ברוכים הבאים, אורח
Recent Posts
  • omris0253
  • רצף ניקיון נוכחי: 11 ימים
  • מנותק
  • חבר ותיק
  • הודעות: 49

חמישי בערב, ומשעמם בבית, זה קשה..
אני לא מפחד ליפול, אלא אני מפחד למעוד, להיכנס לצהוב, ואני יודע שאם זה יקרה, הדרך קרובה מאוד לנפילה בהמשך הסופש..
כנראה שהדבר הנכון עכשיו יהיה להתקלח וללכת לישון עם ספר או משו

  • חיים אמיתיים
  • רצף ניקיון נוכחי: 173 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 175

היי גיבור
י'אלוף
תהנה מההצלחות
אוהב

תגובה: הסיבות לשינוי לפני 10 שעות, 37 דקות #154050

  • timik99
  • רצף ניקיון נוכחי: 233 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 5

תודה רבה על מה שכתבת באמת מעורר השראה ! 
בהצלחה לכולנו בדרך ! 

  • omris0253
  • רצף ניקיון נוכחי: 11 ימים
  • מנותק
  • חבר ותיק
  • הודעות: 49
תודה על התגובות!
11 יום, רק עוד 4 ימים ליעד הבא. הבעיה שיש סופש באמצע, עוד מעט אני חוזר הביתה, צריך להתכונן.. פעם קודמת הייתי הרבה במעגל הצהוב, במחשבה ש"רק קצת" למרות שאני יודע שזה יוביל להרבה מאוד..
  • gibor100
  • רצף ניקיון נוכחי: 48 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 226

תודה גיבור אנונימי
אני כרגע קצת התאוששתי שזה אומר שאני גם ככה תמיד לא התחברתי ל12 הצעדים ועכשיו שהתאוששתי אז בכלל זה פחות קורץ לי


עדכון חשוב
כרגע אני עומד על 48 יום נקי
אני משתדל להלחם כמו גיבור

עשיתי חשבון - התחברתי פעם ראשונה לאתר ב30 לאוקטובר 2024
מאז ועד היום יש 260 יום
מתוכם יש לי רק 11 נפילות
זה אומר ש-249 יום עברו עלי ללא צפייה 

כמובן שאני מצפה מעצמי ליותר

מי שמכיר אם נכנסים לאיזור אישי >התקדמות > ואז הוא מראה לך באחוזים כמה אתה נקי ,אפשר לבחור חודש אחרון או שלוש חודשים אחרונים או חצי שנה וכו'

לחצתי על חודש אחרון מראה לי 100% הצלחה 0 נפילות
שלוש חודשים אחרונים 97% הצלחה 
2 נפילות
חצי שנה אחרונה 95% הצלחה (לא זוכר במדויק את האחוזים אבל פחות או יותר)
8 נפילות (זה מדוייק)

מתפלל להשם שבעוד פחות מחצי שנה אני ילחץ על זה (על הצג חצי שנה אחורה)
וזה יראה לי 100% הצלחה
ו-0 נפילות

תודה לכם אוהב המוןןןןןןןןןן 

המשתמשים הבאים אמרו תודה: מנסה123

תגובה: שותף לדרך לפני 1 יום, 1 שעה #154047

  • מתכבס
  • רצף ניקיון נוכחי: 6 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 14

תגובה: שותף לדרך לפני 1 יום, 9 שעות #154046

  • אלוןצ
  • רצף ניקיון נוכחי: 130 ימים
  • מנותק
  • מנהל
  • הודעות: 21

היי חבר, 
בהצלחה בחיפוש.

אם לא קראת, מציע לך מאוד לקרוא את המיני קורס של שותף אחריות. 
זה יעזור לך לדייק את הרצון שלך!
הנה הקישור אליו- 
app.gye.org.il/mini-courses/connection/11

בהצלחה!

אלון,
צוות תוכן GYE 

נערך לאחרונה: לפני 1 יום, 9 שעות על ידי אלוןצ.

תגובה: נפילה אחרי 90 יום לפני 1 יום, 9 שעות #154044

  • גיבורכארי
  • רצף ניקיון נוכחי: 12 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 5
אני נזכר שבעבר אחרי כמה ימי נפילה קשים, התחלתי לחפש איך אפשר לחסום טוב יותר את המכשירים לנסות לזרוק מכשיר לא חסום לפח. 
בלב בפנים ידעתי שהבעיה העיקרית היא אצלי ולא במכשיר הלא מסונן, אם אני אטפל ואתקוף את הבעיות מסביבי ולא אטפל ואתקוף את הבעיה בתוכי לעולם לא יהיה לי סיכוי. 
אבל כשמצאתי את gye אני יודע שיש כלים לפתור את מה שתלוי בי כל שזה פלוס חסימה יכולים להגן עלי וגם כשנפלתי ואולי גם אפול אני כבר יודע איך ואיפה לחפש את הפיתרון. 
הערב כשמצאתי את עצמי לבד הרגשתי משיכה לפתוח את המחשב הקול בפנים אמר רק תפתח ואז אמרתי לפני שאפתח את המחשב אציץ באיזה מיני קורס במכשיר המסונן רק כדי לדחות עוד קצת ואופ תודה לקל עבר הדחף 
תודה רבה שיש אתכם 
המשתמשים הבאים אמרו תודה: מתחיל שוב - וצועד לאלוקים

תגובה: מה שלומכם?? לפני 1 יום, 12 שעות #154041

  • אלוןצ
  • רצף ניקיון נוכחי: 130 ימים
  • מנותק
  • מנהל
  • הודעות: 21

כל הכבוד אלוף
ותודה על השיתוף!

באיזה מעגל (צהוב או אדום) ההתנהגות הזו מופיעה אצלך?
מה אפשר לשפר כדי שפעם הבאה לא תכנס?

המשך לשתף אותנו אם אתה רוצה

אלון,
צוות תוכן GYE 

תגובה: הסיבות לשינוי לפני 1 יום, 15 שעות #154040

  • חיים אמיתיים
  • רצף ניקיון נוכחי: 173 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 175

היי מאמין
ממש נהניתי ממה שכתבת
אני חושב שזה סוג של מסמך שיכול לעזור לכולנו
לי אישית מאד עזרה התבוננות דומה
במה אני באמת רוצה בחיים
בהצלחה לכולנו
תודה רבה

  • חיים אמיתיים
  • רצף ניקיון נוכחי: 173 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 175

כל הכבוד, באמת אלוף
אני ראיתי עכשיו את השרשור שלך לראשונה
ותדע שאני מאד מאד נהנה ומתחזק
תודה

תגובה: גיבור אנונימי לפני 1 יום, 16 שעות #154038

  • חיים אמיתיים
  • רצף ניקיון נוכחי: 173 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 175

אני מתחבר למה שכתבת שהסיבה היא בגלל שאין מקום לברוח לתאווה
אני רואה את זה על עצמי בהרבה דברים
ובפרט בתוך התאווה עצמה
לדוגמא: אני לא זוכר את עצמי אף פעם מתקשה לא להסתכל על נשים ברחוב
אבל מאז שאני נקי אני פתאום מתמודד עם זה, ואפילו על נשים די צנועות
זכור לי שזה תפס אותי בעוד דברים, אבל אני לא זוכר עכשיו

המשתמשים הבאים אמרו תודה: גיבוראנונימי

תגובה: הסיבות לשינוי לפני 1 יום, 17 שעות #154037

  • omris0253
  • רצף ניקיון נוכחי: 11 ימים
  • מנותק
  • חבר ותיק
  • הודעות: 49

הספקתי לקרוא רק חלק, אמשיך אח''כ, מדהים אחי, רואים השקעת זמן ומחשבה בכתיבת הדברים, אני מרגיש שניסחת הרבה דברים בצורה קולעת (שמתאימה גם לי)
תודה!

הסיבות לשינוי לפני 1 יום, 18 שעות #154036

  • מאמין123
  • רצף ניקיון נוכחי: 2 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 1
השפעה חיובית מיידית


[ ] כשאבצע את השינוי הזה רמת הדכאון והתסכול שלי ירדו מיידית. אני פחות ארגיש בן אדם דפוק ומלוכלך, ויותר שלם ומחובר לנשמה שלי שרוצה שאלך בדרך הנכונה וסובלת מהמעשים שלי. אני ארגיש יותר יכולת לצאת לדייטים בלי להרגיש זבל שמסתכל על דברים אסורים ורוצה במקביל לבנות קשר נצחי עם בחורה. אני ארגיש שאני מסוגל להרבה ויכול לנצח כל קושי אחרי שהצלחתי לנצח את הקושי הגדול ביותר בחיי שנמשך שנים בלי יכולת להתגבר עליו. יתפנה לי הרבה יותר זמן שאוכל להשקיע בדברים חיוביים, כי בנפילה חוץ מהזמן של הנפילה עצמה שהולך לאיבוד יש גם את הריקנות של אחרי שמשביתה אותך מלפעול ולחשוב חיובי. אהיה אדם יותר שמח. אוכל להיות בבית יותר בחופשיות מבלי פחד שאפול ואולי גם אצליח יותר להיות נחמד ומחובר למשפחה. יותר מחובר לקב"ה אחרי שעמדתי בניסיון.

[ ] מחר בבוקר אם אצליח להתגבר ארגיש שאני בונה עוד שלב בדרך לחופש. אם זה אחרי דחף אני אוכיח לעצמי שיש אפשרות לנצח את היום ולא מקסימום לדחות בכמה שעות. אני ארגיש שמח ואסיר תודה לה' שתומך בי ולשליחיו שנתנו לי כלים ותמיכה בהתמודדות.

[ ] במהלך השבוע אני ארגיש יותר נקי ואתלהב יותר לפעול ולעשות. לא יהיו לי שעות רבות של כיבוי וריקנות. אולי גם אתפתח לעשייה ולחוויות חדשות.

חזון לטווח ארוך


[ ] בטווח הארוך אהיה אדם יותר שלם ומאוחד. אחד הדברים שהכי מורידים אותי מבחינה רוחנית יהיה בשליטה ואני ארגיש פחות מזוייף בתחום הזה. יהיה לי קשר מעולה וטהור עם אשתי. היא באמת תהיה החצי השני שלי וכולי יהיה מחובר אליה ולהקמת המשפחה שלנו. אהיה אדם חיובי ושמח יותר בלי דכאונות ותחושות ריקנות. אהיה חבר יותר טוב ואצור יותר קשרים כי לא יהיה לי את מקום הבריחה המגעיל שפותר את תחושת הבדידות לכמה רגעים ואז מכפיל אותה פי אלף. יהיה לי הרבה יותר זמן ללימוד ולהתפתחות אישית ולתרומה לחברה. אפתח תחביבים שימלאו אותי. יהיה לי יותר הערכה לעצמי ופחות דימוי עצמי של אפס שלא מצליח לשלוט על עצמו. אין ספק שמי שמתגבר על קושי כזה הוא אדם שה' אוהב אותו וראוי להערכה וכבוד.

[ ] יום בעתיד האידיאלי - קם בבוקר לתפילת שחרית ולומד אחרי התפילה שעה - שעתיים. חוזר הביתה , לפעמים מפזר את הילדים למסגרות ולפעמים זה כבר אחרי אז מתארגן ויוצא לעבודה. בנסיעה שומע את השירים שאני אוהב. מגיע לעבודה שאני נהנה ממנה ומרגיש אני עושה בה טוב בעולם. עובד כמה שעות בתחושת שליחות ובהנאה ובסיפוק ממנה. חוזר הביתה ומבלה זמן עם הילדים בלימוד ומשחק. בערב אני ואשתי מעבירים זמן איכות ביחד, נפגש עם חברים, מתאמן או משחק כדורסל. לומד בחלק מהאחרי צהריים תורה. לפעמים כן רואה קצת מדיה. במהלך היום שומר על קשר עם הקרובים אליי. פותח ומסיים את היום בהודאה לבורא עולם שנתן לי חיים מאושרים כאלה. הולך לישון בשעה סבירה. כל היום משדר חיוביות ושמחה.

[ ] אני רוצה שיזכרו אותי כאדם אמיתי, שרצה לעשות טוב בעולם, שחי כמו שיהודי צריך לחיות. שהייתה לו זוגיות מעולה, שהצאצאים שלו הולכים בדרך שלו, מחונכים, הולכים בדרך התורה והמצוות ומצליחים במה שהם עושים. להזכר כאדם שהותיר חותם חיובי עם מי שהוא נפגש איתו, שתרם למדינה שלו. שקידם את הגאולה. השינוי יעזור לזה כי הוא יוריד מעמסה גדולה מהנשמה ויתן יותר אפשרות להתחדד באפיקים האלה וביותר מוטיבציה וממקום שלם יותר.

מה חסר לך


[ ] אני מפספס את השנים האלה מבחינת שלמות באישיות, אני עושה הרבה חטאים ומעכב את ההתפתחות הרוחנית ומתרחק מבורא עולם, אני מרגיש קושי בליצור קשר. אני מרוחק קצת מהקרובים אליי.

[ ] זה מעכב את הפוטנציאל שלי כי בתוכי אני מחובר לה' וזה מכסה ומסתיר את החיבור הזה. זה מבזבז לי המון זמן ואנרגיה שיכולתי להפנות לדברים טובים. זה מאבק שכל היום נמצא במחשבה ומייאש אותי.

זוגיות


[ ] אני ארגיש יותר ראוי לזוגיות ויותר חיבור לאשתי. אני לא אסתיר ממנה סוד כזה אפל וארגיש יותר שאני והיא זה אחד. אני לא ארגיש בוגד. אני יוכל יותר ליצור כנות וחיבור. אני לא אפזול למקומות אחרים. אני לא אגיע חלילה לסיטואציות קשות שעלולים לפגוע בקשר. אני אהיה יותר כנה עם שאר הקרובים אליי וארגיש יותר רצון לשתף ולהיות בקרבתם.

[ ] אני רוצה להיות אבא אהוב על ילדיו, שהם מעריכים אותו ורואים בו מודל לחיקוי. שהם מאמינים בדרך שלי ורוצים בקרבתי. אני רוצה להשקיע בהם המון ולתת להם כלים, חום ויכולת לממש את הייעוד והפוטנציאל שלהם. שאני אהיה גאה בהם. שנהיה משפחה מאוחדת ואוהבת. אני רוצה להיות בעל נאמן שמכבד את אשתו. שאוהב אותה. שמוכן לתת בשבילה הכל. שכל זה הדדי. שהקשר כל היום הולך ונבנה ואין תחושה של מיצוי חלילה. שאנחנו בונים ביחד את המשפחה והעתיד שלנו ושאנחנו מסופקים מהדרך שלנו וממה שאנחנו בונים. שמבלים הרבה כזוג וכמשפחה ומאוחדים.

[ ] בתור אדם חופשי אוכל יותר ליצור יותר קשרים, אולי הביטחון העצמי שלי יגדל ואוכל יותר לפנות לאחרים. ארגיש אדם יותר שלם שכדאי לאנשים להתחבר אליו. אהיה במצב רוח חיובי וזה ישדר לאחרים שירצו להיות בקרבתי. אולי אמצא רב אישי לחיים שיתן לי התוויה לדרך ויהיה לי כתובת להתלבטויות.

ערך עצמי


[ ] הבושה, הריקנות, התסכול, הפיצול באישיות, האשמה, ההרגשה שאני דפוק וחלש ייעלמו. אני כבר מעריך את עצמי על מה שאני עושה כי זה לא מובן מאליו לנבור ככה בנפש ולנסות להשתנות מהרגלים של שנים, אבל שינוי ודאי יגביר את הערכה העצמית שלי. אני אראה בעצמי אדם גיבור שה' שמח בו. שיכול להתמודד עם קשיים ואתגרים ושצריך להפנות את הכוחות האלה לעזר לאחרים. ה' אוהב אותי ותמיד מוליך אותי לטובה ואני בטוח שגם באתגר של חיי ככה יהיה כי אני יודע שהוא רוצה להיטיב לי ואני רק צריך להשתדל. אראה בעצמי יהודי שעושה רצון אביו שבשמיים שראוי להיות אבא, בעל, ואישיות משמעותית בעולם.


צמיחה וערכים


[ ] אני אצמח מבחינה אישית כי אהיה טהור ושלם יותר. אמלא יותר את שליחותי בעולם. אלך לפי ערכי הליבה שלי שהם התורה והמצוות, ניצול הזמן, טהרה, נאמנות לאשתי ולאמת שלי, לשלוט בעצמי ובמעשיי שזה המאפיין של האדם. אקבל חופש בחירה. לא יהיה תמיד קוף שאומר לי שכל מה שאני עושה זה לא אמיתי ולא שווה כלום. למרות שאני יודע שזה הניסיון של הדור והכניסה לזה מגיל קטן היא דבר שאני לא אשם בו. ושאסור לחשוב שבגלל זה לשאר הדברים אין ערך. אבל תמיד יש מחשבה והיא סוף סוף תעלם.

תוצאה


[ ] אם חלילה לא אבצע את השינוי אני אשאר עם תחושת הפיצול באישיות, אני עלול חלילה להמשיך עם הדכאונות והריקנות, אמשיך להסתיר את החלק האפל הזה, יהיה לי קשה לבנות זוגיות אמיתית, ארגיש צבוע מול הילדים, החברים והאנשים שמעריכים אותי. אני מסתכן בחיים של בריחה, הסתרה וחוסר סיפוק אמיתי. אסור לי להגיע לזה ואני מאמין באמונה שלמה שה' יציל אותי מזה.העצמה

[ ] אתגרים אחרים בחיים יראו פחות קשים כי הצלחתי להתגבר על האתגר הזה. יהיה לי יותר אמונה שבעז"ה אצלח אותם. אם אני יכול להתגבר על זה אז אני יכול למצוא זוגיות, להקים משפחה, להיות פחות ביישן וליצור יותר קשרים, לדבר יותר, ללמוד תורה יותר, להתקדם מבחינה רוחנית, להצליח בעבודה, לתרום לסביבה. אוכל לשלוט על עצמי מבחינה בריאותית, משמעת עצמית באכילה ופעילות גופנית, פחות לבזבז זמן על שטויות, לפעול בצורה איכותית ושלמה יותר. לסיים כל יום בסיפוק ובהכרת תודה.

השאלה האולטימטבית


[ ] אם אני רוצה להיות צדיק, מחובר לה' ולתורה, שאנשים אוהבים ומעריכים, שפועל בצורה איכותית בעולם, ששלם עם עצמו ועם הדרך שלו, שמחובר למשפחה שלו, ששמח בחיים שלו, שמלא אמונה ורצון להתקדם, שמאמין בהשגחה של ה' וטהרה של הנשמה שלי אז אני חייב לבצע את השינוי הזה!!!

אשמח תגובות
המשתמשים הבאים אמרו תודה: omris0253
[dir=rtl]כל הכבוד יא אלוף, תמשיך כך❤️
המשתמשים הבאים אמרו תודה: omris0253
זמן ליצירת דף: 0.55 שניות

Are you sure?

כן