורא!
אנא, עזרו לי לעשות תשובה. עזרו לי להזהיר אנשים אחרים לא ליפול למלכודת הזאת. האינטרנט הוא כמו סרטן שמתפשט! אני עכשיו מתמודד מול 24 אישומים בשתי מדינות, על ניסיון לשידול קטינים ואישומים של נלוזות על סמך שימוש בשפה לא ראויה. השתחררתי בערבות של 80,000$ עם ג'י-פי-אס מחובר אליי. היום אני מחוסר עבודה, מחוסר כסף ואנחנו בקרוב מצפים לילד הרביעי שלנו. בעבר, תמיד הייתי בחור טוב עם תואר שני מאחד הקולג'ים הטובים ביותר לעסקים. אף פעם בחיים לא נעצרתי קודם לכן, ואין לי שום דבר בתיק האישי שלי. עברתי את מבחני ההסמכה של ראיית חשבון בפעם הראשונה. היו לי הזדמנויות לעבודות הטובות ביותר. הכול פרח. אני לא יכול להסביר מה קרה כשהכול היה מטושטש, אבל חייתי שני סוגי חיים. בגלל שאין לי הכנסות, הקהילה באה לעזרתנו ותמכה בנו כלכלית בשילומים של ההוצאות המשפטיות שלנו שהגיעו ל-50,000 $. יש לי שני עורכי דין שעובדים על התיק שלי בכדי למנוע הרשעה ואפשרות לקיחת הרישיון שלי כרואה חשבון. אם אלך למשפט אצטרך להתייצב בשתי ערכאות משפטיות עם אופציה למאסר של מספר שנים ,המסתמך על מספר סעיפי אישום שלא נראה שאוכל למחוק. תאמינו או לא, החלק הגרוע ביותר בשבילי הוא שאצטרך לעמוד מול האשמה של הטרדת קטינים בשתי מדינות שונות. ואני אף פעם לא הבעתי התעניינות בקטינים ומעולם לא עלה בדעתי לפגוע בקטין. אני עדיין נדהם מאיך מה שחשבתי שאמור להיות חיים דיסקרטיים נהיה פתאום ספר פתוח. אנא מכם, היו מתווכים טובים לתועלתי. אני בטוח שהתפילות שלכם יעזרו לפחות בתיק שנפתח למעלה. אני עכשיו מתחיל לעשות הכול. אני קורא מאמרים שונים – על מקווה, על תיקון הכללי, שמירת העיניים, ועשיית תשובה במשך שעה בליווי תפילה אישית כל יום. ובנוסף לכל זה, הנישואין שלי בקושי מחזיקים. בבקשה ממך, הרב לייזר, תהיה איתי, משום שאני זקוק להדרכה. כרגע אני לא רואה עתיד, ואשתי כל יום מזילה דמעות. אנחנו מיואשים ואני שוקל התאבדות כמוצא להציל את משפחתי ואת עתיד ילדיי, ולפתוח אפשרות לאשתי להתחתן שוב, עם אדם טוב שיכול להביא פרנסה.
אני יכול להמשיך לדבר אלפי מילים, אבל כאן כתובה תמצית כל הסיפור. בבקשה ממך, הרב, ספר לעולם על מה שקרה לי. אם אוכל להציל לפחות אדם אחד מגורל שכזה, אולי אלוקים ירחם עלי.
בכבוד רב,
ר', ארצות הברית
___________________________________________________________________________
כניסה לפורום כאן.
צריך עזרה? לא בטוח איך להתקדם? יש לך שאלה?
אנחנו כאן בשבילך. אנונימיות מובטחת!
צרו איתנו קשר לקבלת מידע גם בנושאים אחרים:
אנא עזרו לנו על מנת שנוכל להמשיך לעזור לאחרים!
אנו נמצאים בימים אלה בתהליך של בניית אתרים חדשים באנגלית, עברית ויידיש, במטרה ליצור תשתית שתעזור לעשרות אלפי יהודים ברחבי העולם. בסיום תהליך הפיתוח אנו מקווים לפרסם את שרותנו באופן נרחב בכדי שאנשים ידעו שקיימת עזרה. כל מי שלוקח חלק בעשייה הזאת, משקיע בעתיד כלל ישראל!
כל השירותים בקהילה שלנו אינם כרוכים בתשלום.
הפעילות שלנו תלויה בתרומות.
אנא, עזרו לנו להמשיך לעזור לאחרים!
ניתן לתרום כאן
מקורות חשובים של GYE
הסכמות