ברוכים הבאים, אורח
Recent Posts
  • omris0253
  • רצף ניקיון נוכחי: 116 ימים
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 123
116 יום בלי נפילות
43 יום בלי מעידות

לאחרונה אני קצת נכנס למעגל הצהוב. לא משהו "מעידתי", אלא רק להיות במיטה עם פלאפון. אבל בכל זאת, זה במעגל הצהוב שלי. זה קצת קשה לעמוד בזה, כי הרבה פעמים זה נוח וכו'. מצד שני לשבור מעגל צהוב זה לא טוב. מתלבט אם ואיך לשפר את החוק ככה שיהיה יותר מאפשר, ואז אני אוכל להקפיד עליו. 

תגובה: גיבור אנונימי לפני 5 שעות, 56 דקות #154696

התבודדות וריצה/הליכה הם הנשק הסודי שלי..
חווה חולשה לאחרונה ורצון לאכול כל הזמן, עם הבנה כשיש לי אתגר כזה או אחר אני מתנחם במשהו נחמד לאכול..קצת מחליף פרה בחמור אבל מבין שכרגע זה לא הזמן למאבק מול זה גם, בטח לא כשאני חלש ומצונן.
בעזרת השם רק להיום מקווה להיות מחובר לאלוקים ולעצמי. להיות נותן ולא מקבל ולדעתי מתי הגוף צריך מנוחה

מתכבס כתב on 03 נוב' 2025 11:30:

האם אפשר לכתוב לך בהודעות?


ערב טוב,
ראשית, כדאי לכתוב למי מיועדת השאלה, כי יש כאן למעלה כמה חברים שכתבו בפוסט הזה.
דבר שני, בדרך כלל אחרי עשר שנים זה לא כל כך רלוונטי..

בהצלחה רבה

אסירות תודה לאבא אוהב ששומר אותי נקי מ - י' ניסן חודש הגאולה ה'תשע"ה

........................................................................................................


מודה אני לך שאתה הוא ה' אלוקי ואלוקי אבותי לעולם ועד, צור חיינו מגן ישענו אתה הוא לדור ודור. נודה לך ונספר תהלתך, על חיינו המסורים בידך ועל נשמותינו הפקודות לך ועל ניסיך שבכל יום עמנו ועל נפלאותיך וטובותיך שבכל עת ערב ובוקר וצהריים, הטוב כי לא כלו רחמיך, והמרחם כי לא תמו חסדיך מעולם קוינו לך.

יומן המסע שלי - מתחיל שוב וצועד לאלוקים  או כאן.          הפוסט שלי ב"הצג עצמך"  או כאן.      המשפחה שלנו - משפחת "שמור עיניך"  או כאן

  • אלי שומר
  • רצף ניקיון נוכחי: 296 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 718

משתף אתכם אחים יקרים.
לא איש בשורה אני היום. אתמול החלטתי לבדוק במחשב האם הסינון בסדר, והוא לא היה בסדר.
כשאני משחזר, זו הייתה סוג המחשבה המטופשת שהיה לי אותה פעמים רבות כשנפלתי. שאני לא אשם, הרי עשיתי סינון. 
לצערי הרב גלשתי כשלוש שעות יקרות, במקומות מאד לא טובים. בהתחלה זה היה רק קצת, ואח''כ עוד קצת וכו'. 
כשסיימתי הרגשתי זבל. היום אני מרגיש רע מאד. והכי גרוע שפתאום חזר לי הרצון לגלוש, בגלל שהרי הפסדתי, וחזרתי וראיתי דברים שכמעט שכחתי. 
אני לא מאפס, כי אחרי הכל לא גלשתי לגמרי בלי סינון, לא גלשתי בכל המקומות שרציתי. אני מרגיש אם אמשיך לשמור על רצף, זה יתן לי כוח.
דבר נוסף מאד חשוב, אני מאמין שמי שבאמצע חודש חשוון אמר במקום ותן ברכה במקום ותן טל ומטר לברכה [לספרדים / ברך עלינו במקום ברכנו]. לא צריך לספור עוד פעם חודש שלם. ולכן גם מבחינת ההתרגלות, מקווה מאד שזה שהייתי כל כך הרבה זמן נקי, לא נמחק בהרגשה מגלישה פעם אחת. 
מקווה שהשיתוף כאן יתן לי כוח. 
אם השאלה מה גרם לי ליפול, קשה לענות. בעקרון אני חושב שהגעתי בשעה 23 אחרי הרבה דברים שעשיתי, מוקדם בשבילי מדי בשביל לישון, והיה לי קשה להתחיל פרויקט חדש, אז הלחץ והבריחה, גם לי לנסות להתאורר. 
אני צריך למצוא להגדיר לעצמי מה אני עושה כשאין לי כוח לפרויקטים כבדים, ובכל זאת לעשות משהו שיש לו משמעות.

המשתמשים הבאים אמרו תודה: מתחיל שוב - וצועד לאלוקים

תגובה: תקופה מאתגרת לפני 19 שעות, 42 דקות #154693

  • justinian
  • רצף ניקיון נוכחי: 135 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 33

זה נשמע כאילו החזרה הביתה גורמת. לא ברור לי אם אתה עובד בבוקר וחוזר הביתה כל ערב או נמצא במסגרת  (חינוכית או צבאית) במשך שבועות וחוזר הביתה לתקופות.
בכל אופן אם זה המקרה הראשון אולי תמצא איזו פעילות חברתית כיפית אחרי העבודה או מה שזה לא יהיה. משהו שיחצוץ בין הניסיונות של היום לבין השיבה הביתה, ותחזור עייף.

המשתמשים הבאים אמרו תודה: משה שלמה
  • מתכבס
  • רצף ניקיון נוכחי: 52 ימים
  • מחובר
  • חבר קבוע
  • הודעות: 31

האם אפשר לכתוב לך בהודעות?

תגובה: תקופה מאתגרת לפני 1 יום, 12 שעות #154691

  • משה שלמה
  • רצף ניקיון נוכחי: 2 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 532
12 צעדים
  • omris0253
  • רצף ניקיון נוכחי: 116 ימים
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 123
114 יום בלי נפילות
41 יום בלי מעידות - הגעתי ליעד. היעד הבא: 50
לא נכנסתי הרבה זמן, לא היתה לי שניה פנויה בסופש.. כן ירבו

עוד 6 ימים אני מגיע ל120. הרצף הקודם היה 120, הוא היה הארוך ביותר שלי. כלומר בעזרת ה' עוד שבוע אני שובר שיא
המשתמשים הבאים אמרו תודה: משה שלמה
  • omris0253
  • רצף ניקיון נוכחי: 116 ימים
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 123

איזה מלך 
אתה צודק, ברור שהעבודה שהתאווה נחלשת יכולה להכניס לשאננות, ולכן זה מסוכן. צריך תמיד להיות עם אצבע על הדופק. אבל בכל זאת - היא נחלשת. זה כן נהיה קל יותר

דבר העומד בפני הרצון לפני 2 ימים, 2 שעות #154688

  • ווו
  • רצף ניקיון נוכחי: 16 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 2

יש דיבור ותחושה שכח רצון ומוטיבציה ואש בעינים זה מה שמזיז כאן עולמות אבל זה פשוט השחקן הכי כריזזמטי והירואי בקבוצה, הוא ממש לא משחק לבד. אם אני לא מצליח לתרגם את התשוקה שלי להרגלים ומעשים הוא יכול להפוך את הקוצה רק לגרועה יותר מתוכסלת מעצמה וחלשה. כל יום קצת עקשנות, הבנה , תחכום, תחבולה, כנות, אומץ, מציאת שותפים, והשגת תמיכה , יש כל כך הרבה שחקנים במאבק המטורף הזה!. מעל הכל צריך מנהל חכם שינצח על כולם מאמן שידע להכניס כל אחד בתפקיד נכון שידע להשקיע משאבים ולפתח את מי שצריך חיזוק יתכלל את הכל ילמד מנצחונות וכשלונות יהיה דינמי ומותאם למציאות וידע גם לשנות את תנאי המגרש והמציאות כשצריך.

קטע שכתבתי לי ביומן מסע בעקבות מחשבות אחרי המיני קורס "מאסטר של דחפים" , רציתי לשתף.

המשתמשים הבאים אמרו תודה: משה שלמה, מנסה123, justinian

תגובה: הפסקה מידית? לפני 2 ימים, 4 שעות #154687

  • מתכבס
  • רצף ניקיון נוכחי: 52 ימים
  • מחובר
  • חבר קבוע
  • הודעות: 31
אברהם איש כתב on 01 נוב' 2025 22:39:
"אברהם איש" post=154685 date=1762036788 catid=1


האם כדאי בבת אחת להפסיק לראות טלויזיה ולהפסיק פורנו או שכדאי בהדרגה למשל להפסיק רק פורנו ולצפות בנתיים בטלויזיה ולא לאונן?


ההגיון אומר, להפסיק הכל בבת אחת, אבל הנסיון אומר ללכת בהדרגה, כי בדרך כלל מי שמפסיק בבת אחת, נופל מהר מאוד, אומרים שרבי ישראל מסלנט, אמר פעם למישהו שעישן בשבת, שירד מ10 ל9, ואחר"כ מ9 ל8, עד שיפסיק לגמרי, וכדאי לזכור שמדובר באיסור דאורייתא, שחייבים על זה סקילה. ולמרות זאת הוא ייעץ לו ללכת בהדרגה ולא בהפלגה.
העיקר הוא שתעשה מאמץ שזה יהיה עם חשק לעזוב, זאת אומרת שתעשה זאת בשמחה, ולא לעשות זאת במצב של בדיעבד. ואז יש הרבה יותר סיכויים שתוכל להתמיד בזה.
שיהיה לך כל טוב.

תגובה: הפסקה מידית? לפני 2 ימים, 12 שעות #154686

  • כרוב
  • רצף ניקיון נוכחי: 5 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 4
לא ברור אם אתה מתכוון עכשיו ספציפית או באופן כללי לאורך הזמן
בכל מקרה אם זה עכשיו ספציפית לדעתי הכי טוב להפסיק עכשיו הכל בבת אחת.
ואם זה באופן כללי לאורך זמן עדיף בהדרגה כדי שתתרגל

הפסקה מידית? לפני 2 ימים, 12 שעות #154685

  • אברהם איש
  • רצף ניקיון נוכחי: 2 ימים
  • מנותק
  • חבר ותיק
  • הודעות: 50

האם כדאי בבת אחת להפסיק לראות טלויזיה ולהפסיק פורנו או שכדאי בהדרגה למשל להפסיק רק פורנו ולצפות בנתיים בטלויזיה ולא לאונן?

  • אבינעם
  • רצף ניקיון נוכחי: 15 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 11

מעט חשבון נפש לתקופה הזו, היו מעט התעוררות של תאווה, שב"ה ובעזרתו ית' - הצלחתי להתגבר עליהם.
לגבי השבוע השני:
הצלחה: ב"ה, רצתי פעם בשבוע, למדתי 3.5 דפי גמרא בשבוע. חוץ מיום אחד הצלחתי ללמוד לימודי חול 30 דקות. והשתדלתי לא להיות במסך אחרי 22.
כשלון: לא הצלחתי לעבור בכלל על התוכנית "לטוס אל החופש".

לשבוע הבא, יש להקטין את השאיפות של הדברים שלא הצלחתי, ולהגדיל את השאיפות של הדברים שהצלחתי.
אז ככה, אלו המטרות (כמובן, אשמח לרעיונות חדשים ומועילים לשבוע אחריו, מוזמנים לשלוח בפרטי):
- לשמוע 3 סרטונים של התוכניות "לטוס אל החופש".
- ללמוד 5 דפי גמרא שבוע (3/4 דף ביום בממוצע).
- ללמוד 30 דקות ספר חול מעניין.
- לא להיות אחרי 22 במסכים.
- להקדיש 3 שעות בשבוע לכתיבה/יצירה - מכל סוג, אומנות, ספרות, כתיבה, וכו'.

אני מתבלט אם כחלק מתהליך הריפוי לאט לאט צריך להיות פחות בפורום הזה, אשמח לדעתכם.

שבוע נפלא! שבוע נהדר! שבוע של גבורה!

נערך לאחרונה: לפני 2 ימים, 12 שעות על ידי אבינעם.

תקופה מאתגרת לפני 3 ימים, 20 שעות #154683

אחרי תקופה ארוכה שהייתי בחופש מההתנהגות שלי נפלתי שוב לאחר 230 יום. אני נמצא כרגע בתקופה מאתגרת מבחינת זמנים ואין לי את היכולת להתמיד בתכנית כמו פעם, כמו כן גם הניסיונות שלי מתרחבים מפני שאני נמצא במסגרת יותר פתוחה ומגוונת מאשר פעם, וכל פעם שאני חוזר הביתה אני נופל, יש לכם פתרון?

המשתמשים הבאים אמרו תודה: משה שלמה
זמן ליצירת דף: 0.42 שניות

Are you sure?

כן