96 יום!
24 ימים בלי מעידות, עוד שישה ימים היעד.
עוד ארבעה ימים אני קונה לי פלאפון חדש, פרס על 100 ימים.
בקשר להודעה למעלה - ברוך ה' עבר בשלום, ניצחון קטן, ה20.
כשהייתי בבית ראיתי כמה סרטונים של הקורס, זה היה טוב. פעם הבאה אעשה זאת שוב

אלוף 
בהמשך הלבד כבר לא יפחיד אותך בזכות ההתגברויות עכשיו

עכשיו לילה, אני לבד בבית כבר כמה שעות, ויש לי טריגרים לא קטנים. בקיצור - כל התירוצים למעוד. אין מצב שאני נותן לזה לקרות. לכן גם נכנסתי לאתר, זה יעזור. עוד מעט יש לי לוז, צריך להחזיק לא הרבה

93 ימים, עוד שבוע ליעד
21 ימים בלי נפילות - הגענו ליעד!
היעד הבא: 30

השבת היו לי הרבה הרהורים, לא ממש עצרתי אותם.. באסה. אולי כדאי גם לעשות ספירה של ימים בלי הרהורים (:
במוצש הייתי במעגל צהוב ויצאתי ממנו בכך שהרחקתי את הפלאפון ממני. בנוסף היה לי שם טריגר שעמדתי בו, ניצחון קטן, ה19

שאפו על הרצף אחי!

באמת קשה לשמור על קשר בנושא הזה כי זה משהו שלא משתפים הרבה…
לי כרגע יש קבוצה עם שני חברים, שהם בעצמם לא כל כך מנסים לשמור על נקיות, אבל שיתפתי איתם את הנושא ואני משתדל כל כמה ימים לעדכן את הרצף שלי והם בדרך כלל עונים בתמיכה או בתגובה מצחיקה. זה במיוחד עוזר במצבי חירום, שאני יכול לכתוב למישהו במקום להיות שקוע בעצמי.

בכל מקרה אני מרגיש שגם אני צריך שיפור בעניין הזה, אם אתה מוצא דרך שעוזרת לך אשמח לשמוע

בהצלחה במסע

כיף לקרוא על השינוי, ריגשת אותי. גם לי היו התמודדויות אחרי יום כיפור בשנים קודמות והשנה ברוך ה׳ אני נקי.

שנה טובה אחי, ובהצלחה במסע

שבוע טוב לכולם.
48 ימים שאני נקי ברוך ה׳.
התוכנית החדשה באתר מאוד עוזרת לי. אני עכשיו מתמקד בציר הקשר אז אשתדל להקפיד לכתוב פה יותר.

בתקופת הרצף הנוכחי היו לי כל מיני דחפים אבל לא משהו קיצוני. אני חושש שתגיע סערה ואני לא אדע איך לעמוד בה. בינתיים אני לומד ומתרגל את הכלים באתר. למישהו יש המלצה לאיך להתכונן לתקופות קשות?

בהצלחה לכולם

אני אחרי 34 ימים נקיים. השוואה של השיא שלי מאז שהתחלתי לספור. אני מרגיש שהתקופה הזאת עברה עליי באופן יחסי די בצורה טובה ולא קשה מידי ב"ה. גם הייתי עמוס ובלי הרבה פנאי לנפילות וגם ברגעים היותר קשים הצלחתי ליישם את האסטרטגיות ולהיות עם מספיק הבנה של מה שאני עובר ומוטיבציה לבחור נכון.למדתי עכשיו את המיני קורס בעמוד התכנון לאנשים נקיים למעלה מחודש והוא עזר לי מאוד. אבל ההדגשה שם של החשיבות של קשר מלחיצה אותי כי מי שיודע על ההתמודדות שלי זה אמא שלי שאני כמעט ולא מדבר איתה על זה מאז שסיפרתי לה, וחבר שגם איתו אני לא מרבה לעדכן באופן שוטף.אני כן כותב די הרבה למענה האנושי באתר וזה עוזר לי וגם כותב קצת וקורא בפורום אבל אני חושש שעמוד הקשר שלי לא מספיק לטווח הארוך.מה אתם חושבים על זה מהניסיון שלכם ומה אתם ממליצים כדי להעמיק את האספקט הזה במסע?

מחפש שוב שותף לדרך, לחודש בערך. אפשר גם יותר - סיוע משותף, מקרי חירום, ושיתופי טיפים וכו'. 
התכתבות בפייסבוק/טלגרם באנונימיות 
דתי לאומי

אשמח אם תשאירו פה פרטים או במייל
Bahurgye@outlook.co.il

תודה אח על התגובה, מחזק תמיד.
במסגרת המסע שלי להתחיל יותר לשים לב למה שקורה בעניין הזה של הנפילות - אחרי חג של כמה דחפים חזקים אני מבחין פתאום איך הם עברו. תמיד יש בראש שהדחף לא יעבור עד שתיפול וגם אם הייתי יודע בשכל שזה לא ככה עכשיו אני גם ממש מרגיש את זה וזה בהכרה שלי שזה באמת כמו גלים שבאים והולכים וזה ממש דבר שמציל ההכרה הזאת.

חזק ביותר 
אתה מקבל תזכורת בשביל מה אתה נלחם 

שלום אחי היקר 
קודם כל מצטרף לקודמי שנכון לכוון ברפאנו חזק מאוד. 
דבר שלי  מאוד עזר זה עניין הכניעה להבין שאין לי באמת כח לעמוד מול הניסיון הזה ולתת לה׳ לנהל אותי פשוט לשחרר. 
אני אתן דוגמא הייתי הולך ברחוב ורואה משהוא לא טוב במקום להיכנס למחשבות של וואי זה מגרה או וואי איך היא מתלבשת או וואי אולי רק נתן עוד מבט אחד ונהנה… פשוט לדעת להגיד זה לא מה שאני רוצה בחיים אמנם זה קשה אבל אני מתפלל לה׳ שיעזור לי כי לי אין באמת כוח.. וזה עוזר אני אומר לך 
זה בעצם הרעיון של 12 הצעדים שכדאי מאד ללמוד את זה 
שיהיה בהצלחה אחי 

ברוך ה' 90 יום!
18 יום בלי מעידות

כמה סטטיסטיקות מעניינות שגיליתי לא מזמן
* אני בערך שנה בתהליך באתר. עוד לא החלטתי לגמרי, אבל אני חושב שעשיתי התקדמות אדירה. הזמן עובר מהר..
* בחצי שנה האחרונה נפלתי סה״כ 6 פעמים. היה לי את הרצף הגדול הקודם, ואז 6 נפילות שנפרסו על חודשיים בערך, ועכשיו ברצף הנוכחי שיימשך עד אינסוף בעז"ה 

נקודה שמאוד עזרה לי.
1. ברגע שהבנתי שאין צורך להתפלל על זה ב"סלח לנו" אלא ב"רפאנו"...
2. במקרה או שלא, עשיתי מעבר דירה מאוד קיצוני, וכנראה שהשינוי טלטלט את כל ההרגלים שלי והגעתי לראשונה בחיי לשנה של נקיות. 0מ100 ל-0).
3. תקופה לפני הניקיון הסופי הגעתי לפסיכייאטר ואמרתי לו שנמאס לי. הוא נתן לי כדורים המיועדים לטיפול בחרדות, ותופעת הלוואי המרכזית שלהם שהם מפחיתים את החשק המיני בצורה דרסטית. עזר חלקית מאוד אבל נתן דרייב רציני בהמשך. (היום אני לא צריך אותם, אבל קשה מאוד מאוד מאוד להיפטר מהם)

4. והחשוב ביותר. כל חד יש את המסלול שלו מה הביא אותו לניקיון, נתתי 3 דוגמאות שלט חייבות להיות קשורות לאף אחד אחר, אבל הבא ליטהר מסייעין בידו.

אלוף!
ושאפו על ההבחנה, זה אחד הכלים הכי משמעותיים בדרך להצלחה!
וההליכה עם השם יתברך היא לגמרי הפתרון..