חזק מאוד 
תתחיל להאמין באדם הטוב שאתה ולשים את הפורנו בסימן שאלה.. כי באמת אתה איש שמחפש להיות טוב. ופשוט אתה כמו חולה בהתמכרות ולכן אתה לא פיצול אישיות פשוט אתה פשוט בלי יכולת שליטה על זה.. 
בזה תטפל באתר ובאמצעות 12 הצעדים אבל תזכור שאתה באמת שלך אתה נורמלי ורוצה רק טוב והפורנו זה לא באמת אתה ולכן שהילדה שלך מסתכלת היא רואה את הטוב שלך. 
אוהב ומאחל בהצלחה אחי היקר

וואו. קורא ומזדהה. 
קשה. 
אני חושב שעל מציאות כזו בדיוק נאמר "אין ייאוש בעולם כלל".
ה' הוא כל יכול כפשוטו. ואני רואה את זה בחוש. ה' הוביל אותי למקומות שלא חשבתי שאני אוכל להגיע אי פעם בדרכים שלא חשבתי שקיימות וברוך ה' פעם שלישית שצלחתי 40 יום נקיים ומפה רק מתקדם. 
לא האמנתי. הגעתי לתהום. דווקא משם צעקתי וה' שמע. שמע טוב מאוד.
הדבר שראיתי שהכי עזר לי בכל ההצלחות הארוכות היה התבודדות. אפילו פעם בשבוע. פשוט לדבר ולשפוך את הלב עם ה'. כמה שאני מצליח. לפעמים אפילו בשתיקה 
וזה כלי עצום שנותן כח להישאר נקי ואני מרגיש שה' מוביל אותי בדרכים סלולות ובטוחות בזהירות כדי שאוכל לבנות כח סיבולת לאט לאט בביטחון ולא להתרסק כל ניסיון קטן. 
מקווה שהצלחתי להעביר את מה שניסיתי בצורה מדוייקת. 
אוהב ומעריך על הכנות העצמית. זה לכשעצמו לא מובן מאליו 

אשמח לשתף:
אחת שאיפות היסוד שלי היא כנות, אני לא מתכוון לחוסר טקט, הכוונה לרצון להיות אמיתי מול עצמי, מול ה' ומול אנשים. זו בקשה גדולה ,אולי מתיימרת אבל היא נותנת איכות חיים ברמה אחרת. תחשבו על זה לדבר באמת עם אשתי, לחוות באמת את הרגע עם הילדה שלי. זה ממש חיים אחרים. המימוש של השאיפה הזאת היא לא קלה, לפעמים זה הופך אותך למלאכותי או רציני מידי, זה צריך להיות מחובר לטבעיות בצורה חזקה כדי שלא תמצא את עצמך מביט על עצמך מבחוץ ויצאת קרח מכאן ומכאן. 
אחד הדברים שהורסים לי את זה בצורה דרמטית וקטלנית זה הפרונו והאוננות. יכול להיות לי יום טוב מאד - קמתי מוקדם התפללתי, למדתי בתואר, חזרתי הביתה, ישבתי עם אשתי, הייתי עם הילדה, הבית במצב מעולה ואז אתה נופל בשעת לילה מאוחרת כאחד הסוטים. 
אחרי שאני רואה פורנו או מאונן זה תחושת שקר עמוקה, פיצול אישיות מבאס שמנקר במוח כשאתה עם אנשים, מין מחשבה  כזאת - הרי הם מדברים אליי ואם הם היו יודעים איפה העיניים שלי היו אתמול.. כנראה שהם היו מדברים אחרת. לא ברמה ילדותית של מה חושבים עליי? אלא תחושת פער מהותית בקשר שאנשים יוצרים עם הדמות החיצונית שלי מול מה שיש לי בפנים.. הערכה אמיתית שאני מקבל ממישהו תישאר לאחר שאני יגיד לו: שמע אחי ראיתי שעה פורנו ואוננתי?. נמצאתי אמיתי בשקר. כשאתה מרגיש שקרן אתה הרבה יותר קרוב ליפול.. ממש קרוסלה, מעין דרישה גבוהה שגורמת בעצמה לנפילה. 
קיצר, יש לי מנגינה צורמת שאני צריך לארגן אותה מחדש, לשמור על הבקשה להיות כנה ואמיתי בלי שזה עצמו ידרדר אותי.

בדרך כלל משיגים ספונסר דרך הקבוצות הפיזיות של 12 הצעדים.
12 הצעדים זו תוכנית שעוזרת למכורים לכל מיני סוגי התמכרויות לצאת מההתמכרות שלהם, ויש קבוצות לכל סוג של התמכרות.
התוכנית של הצעדים לימדה אותי שאני מכור בגלל שאני לא מצליח ולא יודע להתמודד נכון עם הרגשות ודברים שקורים איתי, ובשביל לפתור כביכול את הבעיות שלי בחיים אני בורח לתאווה, שם הכל טוב לי והכל נוצץ, עד שמגיע שלב שזה כבר לא עושה לי כל כך טוב, ובמקום שזה יפתור לי את הבעיות, זה נהיה נטל, ואני נהיה עבד של התאווה.
וע"י עבודה יומיומית של 12 הצעדים עם ספונסר שהוא חבר אחר שנמצא בתוכנית והוא עוזר לי ומלמד אותי איך לעבוד את הצעדים, אני יכול להישאר נקי ושפוי ולחוות חיים טובים ושלווים.
אם תרצה עוד פרטים, תוכל לחפש כאן באתר, וגם תוכל לשאול כאן, ואתן לך עוד פרטים.

בהצלחה רבה

איך אני משיג ספונסר דיעזור לי? ומה זה תוכנית 12 הצעדים?

בוקר טוב יום חדש

ההתמכרות שואבת את האנרגיה!

היא רוצה להוציא אותך חלש כדי שתמשיך להזין אותה בעוד מהחומר..

rרק להיום כמו שהספונסר שלי אומר

לעשות צעדים פשוטים ובלי להבין - אין צורך להבין את מה שאני עושה פשוט לעשות



א.ת. על ספונסר

א.ת. על חג, אורחים, אווירה טובה

א.ת. על דרך 

א.ת. על עבודה ופרנסה

א.ת. על יום נקי כי לא היה לי פנאי



ח.א. מול חוסר ההתמדה

ח.א. מול לחצים בעבודה ובבית

ח.א. מול פחדים והרגשה שאני לא מספי טוב ולא מספיק ממצא את היכולות שלי או את הנאות העולם הזה

תודה

אוהבים

איזה כיף
כל הכבוד אלוף
בהצלחה הלאה

אכן נראה שהדברים מסתדרים. ראיתי היום השגחה פרטית מדהימה בקשר ללחצים שלי, כך שזה מרגיע אותי יותר, שכנראה הכל יסתדר בסוף.
אבל אני מקווה שהפעם כן אקח מזה את היכולת לשנות כיוון. אני שומר את עצמי, לא לבזבז זמן מול המחשב, להשתמש בו ככלי עבודה. - מזכיר לעצמי כל הזמן שהקב''ה לא מוכן לוותר עלי, וכל פעם שאני נופל בהתמכרות, הקב''ה שולח לי מכה קשה שגורמת לי כמעט לאבד טעם בחיים, אז בשביל מה לעשות שטויות, אשמור את עצמי נקי, בטובות, שהקב''ה לא יצטרך שוב לנענע אותי. 
[האמת שאינני יודע מדוע חשוב לי לכתוב את מה שאני הולך לכתוב. אבל בכל זאת אני כותב. סביר שרוב הקוראים כאן חושבים שאני אדם היסטרי, קיבלתי דו''ח של 2000 ש''ח על רמזור אדם, ואני קורא לזה ניסיונות וכו'. אך זה לא כך. מדובר בקשיים שרוב האנשים לא מצליחים להתמודד איתם. כמו איום על כל הפרנסה שלי, ועל שמי הטוב. ועל זה אני אומר אודך ה' כי אנפת בי. שווה הכל בשביל לחזור להקב''ה]. 

שלום חבר יקר, גיבור גדול. ה' יתן לך כוח. 
כן זה קשה מאד. אתה עושה הרבה צעדים וכל הכבוד לך. מתפלל בשבילך להצליח. 

יומיים של שימוש ובאסה
נחזור בכל הכוח מחר

שלום וברכה, אני מחפש שותף שיכול ויודע לנהל את תוכנת הסינון לנייד(נטספארק), להיות נאמן שומר סיסמא ומנהל חסימות.
מישהו שמבין את החשיבות של ההשגחה, כמובן שזה יכול להיות הדדי. Haveramiti126@gmail.com

נכנסתי לאתר לפני פחות משנה אחרי שנים של ניסיונות להתמודד עם המצב בלי הצלחה גדולה, ב"ה אחרי עבודה ולימוד ה' עזר לי להתקדם.
זה מטורף לחשוב איך כל צעד קטן מרכיב חלק מההחלמה. ועל החשיבות של המעקב והתוכנית שתמיד שומרים אותך במודעות ונותנים לך כלים כדי להצליח.
אמנם אני רק בתחילת הדרך ואני יודע שזה לא מאבק שפשוט נגמר אלא מלחמה שנמשכת כל החיים שלנו, אבל 100 ימים זה תקופה שלא העליתי בדעתי שאצליח.
המון אסירות תודה לה', לאנשים שהקימו את האתר המופלא הזה, והחברים כאן שמעודדים ומשתפים.
אני מתפלל שאולי מה שכתבתי יעזור למישהו להאמין בעצמו, כי כולנו בפנים רוצים טוב ותמיד יש דרך להתקדם. אסור לאבד תקווה.

עדכון תרגיל אימון באיפוק

לפני איזה 4 שבועות התחלתי תרגיל אימון באיפוק, כתבתי עליו פה בפורום (תראו "תרגיל לאימון באיפוק" מ19 באוקטובר)

עד עכשיו 100 אחוזי הצלחה! כלומר לא שלא אוננתי אבל תמיד חיכיתי את הדקות שצריך לפני שאני עושה את זה.
זה מתחיל להיות ממש קשה 

הורדתי את הקצב ואני עכשיו מוסיף 2 מוריד 1 כל יום, אתמול נגיד חיכיתי 25 דקות. בדרך-כלל אני כבר נרדם לפני שנגמרות הדקות אבל מתעורר מאוחר יותר ופורק.

לגבי תגמול אני עדיין נותן חצי כוס משקה שאני אוהב על כל פעם שהצלחתי ועוד חצי כוס אם הצלחתי גם לא לאונן אחרי הדקות. כשיעבור חודש בע"ה אקנה לעצמי משהו גדול.

אבל הדבר שהכי מאכזב אותי זה ש... לא קרה כלום.

ציפיתי אתם יודעים לאיזו התעוררות של כוחות, תחושת ביטחון ושמחה פנימית שתחזק אותי להמשך, אבל לא. הכל יבש, הכל כרגיל. חרגיל. אותו נאחס. אותם רגשות שגורמים לי מלכתחילה להתכרבל מתחת לשמיכה ולאונן.

עצות? חיזוקים?

תודה רבה

תודה על הפוסט האחרון..
האיר אצלי גם את ההודאה שמחויבת בימים אלו ובכלל

יום 25#
אני מרגיש שאני חייב להיות הכי כן ואמיתי ביומן הזה בשביל שזה יצליח.
היום נפלתי- אחרי 6 ימים נקיים.
אני חושב שמה שהוביל לנפילה היה העובדה שקצת לא הייתי מספיק חזק עם עצמי בנוגע למעגל הצהוב שלי. מבחינתי הקו הצהוב שלי הוא להיכנס עם הטלפון לשירותים - כי אז משם אני מדרדר.
היום ספציפית אני חושב שהגעתי למצב שאני נכנס לטלפון עם השירותים כיוון שרוב היום שלי היה ״מרוח״. 
בגלל שישנתי הרבה בשבת בצהריים הלילה נרדמתי מאוחר וקמתי מהמיטה רק ב11 בבוקר. כן הצלחתי לצאת מהבית ואפילו היה לי ראיון עבודה שנסעתי אליו. אבל ברגע שהמשפחה שלי יצאה מהבית והשאירה אותי לבד היצר ממש גבר ומצאתי את עצמי לא נלחם במעגל האדום - אם לראות פורנו או לא- אלא במעגל הצהוב -אם להיכנס לשירותים אם הטלפון או לא-.
אני רוצה להגיע למצב שהתהליך הזה יהיה פחות טכני, כלומר שאני פחות אעשה חישובים אם ומה אני עושה בשביל לא לצפות אלא שזה יבוא מהפנים- למישהו יש רעיונות אם המלצות איך לחזק אצלי את החלק הזה?
תודה!