ברוכים הבאים, אורח
Recent Posts

תגובה: חוזר לעלות לפני 11 שעות, 38 דקות #155251

תודה רבה על התמיכה אחי היקר! ובהצלחה גם לך עם לשמור על הנקיות.

האמת שקצת חזרתי ללופ הזה של הנפילות. השתמשתי עוד כמה פעמים השבוע מאז הנפילה שכתבתי פה. בעקבות כך חזרתי גם לכלים היותר בסיסיים באתר, של המוטיבציה ושל התכנון, אלה שעזרו לי בתחילת התקופה של החמישה חודשים. בעזרת השם זה יעזור.

בהצלחה לכולם

  • שלוםכככ
  • רצף ניקיון נוכחי: 7 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 23

ב''ה עדיין נקי בעז''ה נמשיך כך ונשיג את המטרות עכשיו אני מתחיל שלב חדש בתוכנית מקווה שאצליח להתמיד בו

תגובה: לא כזה דרמטי לפני 13 שעות, 25 דקות #155249

  • nootherchoice120
  • רצף ניקיון נוכחי: 25 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 28
יום 24
לא כזה דרמטי 
אני ממשיך להחזיק חזק כי אני יודע שגם יש תקופות של קו ישר תקופות שהן לאו דווקא עליה או ירידה תקופות שפשוט סוג של משעמם הייתי אומר? אבל לפי מה שהבנתי מהאתר ומהסרטונים שאני רואה זה שזה יכול להיות וזה אפילו קורה להרבה אנשים אז אני מחזיק חזק ומבין שהתקופה הזאת גם תעבור.שבוע מבורך לכולם

תגובה: לא כזה דרמטי לפני 1 יום, 19 שעות #155248

  • nootherchoice120
  • רצף ניקיון נוכחי: 25 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 28
[dir=rtl]יום 23
לא עשיתי אימון בסוף לא הספקתי. אבל זה לא מספיק אני שבוע הבא אכניס את זה לראש סדר העדיפויות שלי. 
בנתיים הצלחתי להשיג הישג של 23 ימים. זה הישג שהגעתי אליו רק פעם אחת בחיים שלי. וזאת הפעם השנייה. מי ייתן וזאת תהיה רק ההתחלה. אני מקווה להמשיך לשמור על עצמי ולא להיכנס לאתרים מפוקפקים אפילו לא להציץ אפילו לא למעוד. לא בגלל שאני רודף שלמות אלא משום שאין שום ברירה אחרת. חז"ל בעצמם שמו גדרות לדבר הזה כי הם ידעו עוד אז - אין אפוטרופוס לעריות. 
אני מרגיש טוב עכשיו אני גאה בעצמי באמת. ויודע מצד שני גם שהערך שלי לא נמדד רק כשיש הצלחות אלא גם כשאין. 
שבת שלום ומבורך

תגובה: לא כזה דרמטי לפני 2 ימים, 13 שעות #155247

  • nootherchoice120
  • רצף ניקיון נוכחי: 25 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 28
תודה רבה אח שלי על השיתוף. זה בדיוק מה שעשיתי אמרתי לעצמי שלא משנה מה היה ממשיך הלאה אני אפילו לא מגדיר את זה כנפילה ואני מתייחס לזה בתור תסמיני גמילה סוג של

יום 22 היום, יום עם הרבה אנרגיה אני ממש רוצה לחזור להתאמן אבל אין לי כוח לכל ההתחלה הזאת כביכול מאפס שוב. כנראה שאני אעשה אימון ממש קצר מחר רק בשביל להרגיל את עצמי חזרה. הלוואי אני אחזור ואתמיד בזה

תגובה: קשה ממש לפני 2 ימים, 18 שעות #155246

  • avietaher
  • רצף ניקיון נוכחי: 10 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 23

ממש מתוסכל ומחפש רעיון שלא ניסיתי

תגובה: קשה ממש לפני 3 ימים, 2 שעות #155244

  • avietaher
  • רצף ניקיון נוכחי: 10 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 23

צריך להעמיק בצורת  החיים בלי זה כולל המשמעויות היוצאות מזה ואז להחליט שאני לא רוצה את זה

תגובה: לא כזה דרמטי לפני 3 ימים, 12 שעות #155243

  • mose
  • רצף ניקיון נוכחי: 717 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 417

אפשר להציע רעיון שעבד לי ? 
שיש קרי לילה לקום בבוקר ולומר לעצמך לא מעניין אותי מה היה בלילה ולא אכפת לי מה חלמתי אני ממשיך את היום כרגיל. 
מאותו מקום של עליה שאתה נמצא בו.. 
וגם אם החלום היה ממש מוחשי וממש חי תמשיך לומר את זה לעצמך. 
ואז אתה ממשיך יום רגיל ומשאיר הכל מאחורך
בהצלחה אוהב 

המשתמשים הבאים אמרו תודה: השם1יתברך1תמיד1אוהב1אותי, nootherchoice120

תגובה: אליך הנוסע בזמן לפני 3 ימים, 14 שעות #155242

  • nootherchoice120
  • רצף ניקיון נוכחי: 25 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 28
בהצלחה אח יקר עלה והצלח

תגובה: לא כזה דרמטי לפני 3 ימים, 14 שעות #155241

  • nootherchoice120
  • רצף ניקיון נוכחי: 25 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 28
יום 21.
היו לי היום המון מחשבות לא טובות ועשיתי את מה שהציעו באתר להסתכל עליהן מהצד ולהבין שהם לא חלק ממני והן חולפות מעצמן וזה הצליח אבל כשהלכתי לישון באמצע היום היה לי קרי לילה ואת זה כבר אני פחות אוהב.זאת הפעם הכי קרובה לנפילה שהייתה לי נכון שזה לא נחשב נפילה אבל עדיין זה רק מוכיח שעוד לא יצאתי מזה לגמרי וזה מוכיח שהפעם בימים הקרובים יהיו דחפים חזקים עוד יותר לפחות אני מודע לזה עכשיו כמו שצריך.לילה טוב

אליך הנוסע בזמן לפני 3 ימים, 17 שעות #155240

  • ירושלמי
  • רצף ניקיון נוכחי: 1 יום
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 29

אליך אחי הנוסע בזמן, מתנדנד בין יאוש לתקווה, נופל וקם קם ונופל, המסע הזה הוא שלך, צר מאד הגשר והעיקר שלא יתפחד כלל, העיקר לקום, להמשיך הלאה. אתה יכול אתה מסוגל ואתה תצליח בסופו של דבר אם לא תיפול לתהום היאוש. 
בהצלחה חבר. 

המשתמשים הבאים אמרו תודה: nootherchoice120

תגובה: לא כזה דרמטי לפני 4 ימים, 13 שעות #155238

  • nootherchoice120
  • רצף ניקיון נוכחי: 25 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 28
יום 20.יום מלא בהרפתקאות אבל עברתי גם אותו תודה לאבא בשמיים מחר זה שלושה שבועות!
מקווה להמשיך בדרך הזאת

תגובה: לא כזה דרמטי לפני 5 ימים, 14 שעות #155236

  • nootherchoice120
  • רצף ניקיון נוכחי: 25 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 28
יום 19.
זה היה יום שגרתי לחלוטין אפילו משעמם הייתי אומר מזל שכאבי הראש שלי נחלשו קצת מקווה שמחר יעברו לגמרי.
קראתי על זה קצת והבנתי שלפעמים יש סוג של תסמיני גמילה בשבועות הראשונים אם בן אדם מפסיק בחדות וזה בדיוק מה שעשיתי.לכן אני לוקח את עצמי בקלות ומסביר לעצמי שהרגשות האלה הן זמניות ואני מודע לזה שעוד יהיו דחפים בדרך ולא רק שיהיו דחפים אלא גם יהיו ימים משעממים כמו היום ויהיו ימים שאני ארגיש כאילו אני לא מתקדם ואז היצר הרע מזהה הזדמנות וקופץ עליך.עצם הידיעה הזאתי וזה שאני רושם את זה פה עוזרת לי ברגע עצמו לדעת ולהבין שגם ההרגשה הזאת זמנית.
עצם המחויבות האישית שלי לכתוב פה כל יום היא זאת שעוזרת לי לא לאכזב את עצמי.
מי יתן ויגיע היום שבו הדבר הזה יהיה נחלת העבר ואני אפילו לא אחשוב עליו ושההתמכרות הזאת תהיה מאחוריי לגמרי.מותר לחלום אבל בינתיים אני כאן בכל הכוח ביום 19.מחר יום 20 וזה עוד אבן דרך במסע שלי.בהצלחה!
  • givaati1
  • רצף ניקיון נוכחי: 1 יום
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 1

שלום לכולם! אני בן 26, נשוי חצי שנה.
(אני כותב בקצרה כי אני לא בטוח שזה הפורום המדויק בשביל סיפור ארוך, ולא רוצה לכתוב ולכתוב, אבל אם זה כן--השלמות יגיעו).

אני רואה להיות חי ושמח. זהו, רואה לחיות את העצמיות שלי, לפעול, לחייך באמת להיות בתוך הסיטואציות עד הסוף ולא להיות במחשבות. וכמובן, שהיהדות שלי תהיה חיה ופורה.

הסיפור בקצרה: מגיל 14 זה היה החסיפה הראשונה שלי לתמונות לא צנועות במחשב (היה סיסמה למחשב של ההורים, אז לא יכולתי להכינס מתי שבא לא מה שהגביר את התשוקה). שנים של תיכון שאני מנסה להפסיק, כי מרגיש לי טוב טוב בכלל--אבל לא יכול להפסיק. ובמקביל בעולם האמתי, היה לי אובססיה להסתכל על בנות--גם באופנים לא חוקיים ואפילו מסוכנים. ממש אובססיה.

בכיתה י"ב אמא שלי שמה לב שראיתי דברים בפלאפון שלה (קצה קרחון) אבל אז הסוד לא היה לגמרי שלי, ויכולתי לדבר עם אמא יותר על "נטספארק" ו"רימון" דברים שאמא לא הכירה בכלל. 

בישיבה האובססיה ירד בגלל שהייתי פחות חשוף לדברים ובנות--אבל ברגע שהייתי בבית, היה מתפרץ. באמת המרדף לתאווה יכל להיות משוגע: למשל: לחפש סוגיות בש"ס שמדברים על אישות/לדפדף בספרים כדי למצוא מילות רמז שמדבר בסצנה של מיניות/בדיקות תמונות וואטסאפ של בנות מיליון פעמים, לנסות לראות משהו מגרה...לא רוצה לפרט כאן, מיליון דברים.

בשיעור ד' שיתפתי חבר (מדריך כזה, שמבוגר ממני, והיה כבר נשוי), אחרי שעמדתי להתגייס והייתי עם סמארטפון לתקופה, ובאמת יצא משליטה. זה היה הפעם הראשונה שהשיתוף באמת היקל עליי באופן משמעותי. לא סיפרתי לו הכל, אבל סיפרתי הרבה. 

יותר מאוחר,יחד אנחנו התקנו webchaver במחשב שלי, שישלח לו דוחות כל יום על מה ראיתי וצפיתי באותו היום. לא צלח, וכבר אחרי כמה ימים חזרתי לראות מה שרציתי.

עוד דבר שעשיתי--בהתחלה חששתי, אבל הייתי מתקשר אליו אם הייתי נופל, כדי שהסוד לא יאכל אותי מבפנים.

בגיל 23/24 כזה כששוב הרגשתי שכל מה שעשיתי לא מצליח--נכנסתי לsa וגם sla, האנונימיים. שם לא ממש הצליח, 
כנראה בגלל שלא האמנתי שאני "עד כדי כך מכור" כמו רוב החברה ה"הזויים" שם. השתתפתי בהרבה פגישות sa ואפילו נסיתי להיות עם ספונסר לאיזו חודש...לא ממש הסתדרתי איתו, והפסקתי להגיע למפגשים, וגם בגלל שהייתי בהדרכה בפנימיה/מילואים/בבית של ההורים וכו' אף פעם לא היה לי מקום מפגש קבוע, אז לא היה לי עקביות ורצף.

בשנתיים האחרונות שיתפתי עוד אנשים, חברים: בסה"כ 5 חבר'ה, ותמיד היה לי הקלה כששיתפתי את הסוד. למרות שאף פעם לא האמנתי שהם מבינים כמה זה מוצץ ממני חיים, וכמה זה מעסיק, וכמה זה נוראי, אבל עדיין, השיתוף עשה לי טוב. הם עדיין אהבו אותי, וזה לא השפיע על החברות. 

אפילו פתחתי קבוצת וואטסאפ עם החבר'ה כדי שעדכן על ניסיונות/הצלחות/סיכומי יום וכדומה. שלא איכנס לתוך עולם של סודיות. בסוף--הכל עוזר עד גבול מסוים, אבל התאווה תמיד כאן, וחזק ומעסיק.

לפני שנה בערך התחלתי לאונן. אנשים היה בהלם איך לא אוננתי עד כה (פשוט הייתי מסתכל על סרטונים ומתגרה, אבל לא משתמש ביד), התחילתי לאונן, הרגיש מעולה--ועכשו היה לי עוד כלי--איך לפרוק את המתח המיני. פשוט להכניס מחשב לשירותים וזהו.

ועכשו הסיבה שנהיה נחוץ יותר: עכשו התחתנתי ב"ה, וכמה דברים בקשר שלנו טובים (בבקשה לא לשפוט אותי) וחלקם אני באמת בתסביך, של למה היא לא יותר x y and z, עכשיו זה מחשבות שמעציבות אותי ממש, וחלק נכבד מזה זה השוואה גופנית--כאן לא אכתוב את זה במפורש בפורום, אבל יש משהו מציק כ"כ, וכל פעם, כן, כל פעם שאני יוצא לרחוב אני שם לב מה אין לי, ומתבאס כ"כ. זה גורם לי לזלזל באשתי, ומוריד חשק.

(מוסיף שבגלל זה שאני מרגיש עכשו תקוע מאי-פעם כי עכשו יש לי אישה, אז זהו--זה האישיות לנצח, וזה הגוף שלה לנצח. והרגשתי ככ תקוע, לפעם הראשונה בחיי פניתי לעו"ס קליני, שאעבור טיפול. הפסקנו בגלל מילואים, אבל זה לא הביא להתקדמות בינתיים)

גם בבית, אני שם לב, אבל לא באותה עוצמה כשיש השוואות מול העיניים. וזה מאכיל אותי מאוד. למרות שאני רק נשוי 6 חודש, אני מסתכל המון החוצה, שם לב להכל, בהתחלה לא אוננתי, אבל ב4 ימים האחרונים  אוננתי כל יום, אפילו ניסיתי פעמיים ביום, ובאופני ובמקומות הזויים. ממש חיה פרימיטיבית פרצה החוצה.

אני פונה כאן, לgye בתקווה שאוכל לחזור לחיות כל יום, בצחוק אמיתי וצלול, בחיוך קורן, לכבוש את העולם, לעבוד את השם בשמחה! ולא להיכנס לראש, בהשוואות, בלראות כל בחורה שזזה באוטובוס/כיתה/פארק.
אם יש מישהו שמזדהה, ואולי יש לו כיוון...או אפילו מישהו אם סיפור דומה...

תודה, תודה, תודה

המשתמשים הבאים אמרו תודה: dhbs

תגובה: חוזר לעלות לפני 6 ימים, 13 שעות #155234

  • nootherchoice120
  • רצף ניקיון נוכחי: 25 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 28

בהצלחה אח יקר!!
5 חודשים זה המון הלוואי עליי. 
דבר אחד חשוב שתדע וזה לא רק נכון פסיכולוגית אלא גם ביולוגית - נפילה אחת לא מחזירה אותך לתחילת הדרך! יצא לי לקרוא קצת מה שכתבת במהלך הזמן תמשיך איך שאתה ואתה תראה שתצליח כל הכבוד לך על ההתמדה הלוואי ואני אגיע לרמה הזאת. הלוואי

זמן ליצירת דף: 0.46 שניות

Are you sure?

כן