‏אני בן 25 מתמודדת עם הבעיה הזאת מגיל 12, ‏מה לא ניסיתי, ‏סינונים קנסות סדנאות שיתופים עם ‏חבריםורבנים, ‏גם נמצא פה באתר כמעט שנה, ‏אני עושה תהליך רציני עם עצמי בכל תחומי החיים וברוך השם מרוצה מעצמי, ‏אבל אני לא רואה דרך החוצה מהדבר הזה, ‏אחרי כל נפילה אני קם מחדש, ‏ושואל את עצמי מה יהיה שונה הפעם, ‏ואני לא מצליח לתת תשובה לשאלה הזאת, ‏זה לא שלא ניסיתי, ‏ניסיתי ממש הכל, ‏אני זוכר שבגיל 18 הצלחתי להגיע ‏ל-400 ימי נקיות, ‏ואני זוכר באותו תקופה הייתה לי כוח מסוימת להתגבר כל פעם, ‏אך היום אני לא מצליח לחזור לכוח הזה שהיה לי, ‏אני אשמח להצעתכם, תודה.

תודה על הכנות אוהבים אותך אח יקר
אני ממש מזדהה עם התחושות
אני מזדהה עם חיפוש הריגושים עד לקצה
הגעתי למצב שהפסדתי משרה סופר חשובה כי תפסו אותי..
אני רק רוצה לשעה הקרובה להתרכז במשימה שלי
תודה 
ממני *** חסר האונים מול *****

ואוו אחי כמה כאב. 
הדבר המרכזי שאני רוצה לומר לך זה שהמחשבה או בתכלס העיוות חשיבה שמכל הצדדים שיש בך ומכל הדברים הטובים ןכו רק הקושי וההתמודדות עם הפורנו או הטביעה בפורנו זה מה שמגדיר אותנו זה שקר שאנחנו מספרים לעצמנו והוא טעות חמורה! 
בעיני צעד ראשון עוד לפני דרכי התמודדות וטיפול בבעיה של הפורנו זה לאמץ את המחשבה שגם הצדדים הטובים שבי הם אני ולבחור בלדבוק ולחזק אותם גם תוך כדי שעוד לא התקדמנו לכאורה בבעיה הרצינית של הפורנו. קודם כל כי זה אמת לאמיתה וגם כי זו הדרך הנכונה להתקדמות כי ברגע שהתפיסה על העצמי שלנו היא טובה יש יכולת להתמסר להתמודדות ולהתנקות. ודבר נוסף שגם קשור זה לאמץ ולהתמיד בפעילויות שמורידות סטרס ומעלות תחושות חיוביות וטובות ולהתמסר להם זה ממחזק את הנפש מול חוסר האיזון שיוצר בה ההתמכרות לפורנו וכך אפשר להתמיד באמת ולהשתחרר. כל זמן שמצליחים להיות בלי זה הוא בעל חשיבות בפני עצמו.
ממליץ לקרוא את הספר "Dopamine nation" ולעבוד דרכו 

שלום חבר יקר.
בהחלט סיפור שנשמע מורכב וקשה. קודם כל תדע לך שאנחנו אוהבים אותך ורצים בטובתך.
דבר שני לגבי מחשבות אובדניות תוכל לדבר עם עמותת ער"ן הם עוזרים במצבים כאלו.
לגבי המשך הסיפור. מזמין אותך לצפות במיני-קורס של 12 הצעדים אצלנו באתר app.gye.org.il/mini-courses/connection/12 ולראות אם זה יכול לעזור לך.
בסוף הקורס קיים פרטי קשר אם תהייה מעוניים להירשם לקבוצה.

והכי חשוב - תדע לך שתמיד תמיד תמיד יש תקווה.
אתה יכול ללכת לטיפול בנושא או לקבוצות, לת, להכין תכנית ולצאת לחופשי.
תמיד תזכור שיש תקווה!
אוהבים אותך

שלום חבר. עצוב לשמוע על המצב שלך.
לגבי קבוצות 12 הצעדים - באתר שלנו יש מיני-קורס שמרכז את כל המידע על קבוצות כאלו. ובסיומו יש את פרטי הקשר איך ממשיכים.
מזמין אותך לראות את הקורס הזה.
app.gye.org.il/mini-courses/connection/12

היי נשמה, תודה על השיתוף!
עצוב לשמוע על הנפילה שלך.. 
אבל גם משמח לשמוע על ה230 יום של ניצחון!!!!
איזה יופי!

ולגבי טיפים, נסה לראות מה הטריגרים שלך. כלומר מה קורה רגע לפני שיש דחף שמוביל לנפילה. 
וגם - תראה איזה נקודות משמעותיות שכן עובדות לך ותלך איתן.

איך זה נשמע לך?

ואו איזה סיפור! 
אכן זו התמודדות קשה אך אני בטוח שתצליח בה. 
פרקטית אולי כדאי לפנות לאיש מקצוע (אני חושב שהאתר גם מציע שיחות כאלו או לפחות שיחת יעוץ).  שיהיה המון בהצלחה אח יקר! 

מה הכוונה?

ירון798 כתב on 21 אוג' 2025 10:04:

ריגשת אותי מאוד, בעיקר שזה ממש המילים שלי, אם תרצה תכתוב לי בf9917942@gmail.com ונדמה לי שיכול לצאת מזה תועלת לשנינו.

אני מעריך את הכנות

122 יום בלי נפילות - שברתי שיא! בשעה טובה, אני אקנה לי פלאפון חדש, יותר טוב ממה שתכננתי. היעד הבא הוא 135.
49 יום בלי מעידות, עוד יום אחד ליעד

מצטרף לקודמיי אסור לשכוח להודות על כל התקדמות קטנה וליהנות מההצלחה שלך 
וכמובן עם הראש למעלה אבל בלי לחץ ועצבות

חיים אמיתיים אתה כל כך צודק!
כל צעד וכל התקדמות הכי קטנה זה הישג מטורף. צריך לא להיות כפויי טובה ולהכיר בחסד שה' נותן לנו בכל פעם שאנחנו מצליחים

וואו
לא פשוט
מחזיק לך אצבעות
אהבתי את המשל והנמשל ואני בטוח שאתה צודק
בהצלחה הלאה לכולנו

אבל מה נעשה שזו הדרך למלא את כל הכוס??!!
זה נראה שאתה לוקח את החיים יותר מדי קשה
נראה שיש לך הרבה מטרות ויעדים ודרישות מעצמך
זה נורא קשה!

במקום להתבאס על זה ששבוע שעבר לא הצלחת לעמוד בכל היעדים שלך עד כדי כך שאתה לא מסוגל לתכנן את השבוע הבא, ואתה מקווה שמחר תקום עם רצון לעשות משהו בחיים, וגם אתה מבין שאתה מגזים...
תהנה ממה שאתה עושה!
אתה נקי!
ב"ה לא נפלת!
לי זה לא מובן מאליו!
לכל מי שבפורום הזה זה לא מובן מאליו!
זה באמת קשה!
ומן הראוי שתעריך את זה כראוי!
ברצינות אחי היקר
אין לך סיבה להיות כל כך מאוכזב מעצמך כשאתה לא מצליח לעמוד בכל היעדים הגבוהים שהצבת לעצמך
בהצלחה ענקית לכולנו!