ברוכים הבאים, אורח
Recent Posts
  • nootherchoice120
  • רצף ניקיון נוכחי: 20 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 22
יום 19.
זה היה יום שגרתי לחלוטין אפילו משעמם הייתי אומר מזל שכאבי הראש שלי נחלשו קצת מקווה שמחר יעברו לגמרי.
קראתי על זה קצת והבנתי שלפעמים יש סוג של תסמיני גמילה בשבועות הראשונים אם בן אדם מפסיק בחדות וזה בדיוק מה שעשיתי.לכן אני לוקח את עצמי בקלות ומסביר לעצמי שהרגשות האלה הן זמניות ואני מודע לזה שעוד יהיו דחפים בדרך ולא רק שיהיו דחפים אלא גם יהיו ימים משעממים כמו היום ויהיו ימים שאני ארגיש כאילו אני לא מתקדם ואז היצר הרע מזהה הזדמנות וקופץ עליך.עצם הידיעה הזאתי וזה שאני רושם את זה פה עוזרת לי ברגע עצמו לדעת ולהבין שגם ההרגשה הזאת זמנית.
עצם המחויבות האישית שלי לכתוב פה כל יום היא זאת שעוזרת לי לא לאכזב את עצמי.
מי יתן ויגיע היום שבו הדבר הזה יהיה נחלת העבר ואני אפילו לא אחשוב עליו ושההתמכרות הזאת תהיה מאחוריי לגמרי.מותר לחלום אבל בינתיים אני כאן בכל הכוח ביום 19.מחר יום 20 וזה עוד אבן דרך במסע שלי.בהצלחה!

רוצה לספר קצת על עצמי לפני 1 יום, 10 שעות #155235

  • givaati1
  • רצף ניקיון נוכחי: 1 יום
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 1

שלום לכולם! אני בן 26, נשוי חצי שנה.
(אני כותב בקצרה כי אני לא בטוח שזה הפורום המדויק בשביל סיפור ארוך, ולא רוצה לכתוב ולכתוב, אבל אם זה כן--השלמות יגיעו).

אני רואה להיות חי ושמח. זהו, רואה לחיות את העצמיות שלי, לפעול, לחייך באמת להיות בתוך הסיטואציות עד הסוף ולא להיות במחשבות. וכמובן, שהיהדות שלי תהיה חיה ופורה.

הסיפור בקצרה: מגיל 14 זה היה החסיפה הראשונה שלי לתמונות לא צנועות במחשב (היה סיסמה למחשב של ההורים, אז לא יכולתי להכינס מתי שבא לא מה שהגביר את התשוקה). שנים של תיכון שאני מנסה להפסיק, כי מרגיש לי טוב טוב בכלל--אבל לא יכול להפסיק. ובמקביל בעולם האמתי, היה לי אובססיה להסתכל על בנות--גם באופנים לא חוקיים ואפילו מסוכנים. ממש אובססיה.

בכיתה י"ב אמא שלי שמה לב שראיתי דברים בפלאפון שלה (קצה קרחון) אבל אז הסוד לא היה לגמרי שלי, ויכולתי לדבר עם אמא יותר על "נטספארק" ו"רימון" דברים שאמא לא הכירה בכלל. 

בישיבה האובססיה ירד בגלל שהייתי פחות חשוף לדברים ובנות--אבל ברגע שהייתי בבית, היה מתפרץ. באמת המרדף לתאווה יכל להיות משוגע: למשל: לחפש סוגיות בש"ס שמדברים על אישות/לדפדף בספרים כדי למצוא מילות רמז שמדבר בסצנה של מיניות/בדיקות תמונות וואטסאפ של בנות מיליון פעמים, לנסות לראות משהו מגרה...לא רוצה לפרט כאן, מיליון דברים.

בשיעור ד' שיתפתי חבר (מדריך כזה, שמבוגר ממני, והיה כבר נשוי), אחרי שעמדתי להתגייס והייתי עם סמארטפון לתקופה, ובאמת יצא משליטה. זה היה הפעם הראשונה שהשיתוף באמת היקל עליי באופן משמעותי. לא סיפרתי לו הכל, אבל סיפרתי הרבה. 

יותר מאוחר,יחד אנחנו התקנו webchaver במחשב שלי, שישלח לו דוחות כל יום על מה ראיתי וצפיתי באותו היום. לא צלח, וכבר אחרי כמה ימים חזרתי לראות מה שרציתי.

עוד דבר שעשיתי--בהתחלה חששתי, אבל הייתי מתקשר אליו אם הייתי נופל, כדי שהסוד לא יאכל אותי מבפנים.

בגיל 23/24 כזה כששוב הרגשתי שכל מה שעשיתי לא מצליח--נכנסתי לsa וגם sla, האנונימיים. שם לא ממש הצליח, 
כנראה בגלל שלא האמנתי שאני "עד כדי כך מכור" כמו רוב החברה ה"הזויים" שם. השתתפתי בהרבה פגישות sa ואפילו נסיתי להיות עם ספונסר לאיזו חודש...לא ממש הסתדרתי איתו, והפסקתי להגיע למפגשים, וגם בגלל שהייתי בהדרכה בפנימיה/מילואים/בבית של ההורים וכו' אף פעם לא היה לי מקום מפגש קבוע, אז לא היה לי עקביות ורצף.

בשנתיים האחרונות שיתפתי עוד אנשים, חברים: בסה"כ 5 חבר'ה, ותמיד היה לי הקלה כששיתפתי את הסוד. למרות שאף פעם לא האמנתי שהם מבינים כמה זה מוצץ ממני חיים, וכמה זה מעסיק, וכמה זה נוראי, אבל עדיין, השיתוף עשה לי טוב. הם עדיין אהבו אותי, וזה לא השפיע על החברות. 

אפילו פתחתי קבוצת וואטסאפ עם החבר'ה כדי שעדכן על ניסיונות/הצלחות/סיכומי יום וכדומה. שלא איכנס לתוך עולם של סודיות. בסוף--הכל עוזר עד גבול מסוים, אבל התאווה תמיד כאן, וחזק ומעסיק.

לפני שנה בערך התחלתי לאונן. אנשים היה בהלם איך לא אוננתי עד כה (פשוט הייתי מסתכל על סרטונים ומתגרה, אבל לא משתמש ביד), התחילתי לאונן, הרגיש מעולה--ועכשו היה לי עוד כלי--איך לפרוק את המתח המיני. פשוט להכניס מחשב לשירותים וזהו.

ועכשו הסיבה שנהיה נחוץ יותר: עכשו התחתנתי ב"ה, וכמה דברים בקשר שלנו טובים (בבקשה לא לשפוט אותי) וחלקם אני באמת בתסביך, של למה היא לא יותר x y and z, עכשיו זה מחשבות שמעציבות אותי ממש, וחלק נכבד מזה זה השוואה גופנית--כאן לא אכתוב את זה במפורש בפורום, אבל יש משהו מציק כ"כ, וכל פעם, כן, כל פעם שאני יוצא לרחוב אני שם לב מה אין לי, ומתבאס כ"כ. זה גורם לי לזלזל באשתי, ומוריד חשק.

(מוסיף שבגלל זה שאני מרגיש עכשו תקוע מאי-פעם כי עכשו יש לי אישה, אז זהו--זה האישיות לנצח, וזה הגוף שלה לנצח. והרגשתי ככ תקוע, לפעם הראשונה בחיי פניתי לעו"ס קליני, שאעבור טיפול. הפסקנו בגלל מילואים, אבל זה לא הביא להתקדמות בינתיים)

גם בבית, אני שם לב, אבל לא באותה עוצמה כשיש השוואות מול העיניים. וזה מאכיל אותי מאוד. למרות שאני רק נשוי 6 חודש, אני מסתכל המון החוצה, שם לב להכל, בהתחלה לא אוננתי, אבל ב4 ימים האחרונים  אוננתי כל יום, אפילו ניסיתי פעמיים ביום, ובאופני ובמקומות הזויים. ממש חיה פרימיטיבית פרצה החוצה.

אני פונה כאן, לgye בתקווה שאוכל לחזור לחיות כל יום, בצחוק אמיתי וצלול, בחיוך קורן, לכבוש את העולם, לעבוד את השם בשמחה! ולא להיכנס לראש, בהשוואות, בלראות כל בחורה שזזה באוטובוס/כיתה/פארק.
אם יש מישהו שמזדהה, ואולי יש לו כיוון...או אפילו מישהו אם סיפור דומה...

תודה, תודה, תודה

תגובה: חוזר לעלות לפני 1 יום, 23 שעות #155234

  • nootherchoice120
  • רצף ניקיון נוכחי: 20 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 22

בהצלחה אח יקר!!
5 חודשים זה המון הלוואי עליי. 
דבר אחד חשוב שתדע וזה לא רק נכון פסיכולוגית אלא גם ביולוגית - נפילה אחת לא מחזירה אותך לתחילת הדרך! יצא לי לקרוא קצת מה שכתבת במהלך הזמן תמשיך איך שאתה ואתה תראה שתצליח כל הכבוד לך על ההתמדה הלוואי ואני אגיע לרמה הזאת. הלוואי

תגובה: לא כזה דרמטי לפני 1 יום, 23 שעות #155233

  • nootherchoice120
  • רצף ניקיון נוכחי: 20 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 22
יום 18.יום מלא בעשייה עד כדי כך שלפעמים אני שוכח להפסיק ולקחת הפסקה ולנשום נסתדר לעשות את זה במהלך השבוע. נכנסתי לאתר. ראיתי סרטון יומי. וברוך השם זהו. 
אני לא יודע מה אני אעשה כשהסרטונים יגמרו חחח. בנתיים אבל אני מחזיק מעמד. מתפלל לאבא בשמיים שישאיר אותי על דרך המלך. הדרך ל90 יום. 
בנתיים המטרה הקצרה שלי היא 20 יום. 
והמטרה הקצרה ביותר, כי כל יום ביומו!
המשתמשים הבאים אמרו תודה: מתחיל שוב - וצועד לאלוקים

תגובה: קשה ממש לפני 2 ימים #155232

  • avietaher
  • רצף ניקיון נוכחי: 6 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 21

אני במעגל כזה: משתמש, מתבאס, ואז נרגע קצת ושוב משתמש וכו'..

מרגיש אפוף מחשבות לפני 2 ימים, 3 שעות #155231

  • freejaguar76
  • רצף ניקיון נוכחי: 308 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 4

אוף!!!!!!
נפלתי 3 פעמים היום אחרי 3 שבועות של נקיות, יש לי כבר חברה שכנראה אנחנו נתארס ונתחתן, ובא לי כבר לצאת מזה!!!! די! אני שיתפתי איתה את הקושי שלי בהתמודדות וב"ה ה' זיכה אותי באשה מדהימה שמצליחה להכיל ואפילו אומרת שמעריכה את התמודדות שלי, אבל די! אני רוצה להיות איתה בקשר זוגי וטהור ובאמת אני מרגיש כלפיה כל כך הרבה, ואני לא יכול לשאת את הכאב הזה אז אני פורק פה.
נ.ב אחרי טיפול פסיכולוגי הסביר לי שאני לא מכור עפ"י הקריטריונים וגם הקבוצות של SA לא התאימו לי, למישהו יש עצה? פתרון? אני רוצה להיות טהור בשבילי ובשבילה.
פשוט קשה לי, באמת קשה לי.

  • omris0253
  • רצף ניקיון נוכחי: 205 ימים
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 150

תודה רבה אחי!

ממשיכים!
205 יום בלי נפילות 
132 יום בלי מעידות
עכשיו שמתי לב שסיפרתי לא נכון פעם קודמת, אז - 63 יום בלי מעגל צהוב

הגעתי לכל היעדים! יעדים הבאים:
בלי נפילות - 220
בלי מעידות - 150
בלי מעגל צהוב - 80

תגובה: קשה ממש לפני 2 ימים, 9 שעות #155229

  • avietaher
  • רצף ניקיון נוכחי: 6 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 21
קשה לי. לא רואה סוף

שבע ימים לפני 2 ימים, 12 שעות #155228

  • חכם בשי
  • רצף ניקיון נוכחי: 9 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 2

זה לא היה קל אבל כבר עברו שבעה ימים... אני יודע שיהיו עוד קרבות קשים אבל הימים האחרונים נותנות תקווה ובעזרת השם נעשה ונצליח

המשתמשים הבאים אמרו תודה: מתחיל שוב - וצועד לאלוקים

תגובה: חוזר לעלות לפני 2 ימים, 20 שעות #155227

אוף. נפלתי.

זה היה כמו כדור שלג, התחיל מהמעידות שתיארתי פה לאחרונה עד שלבסוף לא הצלחתי לעמוד בזה.



קודם כל הייתי נקי חמישה חודשים אז אני גאה בעצמי. אם אני מצליח לשמור על המצב הזה, זה 2-3 נפילות בשנה. ולמדתי הרבה בחודשים האחרונים, על איך להתמודד עם קשיים שונים בדרך.



עכשיו אני צריך להבין איך לשפר את התוכנית שלי. האמת שאני לא בטוח. לשפר את ההרגלים שלי זה טוב, אבל זה משהו שכבר עבדתי עליו לאחרונה אז אני צריך להבין מה עוד לשפר. יש לי סינון על המכשירים אבל לא מצאתי דרך להדק אותו יותר או בלי שהוא יפגע בשימוש שלי בהם בעבודה וביום יום. אני אמשיך לעבוד על הכלים באתר. אני אמשיך לתרגל אותם, הם עזרו לי הפעם עם לא מעט דחפים. ולבסוף עמוד הקשר. יש לי שותפים לקשר שעוזרים לי, אבל לפעמים הקשר לא מספיק חזק, אולי אני צריך למצוא קשר אחר.



תודה רבה על התמיכה ובע״ה נצא מההתמכרות הזאת.
המשתמשים הבאים אמרו תודה: nootherchoice120
  • שלוםכככ
  • רצף ניקיון נוכחי: 2 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 22
''כי נפלתי קמתי'' נפלתי בעז''ה בקרוב אחרי המילואים אעבור לטלפון פחות חכם ואשתדל יותר להקפיד על עיקרי התוכנית ובעז''ה נעשה ונצליח

תגובה: לא כזה דרמטי לפני 2 ימים, 23 שעות #155225

  • nootherchoice120
  • רצף ניקיון נוכחי: 20 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 22
יום 17
אין לי זמן לחפור היום חחחח
לילה טוב

תגובה: לא כזה דרמטי לפני 4 ימים, 5 שעות #155224

  • nootherchoice120
  • רצף ניקיון נוכחי: 20 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 22
יום 16.היה לי יום עמוס מאוד ברוך השם עברנו גם אותו עד עכשיו בלי עין הרע לא נפלתי לאחר 16 ימים שלמים! ואני יודע שזה נראה כאילו זה קל לי אבל זה ממש לא פשוט עצם העדכון פה עוזר לי להיות עקבי.לפני ה-16 יום האלו הייתי נופל בערך פעמיים עד שלוש בשבוע זה היה מצב בלתי נסבל אני מקווה מאוד לא לחזור ללופ הזה אני מקווה שכל יום שיעבור הכל דחף שאני אגלוש מעליו יעשה אותי חזק יותר ושהשם יתברך יהיה איתי יד ביד בתהליך הזה אני מתפלל לזה כל יום וכל רגע.שבת שלום ומבורך
  • nootherchoice120
  • רצף ניקיון נוכחי: 20 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 22
בהצלחה! כל רגע ויום נקי מחזקים את הביטחון העצמי.
  • שלוםכככ
  • רצף ניקיון נוכחי: 2 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 22

ב''ה ממשיך ברצף מתפלל שאצליח בסופ''ש

זמן ליצירת דף: 0.42 שניות

Are you sure?

כן