ברוכים הבאים, אורח
Recent Posts

תגובה: נפלתי שוב לפני 14 שעות, 27 דקות #155146

shayy12 כתב on 15 ינו' 2026 17:36:

אני יודע שהכל זה ניסיונות אני פשוט מפחד להשאר ככה עד הסוף חיי למות כערירי. אין לי מושג איך שורדים חיים שכאלה


חבר יקר ואהוב
אני רוצה לספר לך שוב שיש לי הרבה תקווה לתת לך, אני ועוד הרבה חברים היינו במקום ובמצב קשה מאד, ובאסירות תודה ע"י עבודת הצעדים בקבוצות SA, החיים שלנו ניצלו. או יותר נכון זכינו לתחיית המתים.
אם תרצה לשמוע עוד ולשתף, תוכל גם ליצור איתי קשר במייל: matchilgye@gmail.com

בהצלחה רבה רבה
אוהב מאד
מתחיל שוב - וצועד לאלוקים

אסירות תודה לאבא אוהב ששומר אותי נקי מ - י' ניסן חודש הגאולה ה'תשע"ה

........................................................................................................


מודה אני לך שאתה הוא ה' אלוקי ואלוקי אבותי לעולם ועד, צור חיינו מגן ישענו אתה הוא לדור ודור. נודה לך ונספר תהלתך, על חיינו המסורים בידך ועל נשמותינו הפקודות לך ועל ניסיך שבכל יום עמנו ועל נפלאותיך וטובותיך שבכל עת ערב ובוקר וצהריים, הטוב כי לא כלו רחמיך, והמרחם כי לא תמו חסדיך מעולם קוינו לך.

יומן המסע שלי - מתחיל שוב וצועד לאלוקים  או כאן.          הפוסט שלי ב"הצג עצמך"  או כאן.      המשפחה שלנו - משפחת "שמור עיניך"  או כאן

תגובה: נפלתי שוב לפני 18 שעות, 29 דקות #155145

  • shayy12
  • רצף ניקיון נוכחי: 2 ימים
  • מנותק
  • חבר ותיק
  • הודעות: 46

אני יודע שהכל זה ניסיונות אני פשוט מפחד להשאר ככה עד הסוף חיי למות כערירי. אין לי מושג איך שורדים חיים שכאלה

הכי חשוב זה לצאת מהמעגל האינסופי (לולאה) של ההתמכרות. אחרי זה ההתמודדות הרבה יותר קלה יחסית.

אתה לא יוצא מהתאווה. זה כוח חיים חשוב שיש לתעל אותו לאפיקים הנכונים. השלב הראשון זה להתגבר על ההתמכרות. אחרי שתעבור את זה השאר יהיה יותר קל. 
אמנם ניסיונות יהיו לך תמיד כל החיים כי זה תפקיד האדם בעולמו. ברם, אם אדם מגיע למצב מסויים שנלחם מאד ביצר אז משמיים נוטלים ממנו את הניסיון הזה. אבל לרוב האנשים תמיד יהיו ניסיונות גם בלי הפורנו.

תגובה: נפלתי שוב לפני 1 יום, 1 שעה #155142

  • shayy12
  • רצף ניקיון נוכחי: 2 ימים
  • מנותק
  • חבר ותיק
  • הודעות: 46

תודה רבה מקווה שאצליח לצאת מהמצב התקוע שלי בחיים וגם מהתאווה

  • אריה כ
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 27

ממש תודה רבה לך!
לצערי שוב מוצא את עצמי נופל, אחרי כמה ימים של שקט ונקיות. 
קשה וכואב מאוד מאוד! תחושה שאתה תמיד שוב ושוב נשאב לשם, ובסוף - אין שם כלום...  
מקווה שה' ייתן לי את הכוח לקראת חודש שבט - חודש של פריחה - להתאמץ, להתגבר, להתקדם, ובעזרת ה' גם לנצח. 

תגובה: נפלתי שוב לפני 1 יום, 3 שעות #155140

  • אבא1
  • רצף ניקיון נוכחי: 11 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 7

ב"ה
שלום לך SHAYY12,
תקשיב, אתה ממש תותח,
אתה מכיר את 12 הצעדים? שמעת על זה?...

שים לב, צעד ראשון אומר כך:
הודינו שאנו חסרי אונים מול התאווה ושאבדה לנו השליטה על חיינו!

ולפי כל מה שאתה כותב,
   א. לפי הייאוש שלך מהתאווה,
   ב. ולפי ההודאה שלך בזה שאבדה לך השליטה על החיים,
נראה שביצעת בהצלחה את הצעד הראשון!

ברכות על תחילת הדרך .

כעת לא נותר לי אלא לאחל לך: עלה והצלח!!

תמשיך בעשיית הצעדים, תעבור לצעד 2, ותמשיך להתקדם ולהתרומם במדרגות ההחלמה בעז"ה.

ללמוד תורה לא יעזור.... לפני 1 יום, 3 שעות #155139

סליחה על הכותרת הכפרנית אבל הייתי חייב למשוך את תשומת לבכם. להתחזק בתורה לא יעזור לנצח התמכרות. אתם חייבים לשבור את המעגל של הדופמין במוח. בשביל זה לא יעזור מקווה ולא שיעורים ולא לבכות ולהצטער. המוח עובד בשיטה מסויימת ככה השם ברא אותו. המוח שלנו משחרר חומר שנקרא דופמין שזה החומר שמשמח ונותן סיפוק, את החומר הזה הוא משחרר על דברים שעושים לנו נעים בחיים. הבעיה שבפורנו הוא משחרר כמות גדולה מאד שאינה משתווה לשום דבר אחר. ולכן אנחנו נעשים מכורים. והגוף דורש את מנת הדופמין הקבועה שלו פעם בכמה ימים\שבועות. וחוזר חלילה.
מה כן עוזר? עצות שכתובות בתורה. לדוגמא נדרים של קדושה. תנסו. נודרים לא לגלוש לפורנו לסך ימים שתוכלו לעמוד בהם. נניח 3-6 ימים. יום לפני שנגמרת תקופת הנדר אתם מחדשים אותו שוב. ועם הזמן מאריכים את משך הנדר. זה יעזור למוח להיגמל ולשמור על רצף. 
כמובן שכל החיזוקים הרוחניים לימוד תורה תיקון הכללי תפילות צדקה מקווה שיעורי תורה לימוד מוסר.  זה עושים במקביל.  לא במקום. 

אם אתה מזהה בעצמך סוג מסויים של התמכרות אזי חובה עליך להתמודד קודם כל עם ההתמכרות. ולא יעזור להצטער או להתחזק כי המוח בנוי ככה שהוא מחפש את הדופמין (תבדוק באינטרנט על התמכרות דופמין פורנו) גם אני הייתי מכור ופרצתי כל הגנה אפשרית. 
הדבר היחיד שעזר לי הוא שיטת הנדרים וכמובן הרב שלום סבג. 

תגובה: נפלתי שוב לפני 1 יום, 4 שעות #155137

תדע לך שאפשר. אני מעיד על עצמי והייתי מכור 20 שנה. נסה את שיטת הנדרים וכמובן + תיקון הכללי, שיעורי הרב שלום סבג וכו'

תגובה: נפלתי שוב לפני 1 יום, 19 שעות #155136

  • shayy12
  • רצף ניקיון נוכחי: 2 ימים
  • מנותק
  • חבר ותיק
  • הודעות: 46
שוב פעם נפלתי . כבר לא מאמין בעצמי לא שאצליח לצאת ממצבי ולא שאפסיק לפגום נמאס לי כבר לחיות ככה

תגובה: יומן מסע לפני 1 יום, 23 שעות #155135

  • חיים אמיתיים
  • רצף ניקיון נוכחי: 363 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 224
מרשים איך שאתה לוקח את העניין ברצינות
מעריך מאד
בהצלחה הלאה לכולנו
המשתמשים הבאים אמרו תודה: עידום

שיתוף בהצלחה וכישלון לפני 2 ימים, 13 שעות #155134

  • shamor10
  • רצף ניקיון נוכחי: 8 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 4
הי, אני רוצה לשתף בחדשות טובות וחדשות רעות. הטובות , שלשום הייתי לבד בבית עם המחשב, והייתה לי התעוררות לנפילה נוספת באתרי הסרטים שיש בהם עירום דווקא. אני מתבייש שזה המצב שהגעתי אליו מבחינת סוג התוכן שאני צורך. הרגשתי שאני מתחיל להמשך לזה, וממש נהייה לי חם מרוב מאמץ להתנגד וכבר ראיתי את עצמי נופל ומתבאס על עצמי. אבל חיזקתי את עצמי שאני שווה יותר, שזה לא מה שאני רוצה בחיים, שאני יכול יותר ושה׳ נתן לי כח בשביל להתנגד אז לפחות מן הראוי שאנסה את ההכי טוב שלי. הצלחתי להתגבר . בערב לפני גם היה לי כזה מצב, אפילו כבר הייתי בתוך האתר, ואז החלטתי שאני פותח משנה , יורד לשטוף כלים, והולך להסתכל קצת על הטבע כדי להירגע. כשראיתי שאני מתקשה בבית ברחתי לישיבה כדי להימלט מזה. בישיבה נפלתי. תחילה זה היה בסרטונים קצרים, אח״כ כבר הצלחתי לפרוץ לאינטרנט של הישיבה כי אני אחראי על נושא שקשור לטכנולוגיה כאן, ונפלתי בסרטים לא צנועים. כן הצלחתי למנוע מעצמי לצפות בזה ליד ספרי קודש כסרטונים וגם הצלחתי להימלט מזה ולא לעבור מעבר לתמונות עירום . אני כן רואה התקדמות אבל עצוב לי על הנפילה. בעז״ה אתחיל להתחבר יותר ללימוד בישיבה וכך לדחות יותר את הרצון לצפייה .אוהב ומעריך , shamor10
המשתמשים הבאים אמרו תודה: זאב כחול, חיים אמיתיים

תגובה: אנ פה בשביל להישאר לפני 2 ימים, 18 שעות #155133

  • זאב כחול
  • רצף ניקיון נוכחי: 143 ימים
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 90

סחתיין על 35 ימי נקיות!

לדעתי לא בהכרח יש סוויץ׳ שצריך לקרות במוח. אם יש כזה, אז הייתי אומר שזה ההחלטה שאתה מפסיק את ההתמכרות ופועל בשביל זה. ואם אתה פה באתר כנראה שזה סוויץ׳ שכבר קרה אצלך.
מעבר לכך, זה לא עניין של סוויץ׳ במוח. ההחלמה היא תהליך, בדרך כלל ארוך. כמו שהסרטונים והכלים פה באתר מלמדים (אם לא ראית אותם אני מאוד ממליץ), גם אם זה נראה שמישהו נגמל כי השתנה אצלו משהו יום אחד, בפועל היה תהליך שקרה לפני זה והיו עליות ומורדות. הנפילות לא מפסיקות בבת אחת, אלא צריך לבנות כלים לאורך זמן שעוזרים להתרחק מהפורנו ולהתמודד עם דחפים, וככה התדירות של הנפילות יורדת לאורך זמן עד שמחלימים באמת. וגם אין סיבה לפחד מנפילה שעלולה להגיע, אלא לדעת שאם היא קרתה אז משהו בכלים לא היה מספיק טוב וזו הזדמנות ללמוד ולשפר אותם.

בהצלחה במסע שלך לנקיות!

תגובה: נפלתי שוב לפני 2 ימים, 19 שעות #155132

  • shayy12
  • רצף ניקיון נוכחי: 2 ימים
  • מנותק
  • חבר ותיק
  • הודעות: 46

פגמתי שוב יותר מפעם אחת ביום נהפכתי להיות מרגיש כמו מכור לסמים . באמת כבר לשא יודע איך לצאת מזה ואיך לצאת מהמ צב בחיים שלי

זמן ליצירת דף: 0.42 שניות

Are you sure?

כן