אני לא יודע איך זה נפל עלי, הרבה זמן לא הרגשתי משיכה חזקה כזאת!! אתמול בבקר קמתי מאוחר, היה לי בוקר דיי מבאס, רבתי עם אח שלי, ומפה לשם מצאתי את עצמי נופל, ליתר דיוק מתרסק!! התחושת פספוס הזאת נוראה!! הצלחתי להיות נקי 103 ימים!! איך זה קרה לי?? למה זה מגיע לי?? הייתי בטוח שאני התקדמתי, שאני כבר יכול לשלוט בעצמי!! אני לא יודע מה לעשות...חייב עזרה...זאת הנפילה הראשונה שלי מאז שהצטרפתי לתוכנית...לא תיארתי לעצמי שאני אחזור לזה...

אוהבים אותך,
התחברתי פעם למה שחבר כתב פה, תזכור שהיו לך 103 ימים של חיים ושפחות,
שאלוקים יהיה בעזרך...

חיבוק...

משתתף בכאבך.

מצרף דברים שאלי כתב לי אחרי הנפילה הראשונה שלי מאז שפתחתי יומן מסע (עם התאמות קטנות):

"103 ימים של נקיות זה דבר עצום!
טוב מאוד ששיתפת. זו הדרך לחזור ישר למירוץ ולא להתרסק. עכשיו אמנם אתה מתחיל את ספירת הנקיות מחדש אבל לא את התהליך הנפשי. זו הייתה נפילה באמצע תהליך ולא לפני, כלומר אתה עכשיו מתחיל לספור ממקום אחר לגמרי..."

בהחלמה רק להיום

חייבים לבצע פעולות החלמה בכל יום כדי לתחזק את התהליך
כל הכבוד על הכנות, לא מובן מאליו

תמשיך לשתף, זה עוזר להתמודד

תודה רבה לכולכם!! מנסה לעבור את זה!!

כואב הלב לשמוע. ממש מצטער בשבילך.
תיקח את זה למקום של החלמה למקום של עשייה. 
הספונסר שלי אומר שאם משהו לא עובד צריך ללכת אחורה כי משהו שקשור ללפני זה לא עשיתי טוב. 
וסתם אני יודע שאין לי מצב שנקרא ״יכול לשלוט בעצמי״. 
אני מכור ואני לא יכול. 
אוהבים.

שאמתי שאומרים "שהתאוה היא חלק מאיתנו השאלה היא איזה חלק" זה שהחזקת 103 יום זה מראה מי אתה באמת ,א''א למחוק את התאוה צריך להתפלל שהיא לא תמחוק אותנו  -כל יום רק להיום 
מחזיקים לך אצבעות    יאלה קדימה

Newman1 מה הבעיה? פשוט תתנקם! תראה עכשיו ליצר והשטן שזה לא הולך להיות לו כפי שתכנן וציפה שיהיה לך - אתה תחליט מה יהיה איתך!
אחי, כולנו יודעים היטב שאף אחד לא חסין מפני נפילות ולכן אנו מתכוננים לכך בהתאם מראש ולוקחים זאת בחשבון. 
הייתי מציע שתסתכל על הדרך החיים בה בחרתה ואותה קבעת - לכל חייך. ולא על האם הייתה נפילה או לא. כלומר תסתכל שמאותו היום ואילך בחרת לך חיים חדשים וטובים בהם אתה כל הזמן בהתקדמות לכיוונם. יום אחד אתה וודאי תגיע.
העיקר שנמשיך תמיד עם הדברים בהם אנו מרגישים נעזרים ומצליחים בדרכנו.

אוהבים, נשמה. בהצלחה!

113 יום לא נפלת. ונניח שעכשיו נפלת יומיים.

זה אומר שאתה לא 100%
רק 98.2%...

מצד שני, אני ממש מבין את הכאב שלך. עצם הנפילה והחיבור לתאווה כואבים מאוד. בעזרת ה' כמה ימים של נקיות ואתה כמו חדש - מתחבר שוב לנקיות הארוכה שהיית בה

טוב הצלחתי להשאר נקי 5 ימים אבל היום נפלתי... הבעיה היא שאני בראש של " אם כבר אז כבר" "גם ככה התאפסו לי הימים" וזה מתסכל כי אני לא מצליח לצאת מזה, ונעלמה לי המוטיבציה שהייתה לי ב103 ימים הנקיים... עזרה...

אני מאוד מאוד מבין אותך. התאווה קשה
תנסה אולי לחשוב על זה כך -
יום אחד של נקיות שווה זהב בלי קשר לשאלה באיזה רצף אני נמצא. אם אני נקי היום אז אני נקי היום נקודה. הנקיות של היום היא אושר גדול.
אני יודע שזה קשה. בהצלחה 

זה מאד מוכר כשנופלים אז מרביצים עוד כמה מכות.
אבל אתה תראה שהגועל מהמצב לא ירפה ב״ה וזה חלק גדול מהתקוה שלנו. אם אתה פה אז יש לך את הרצון והכח להתחיל שוב ושוב מיליון פעמים. כשתסתכל על החיים שלך ברטרוספקטיבה תוכל לומר שהתחלת שוב ושוב מחדש.

אל תיתן לנפילות  להפיל אותך עוד. גם לי היה תקופה ארוכה של נקיות ואח"כ נפילה, אבל אפשר מהנפילה הזאת רק לעלות אם לוקחים את זה להפקת לקחים, תתחזק בצעדים ותמשיך הלאה
וביחד ננצח

ום אדם חדש!

על מנת שנוכל לעזור לך נצרך לדעת באילו כלים אתה משתמש
בהצלחה!

קדימה הלאה כתב on 13 מרץ 2017 21:42:

גם אני מצטרף להנ״ל. מקובלני שכשמשהו לא עובד טוב צריך לחזור אחורה לראות איפה פיספסתי כי נפילות לא מתחילות מאפס. יש תמיד מתכון לנפילה. 
לי היתה מעידה רצינית לפני תקופה ואני ממד יכול לכתוב כל שלב מה קרה לי לפני זה. 
אוהבים.