לא קל לי
אני מת מעייפות
אשתי לא מבינה אותי
אני עצבני על אשתי והילדים
אני מוסר את חיי לה'
משתדל לזכור שאני לא שולט בכל החיים שלי, של אשתי ושל הילדים,
והיכולת שלי לנהל את החיים מאד מאד מוגבלת בנקודות מסוימות
תודה חברים
שבת שלום

חבר יקר ואהוב,
אני למדתי שמצד אחד אני צריך לקבל את ההתמכרות שלי, ולא להיכנס לרחמים עצמיים,
אך מצד שני, אני לא יכול להגיד לעצמי שאני מכור וממילא אני אמשיך לעולם להמשיך להשתמש, כי הרי קשה לי ואני לא אשם וכו'....
ולכן אני עושה כל יום את הפעולות של 12 הצעדים, שזה דבר שלמרות שאני לא אשם ואני לא מצליח להתגבר, אבל זוהי דרך שנותנת לי כלים שלבסוף על ידם אני נשאר נקי ושפוי.
כך שמצד אחד אני מקבל את ההתמכרות שלי ולא נכנס לרחמים עצמיים, ומצד שני אני עושה את מה שאני כן יכול לעשות, ומה שעוזר לי למרות הקושי.

בהצלחה רבה

נמאס לי לרמות את עצמי. 
שלושה שבועות שאכן לא נפלתי לגמרי, אבל כל יום יותר גרוע מאתמול. בגלל כל מיני סיבות היו תקלות במחשב, והיה הזדמנויות, וגלשתי יותר עמוק. אז נכון גם אתמול לא גלשתי בלי סינון לגמרי, אבל אני השפיות רחוקה ממני, אני חושב שאולי הפוך, עצם זה שיש סינון נותן לי ריגוש מסוים לנסות לעקוף אותו. 
החלטתי לאפס, ולהתחיל מחדש. גם אכנס לכאן יותר, ואשתף, ואולי גם אתמוך באחרים. 
ואני גם שוקל לנסות ליצור קשר עם מישהו באופן אישי. 
הבעיה שלי שאני מאד עסוק, אין לי זמן לשתף להיכנס לכאן, ואז מגיע סחוט, ומבזבז שעתיים שלוש בגלישות סרק, כי לא היה לי זמן לשתף. 

140 יום בלי נפילות
67 יום בלי מעידות - הגעתי ליעד! היעד הבא הוא 80

ממש עכשיו נכשלתי באתגר שלי. ביליתי הרבה דקות ארוכות במעגל הצהוב, ולא השתמשתי בעצור. זה אפילו כמעט הייתה מעידה. כלומר נכנסתי למקום שיש בו תמונות, ואפילו תמונות לא ממש צנועות, אבל לא ברמה של מעידה. אבל תיאורטית היו יכולות לקפוץ תמונות יותר גרועות וזה כבר מעידה.

אני רוצה לעשות ספירה גם לזה. ספירת ימים בלי מעגל צהוב. כלומר, אל נכנסתי למעגל צהוב אז מתאפס, אלא אם כן מייד השתמשתי בכלי ויצאתי מהמעגל. היום כבר נכשלתי בזה. היעד הוא 13 יום, ככה שייפגש ביחד עם היעד של המעידות
בהצלחה

אח יקר תודה רבה על השיתוף משמח ומעודד
תודה על הטיפים ששיתפת
שמח יחד איתך

ראיתי שאחרי שאני נופל אני צריך לחמול על עצמי כי סך הכל אני התמכרתי בגיל צעיר כי לא ידעתי איך להתגבר ואף אחד לא עזר לי בענין... אבל השאלה האם זה לא יגרום לי לזלזול בחטא ולעוד נפילות בלי תחושת אשם כי הרי אני לא אשם?

שלום חבר יקר תודה רבה על השיתוף! 
אני אתחיל מהסוף של מה שכתבת לגבי זה שגם אם תצליח לא ליפול יהיה רגע שבו יום אחד תיפול. אני מבין את דפוס החשיבה הזה ולפעמים גם אצלי הוא מופיע, ההסתכלות על הדרך הארוכה והתחושה שזה פשוט לא אפשרי. 
אבל חשוב לי להציע לך דבר אחד: חשוב מאוד להתחיל מקטן. ההתמקדות בתמונה הגדולה בשלבים של ההתחלה יכול להוביל לתסכול. תנסה לחשוב על ההצלחות הקטנות )אני בטוח שאם תחשוב על זה אתה תמצא( אל תתמקד במה אולי יקרה אלא מה כבר עשית שהצליח ומה הצעד )הקטן( הבא שאתה יכול לעשות. 
אני מקווה שזה עוזר גם אם קצת, ואם תרצה להמשיך ולשתף אני אשמח לשמוע !

מדהים כל הכבוד !!!!

ישנם לעניות דעתי מספר דברים שעזרו לי לצלוח את זה ואמנה אותם כדי לתת רעיונות למי שצריך:
1.קודם כל הגורם מספר אחד זו אשתי היקרה ששיתפתי אותה בהתמכרות ובתהליך. כל הססמאות למחשבים ושאר המכשירים הם אצלה. כשאני צריך מחשב אני נותן לה כדי שתקיש לי את הססמא.ועצם זה שהיא יודעת ותומכת עוזר לי נפשית,כי לסחוב את ההתמכרות זה דבר אחד אבל לסחוב את הסוד על שאתה מכור זה משקל יתר.
2.פלאפון הדרן לא פלאפון עם סינון של רימון או נטספרק או כל סינון אינטנטי אחר(היה לי מכל הסוגים) רק פלאפון שהסינון בו מובנה והוא נשלט מרחוק ללא יכולת פריצה, ההתמכרות תמיד תדע איך לאכוף את הסינונים. הסינונים הרגילים נועדו לאנשים רגילים ולא למכורים כמונו. 
3.מודעות תמידית לזה שאני מכור,בכל הנסיונות האחרים שהיו לי תמיד אחרי רצף נקיון מסויים היית לי האופוריה (הטבית אגב) שזה מאחורי ואני שולט בזה אבל לא כך הדבר, ההתמכרות רק בהשהייה ומחכה לטריגר לו הקטן ביותר כדי להתפרץ וכשאתה באופוריה של נקיות אתה לא נשמר ואתה "מרשה לעצמך להציץ" בדברים לא טובים. אז תמיד לזכור שאני מכור וזהו. אני באופן אישי כל לילה לפני שינה כותב תודות לקב"ה על מה שהיה היום ועל ההצלחות שהיו לי אפילו הקטנות ביותר ובינם על ששמרתי על יום נקי ומבקש ממנו שיעזור לי לשמור על יום נקי גם מחר. זה עוזר לי לזכור כל יום שאני עדיין מכור.
4.תפילות,להתפלל תמיד! בעלפה או בכתב אבל תמיד לבקש.
5. להמשיך ולהמשיך גם כשזה נראה חסר סיכוי כבר ואתה חושב שאתה חסר תקנה,לא להתייאש! זה מגיע 
עד כאן,
בהצלחה,
אוהב אתכם,
יום נקי לכולם

אוהבים אותך מאד
בהצלחה רבה
תודה על השיתוף

שלום חבר יקר!

יום שלישי הוא כותרת...
בתוך הכותרת הזו יש הרבה הרבה תוכן, טריגרים, רגשות, מראות, שיכולים לקפוץ ולעורר לדחף ונפילה.
כתבת יפה, שזה יום יותר חופשי.. אבל מה יש עוד בחופש הזה?
למה הוא גורם לך ליפול?
נסה לחשוב מה חסר בחופש שהוא טריגר לדחף שלך.
נסה לפרק את יום שלישי לגורמים, אפילו לשעות, ולראות מה קורה בכל חלק מהיום. מתי הדחף מתחיל.


דבר זה יעזור לך לראות בצורה ברורה יותר מה קורה בתוכך? מה יש ביום שלישי שהוא מנוע.
ומשם אפשר להתחיל לנסות לראות איך פותרים את יום שלישי הזה..

בהצלחה חבר, אוהבים אותך!

שלום חברים שמי *** ואני מכור למין תאוה ולברחיה מהמציאות
בזמן האחרון אני עובד מהבית ואז או שאני בורח לפ1רנ1 או לאתרי חדשות או ליוטיוב וכו 
אני פשוט מחפש ריגוש חיצוני ובורח מהמטלות שלי
ברוך השם אתמול הייתי בקבוצה חיה והיה ממש טוב 
פגשתי אנשים שמכורים למין בגידות וכו
כל אחד שיתף את אופי ההתמכרות שלו ועל מה זה יושב וכו
אני אתמול לא השתמשתי בחסדי הא-ל 
אני קצת מרגיש מפוקח מודע למציאות
אני היום מבין שיתכן וההחלמה תביא איתה קשיים אחרים כי ההתמכרות באה להקהות את החושים
ולשים את המודעות באופוריה
רק להיום - אתחיל את היום טוב: ארוחת בוקר, משימות של העבודה, נקיון הבית. וזהו אני לא צריך עוד
תמיד אני נותן לעצמי הרגשה שיש עוד הרבה לעשות אבל אני לא בסדר בזה שאני לא מצליח....
אז אני רוצה להזכיר לעצמי שזה בסדר שיהיו לי מראש קצת משימות!

אוהב אותכם 3> 

ימים שבהם העייפות ממשיכה, ואיתה גם חוסר הבהירות באשר למצבי התעסוקתי והפיננסי כמו גם עוד ארועים אישיים לא רגילים. 
והגוף זועק שהוא רוצה לברוח..
ומחפש איך להגיע לתאווה, פתאום חלומות, רצון מאוד חזק להגיע ולהסתכל על דברים גבוליים..
השם רק להיום, עזור לי לעשות התבודדות כמו שצריך, הליכה או ריצה ולהיות מחובר אלייך.

יפה אהבתי

תודה רבה אח יקר על השיתוף הארוך והמפורט של כל מה שעבר ועובר עליך!
אין לי איזה פתרון קסם, גם אני עדיין שקוע בתוך הבוץ של הנפיל ות, ולא ממש רואה איך אני יוצא משם. 
אני רק יכול להמליץ, שאולי יעזור לך התכנים המצוינים שיש כאן באתר, כלים, משימות, סרטונים, מיני קורסים. תנסה, אולי זה יעזור לך. גם עצם השיתוף במה שעובר עליך, כבר עוזר, השיתוף עצמו, והתגובות של החברים. 
בהצלחה רבה אחי! כולנו יחד באותה הסירה!