145 יום בלי נפילות
72 יום בלי מעידות
3 ימים בלי מעגל צהוב

האתגר האמיתי יגיע בבית

אכתוב לך מחר עצם זה שאתה מעוניין לשמוע תודה

תודה על השיתוף

אתה עושה דרך נפלאה

זה לא מובן מאליו חמשה ימים

אני גם התחלתי לקרוא את הספר הגדול לפי הסדר

זה מאוד נותן החלמה ומעודד

רק להיום

אוהבים
תודה על השיתוף והכנות
למדתי ממך
שהכנות שלי היא לא רק כלפי אחרים אלא גם כלפי עצמי
האם אני בכיוון הנכון? וזה שלהיות נקי ומפוכח זה לא רק אם השתמשתי היום או לא 
זה יותר מזה
תודה

בוקר טוב
קוראים לי ******  ואני מכור למין ותאוה
שלום 
כשאני שומע מכורים בהחלמה אני שומע שהם חיים על דיסקט אחר
מהלך חשיבה שונה
זה לא אומר בהכרך יותר קל או כיף
אבל הם הבינו משהו ושינו דפוס חשיבה
זה לא רק להיות או לחדול
אלה זה ממקום של צמיחה והבנה שאני על זה
אני ער אני נוכח אני כאן ועכשיו מוכן לכל תרחיש
אני יודע שהחיים דינאמים וכל רגע צצה צרה אחרת (לא עלינו)
אבל מה שבטוח זה שהקשיים יהיו כאן עם ובלי שימוש!
ההבדל הוא האם אני נוכח האם אני מתמודד או מרים ידיים ובורח
לברוח אני יודע טוב מאוד!
האם זה משתלם? האם זה בריא?
יש לי ילדים. מה הם יכולים ללמוד ממני? (ולא בקטע ביקורתי!)
אם אני מתמודד וגם אם זה לא מושלם - זה מעולה וזה טוב ומחבר פי מאה מאשר הדרך השניה...
רק להיום אני רוצה לזכור 
אלי תן בי את השלוה לקבל את הדברים שאין ביכולתי לשנותם (שהרי אם זה לא בשליטתי אז זה רצונך הטוב)
אומץ לשנות את האשר ביכולתי (שהרי לא לחינם נתת לי את היכולת לשנות)
ואת התבונה להבחין בין השניים (קל לטעות ולבלבל בינהם וליפול לחולשה)
א-מ-ן

חבר יקר
אני יכול לכתוב ספר על ההסתרות שהיו לי בשימוש
ושני ספרים על שימושים מטומטמים שהיו לי
אבל זה היה וזה כבר לא בידים שלי
אני רוצה לכתוב ספר חדש רק להיום
שבו כתוב החלמה 
יום יום שעה שעה
איך מתמודדים
איך עושים פעולות של החלמה

Shabtaiafoon@gmail.com
כתוב לי ונתקדם יחד..

משתף, שברוך ה' אני נקי כבר 5 ימים, מקווה ומתפלל לעוד. 
התחלתי השבוע לקרוא את "הספר הגדול", ממש מדהים כמה שזה דומה, מכור לאלכוהול, ומכור כמונו. 
מקווה שאכן הקריאה תועיל לי, ואדע גם איך ליישם את הדברים. בעזרת ה'! ובעזרתכם!

ממש תודה רבה לך חבר יקר, ששיתפת אותנו בדברים שעזרו לך! כל עצה זהב!
תוכל קצת להרחיב ולהסביר קצת יותר, למה הסינון של הדרן טוב לדעתך מכל הסינונים האחרים?

ה' יעזור לך... ואו... לא פשוט בכלל.

אלוקים לא מפחיד הוא לא עובד כמו בן אדם כי ״לא כלו רחמיו״  
ידוע שניסיון נועד כדי להרים את האדם למקום יותר גבוה וככל שהירידה נמוכה כך גם העליה… כמו זית שע״י שעושים ממנו כתית אז הוא נהיה למאור מהשמן שחבוי בו. 
אז הייתי משנה הסתכלות ורואה איך אתה משנה את החיים דווקא מתוך הירידה הזאת ופה באתר יש כלים נדירים ביותר להצלחה 
אוהב מאחל הצלחה בדרך

לצערי אין לי חברים בת זוג עבודה או תואר אני באמת במצב קשה אני מפחדצשאני מקולל כעונש על זה שעזבתי את הישיבה החרדית  תודה

אוהבים אותך , ויש לך אבא אוהב , וממש לא מעניש.
אני לא יודע אם אתה מחובר לקבוצה כל שהיא , ואם יש לך חברים שאתה משתף או מדבר איתם, זה נותן הרבה כוח בהחלמה .
ה' יתן לך כוח לוותר ולעלות על דרך

143 יום בלי נפילות
70 בלי מעידות 
יום אחד בלי מעגל צהוב. כמעט נכנסתי. עצרתי שחשבתי על זה, ואז עשיתי משהו שהחלטתי שהוא לא מעגל צהוב. 
בעיקרון להיות במיטה עם הפלאפון זה מוגדר אצלי כמעגל צהוב. אבל אני יודע לחוש מתי זה באמת מעגל צהוב ומתי זה בסדר. ולכן אני קצת מתבלבל עם ההגדרה הזאת. צריך ניסוח יותר מדוייק. להיות במיטה ולשוטט בחוסר מעש בפלאפון? זה גם רחב מדי
רעיונות?

האם לדעתם לשים חגות צניעות למי שלא יודע מדובר במכשיר מפלסטיק ששמים על איבר המין ואז הוא נמנע מלהגיע לזקפה זה פתרון לפחות ל40 יום הראשונים כדי שאני אצא מזה קצת?