ברוכים הבאים, אורח
Recent Posts
  • nootherchoice120
  • רצף ניקיון נוכחי: 44 ימים
  • מנותק
  • חבר ותיק
  • הודעות: 51
יום 43. 
היום הקשה ביותר שהיה לי עד כה מבחינת דחפים. הדחף התחיל עוד בדרך הביתה מהעבודה!! כבר דמיינתי איך אני נופל ובדמיון שלי זה היה קיצוני ביותר.
קראתי קצת באינטרנט והבנתי שהרבה פעמים לאחר שהמוח לא קיבל את הדופמין שלו הרבה זמן הוא שולח דחפים חזקים וקיצוניים ושזה דווקא סימן טוב - סימן שההרגל הזה נותן את אותותיו האחרונים והוא מנסה להביא אותך למקום יותר קיצוני מבעבר. 

בכל מקרה, כל מה שקורה איתי ב90 יום הראשונים לפחות נחשב מבחינתי בתור תסמיני גמילה. 
מחר יום שישי יום קשוח. 
בהצלחה ולילה טוב
המשתמשים הבאים אמרו תודה: מתחיל שוב - וצועד לאלוקים

תגובה: יומן בשבילי לפני 21 שעות, 5 דקות #155342

  • nootherchoice120
  • רצף ניקיון נוכחי: 44 ימים
  • מנותק
  • חבר ותיק
  • הודעות: 51

בהצלחה אח יקר!!
תעדכן איך הולך

תגובה: יומן בשבילי לפני 22 שעות, 10 דקות #155341

  • זאב כחול
  • רצף ניקיון נוכחי: 1 יום
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 101

כל הכבוד על ההחלטה להתחיל לכתוב יומן ולשתף, זה דורש אומץ. הרבה בהצלחה אחי!

המשתמשים הבאים אמרו תודה: mmm1
  • miko123
  • רצף ניקיון נוכחי: 1 יום
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 13

שלום אחי. מייחל מאוד להצלחתך ומחזק את ידך! בע"ה כולנו ננצח

יומן בשבילי לפני 1 יום #155339

  • malkaa1
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 11

החלטתי לכתוב יומן שבו אכתוב על כל המסע שלי אל היעד. כן היעד שלי הוא ברור, אני רוצה כל כך להפסיק עם זה אחת ולתמיד. היום הייתה לי נפילה של כמה שעות טובות, מהבוקר עד הצהריים ואז אשתי הגיעה מהעבודה וראתה אותי מניח תפילין בצהריים אוי הבושה שהייתה לי..ואמרתי לה שלא הרגשתי כל כך טוב ובקיצור התחמקתי. אני כל כך רוצה לנצח אני כבר מגיל 13 ועכשיו אני בן 28 ואני בזה. בע"ה אצליח.

המשתמשים הבאים אמרו תודה: מתחיל שוב - וצועד לאלוקים

תגובה: לא כזה דרמטי לפני 1 יום, 22 שעות #155338

  • nootherchoice120
  • רצף ניקיון נוכחי: 44 ימים
  • מנותק
  • חבר ותיק
  • הודעות: 51
היי מיקו,האמת? מה שהכי עוזר לי זה עצם הכתיבה פה, עצם זה שאני כל יום כותב אפילו אם שכחתי לכתוב אני מגלה שאני כבר במיטה אני קם וכותב עדכון על היום הזה רק כדי להשריש את ההרגל, חוץ מזה שהכתיבה כאן גורמת לי להרגיש שאני לא לבד בזה ושיש לי את מי לאכזב לא רק את עצמי אלא גם אנשים אחרים.תחשוב על זה ככה זה אומנם חופר בפורום אבל לא אכפת לי אני בסופו שלך של דבר צריך להשיג את המטרה שלי וכל אחד משיג אותה בדרך שלו.בנוסף לזה אני בערך כל יום או יומיים נכנס ורואה סרטון אחד באתר רק כדי שיהיה לי תזכורת עם מה אני מתמודד.יש עוד דבר שעוזר וזה: עומס ביום יום כמובן שלא תמיד אתה תהיה עמוס ויהיו לך ימים של שקט אבל את הימים של שקט אני לוקח בתור אתגר שאם אני אצלח אותו סימן שיש לי הרבה כוחות יותר ממה שחשבתי לדוגמה שהייתי חולה בהתחלה ממש פחדתי להישאר לבד בבית אבל נשארתי בבית ואמרתי לעצמי: אין אני לא נופל בזה אפילו לא מעידה קטנה כי מעידה אצלי שווה נפילה וככל שהזמן חולף אתה לומד לסמוך על עצמך יותר.
ולזכור שאני לא חסין וגם ביום 42 אני יכול חס וחלילה ליפול אז אני משתדל לא לאבד שאננות. זה באופן כללי לדעתי.



יום 42.
יום רגיל פשוט יחסית מחכה לציון דרך של 45 יום שמסמל את אמצע המסע הזה לפחות את ה 90 יום הראשונים אבל מזכיר לעצמי בכל רגע ורגע שכל יום כל דקה נקייה היא ניצחון.לילה טוב
נערך לאחרונה: לפני 1 יום, 22 שעות על ידי nootherchoice120.
המשתמשים הבאים אמרו תודה: miko123
  • חיים אמיתיים
  • רצף ניקיון נוכחי: 404 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 233

בהצלחה אח יקר!
נשמח לשמוע ממך!

תגובה: לא כזה דרמטי לפני 2 ימים, 3 שעות #155334

  • miko123
  • רצף ניקיון נוכחי: 1 יום
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 13

אשריך אחי כל הכבוד לך. שאלה: מה אתה מרגיש שהכי עוזר לך בהתמודדות? גבול מסויים? טכניקה מסויימת לדחפים? אני מרגיש כל כך מסורבל עם התכנית ולא מצליח לנהל אותה בפועל. אשמח ממש ממש לכל עצה! בהצלחה!

  • wanttoheal
  • רצף ניקיון נוכחי: 59 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 1

היי חברים,
נכון להיום נקי 57 ימים לאחר אוננות של 30 שנה.
זה הרצף הכי ארוך שהצלחתי להחזיק.

מקווה למצוא אנשים שיזדהו עם הבעיה שיש לי כרגע כי זה באמת מלחיץ אותי.

אני חושב שמאז שהתחלתי לשמור כל עצמי אני מתעורר באמצע הלילה - לפעמים ב2, 3, 4 ולא מצליח להירדם שוב עד הבוקר. הראש לא מצליח לעצור את זרם המחשבות. מחשבות על כל מיני דברים, דווקא לא נשים.

מוכר למישהו?

נערך לאחרונה: לפני 2 ימים, 11 שעות על ידי wanttoheal.
  • mose
  • רצף ניקיון נוכחי: 736 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 421

בהצלחה אחי היקר
שבע יפות צדיק וקם

תגובה: לא כזה דרמטי לפני 2 ימים, 22 שעות #155330

  • nootherchoice120
  • רצף ניקיון נוכחי: 44 ימים
  • מנותק
  • חבר ותיק
  • הודעות: 51

יום 41.
בימים עוברים לי לאט משום מה. פתאום פסיכולוגית מרחק הימים בין 41 ל-90 נראה עצום אפילו לא הגעתי לחצי אפילו. 
אני צריך להתמקד יותר בניצחונות ולא לחכות ליום 90. 
ולהבין שמה שמשמעותי יותר מה90 יום זה הדרך ל90 יום ומה אתה עושה בהם

זה אני או שאני כבר לא אני? לפני 2 ימים, 22 שעות #155328

  • hacolmimenoo
  • רצף ניקיון נוכחי: 2 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 2

ואני נלחם על עצמי, לא נותן חיי הרוחניים לטרף התאווה! אני לפחות רוצה להיות בתודעה שאני נלחמתי על עצמי ולא הלכתי כצאן לטבח!

הייתי כאן בכמה שמות שונים, השם המפורסם שלי כאן הוא aviyodea, אני בתקופה האחרונה של כחמש שנים עובר שלבים לא פשוטים במחלת התאווה, כלומר- הזנחה תוך מלחמה מעטה ולא מסודרת עם סייגים אבל לא עם החלמה אמיתית.

בתחילת הדרך הייתי עם ספונסר ועם קבוצות חיות, היה נורא, נוצרה אצלי תחושה שאני בסדר אם אני לא במצב כל כך נורא כמו שמספרים חבריי בקבוצה, וגם נוצרה לי תחושה שהעיקר שאצהיר נקיות הולכת וגדלה, ובאמת הייתי מטמא עצמי מאוד רק בלי שז"ל משם הגעתי למקומות מאוד לא טובים "פריצת דרך" בעולם הטומאה.

לאחר מכן עזבתי את הספונסר, ואת הקבוצות, ממש שימח אותי, כי אז התחלתי דרך טובה ואיכותית, היו נפילות מעטות, אבל לאט לאט הדרך התייצבה, אני בקבוצת החלמה ב"האנגוסט" (מה שנהפך לאחר זמן לגוגל צ'אט) ושם התכתבתי עם חברים, אבל עיקר ההתקדמות הייתה על ידי חבר שיחה יומי, דיברנו פשוט בכל יום, ובכל יום שיתפנו מה יושב על הלב מה גורם לי להיות במצב רגשי לא יציב, חיזקנו אחד את השני בלהיכנע לה' ובלקבל כל רצונותיו ולשמוח בהם, ואז המשכנו את היום. גם היו לי מספר כניעות ביום השתדלתי לפחות שניים, אבל אחת לפחות בכל יום. היו לי גם ספירות במבטים שהגדולה בהם היא 60 יום רצוף (ללא מבט שני במבטים ברחוב וללא שהות על מבט יותר מ3 שניות. וללא מבט חוזר.) הצלחתי אז לשמור נקיות של 464 ימים ואז נפלתי, התעודדתי וספרתי 260+ ושוב נפלתי ומאז הנפילה היא מנת חלקי אחת לשבוע, שבועיים, לעיתים חודש+ ופעם אחת היה חודשיים+, אבל בערך בחמש שנים האחרונות, אני ממש לא שם! אני לא מתקשר לחבר, מחשש להיחשף, ואני לא מתקדם בהחלמה כלל.

לפני יומיים שהגעתי כבר לבוץ עצום של שעות בזוועה ברשת, מטייל בין טינוף לטינוף, הבנתי שמצד אחד אין לי כח להילחם ומצד שני אין לי ברירה, כי אם לא אלחם אז אחמיץ את חיי!!! לא משנה כמה הצלחה תהיה לי בשאר העניינים, אם לא נלחמתי במישור הזה ארגיש ריקנות פנימית וחוסר הערכה עצמית והחמצת יעוד חיי ואפשרות למקפצה עצומה בקרבת אלוקים, ושאכן אני יכול להגיע לרמה רוחנית ותורנית גבוהה ולחיות חיים נפלאים יפים ומאושרים ומלאים מתוך מבט פשוט וכנה ושמח על חיי מלחמתי והקשר שלי עם ה'..

אני מנסה הפעם שוב, מתוך תקווה שהפעם זה יהיה אחרת. אשתדל לכתוב כאן יום יום..  ומקווה לפחות אחת ליומיים, גם אם כתיבה קצרה.

אשתף אתכם, מאוד עוזר לי שמגיבים לי, ששותפים איתי בדרכי, שמייעצים לי ועוד..

תודה לה' על המקום כאן לבוא ולהיטהר.

שתהיה לכולנו, ללא יוצא מן הכלל, דרך צלחה!! שנפנים חזק את רעיון הצעדים, כלומר- שנחייה בקבלה שלימה של הדברים שה' מביא עלינו.

רוצה לשתף, כי רק אתם כרגע הבמה שלי, שכמעט נכנסתי לרשת לתאווה עכשיו, היה פנאי, הייתה אפשרות, אבל אמרתי לעצמי "מה שוב פעם, ואחר כך מה תעשה?", ואז החלטתי להיות בהחלמה, לשתף כאן, ולהוסיף כניעה יומית שעוד מעט אעשה אותה. ועוד עניין נוסף קריטי להחלמה, שאעדכן לאחר ביצועו בעזרת ה'.

בהצלחה לכם חברים יקרים!

המשתמשים הבאים אמרו תודה: מתחיל שוב - וצועד לאלוקים

תגובה: חוזר לעלות לפני 3 ימים, 2 שעות #155327

  • זאב כחול
  • רצף ניקיון נוכחי: 1 יום
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 101

תודה רבה אחי על התגובה, זה מאוד מעודד. אני מקווה שאני באמת אצליח לצאת ממעגל הנפילות מהר. בהצלחה גם לך!

כרגע אני נקי 3 ימים ברוך ה׳, זה מרגיש הרבה יותר טוב להיות נקי.

המשתמשים הבאים אמרו תודה: nootherchoice120

תגובה: חדש כאן לפני 3 ימים, 8 שעות #155324

  • energeticbutterfly74
  • רצף ניקיון נוכחי: 5 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 2
עידום כתב on 23 פבר' 2026 13:54:

אהלן חבר. הלכת על צעד מטורף בדרך לחופש האמיתי. אני גם התחלתי לפני כמה חודשים ולאט לאט מרגיש שיפור אמיתי. מהחוויה שלי - תנסה כמה שיותר לקבל מהתכנים שיש פה, וכמובן לשתף בפורום. כנראה זו הפעם הראשונה בחיים שאתה מקבל כלים ועזרה במלחמה מול הדבר הקשה הזה. מוזמן גם לקרוא על המסע שלי בשרשור שלי. אני רק בתחילת הדרך, אבל מחר אזכה לציין 30 יום נקיים. זו דרך קשה ומתוקה. אתה תצליח אחי היקר!

התחלתי לקרוא את היומן מסע שלך , נראה מדהים . אנסה לקרוא אותו ברגעים החלשים . רק שאלה אחת , בתור אחד שכבר 30 יום נקי , באמת יש תחושת הקלה אחרי שבועיים שלושה ? המקסימום שלי שהצלחתי ללא העזרה כאן היה כ10 ימים .

תגובה: לא כזה דרמטי לפני 3 ימים, 21 שעות #155322

  • nootherchoice120
  • רצף ניקיון נוכחי: 44 ימים
  • מנותק
  • חבר ותיק
  • הודעות: 51
תודה רבה אחי! 
יום 40!!!
יום שהתחיל במצב רוח טוב מאוד ועבר למצב רוח רע מאוד. לקראת הערב התאפסתי על עצמי והכרחתי את עצמי לעשות את המתיחות שהבטחתי לעצמי והכרחתי את עצמי להכין לי אוכל למחר למרות שלא היה לי מצב רוח.
ימים טובים עוד יגיעו. אמן. 
זמן ליצירת דף: 0.40 שניות

Are you sure?

כן