בס"ד
אחי וידידי, האמן לי שגם אצלי היצר חזק , אמנם יש לי תחושה מסויימת של בטחון, אבל גם אצלי הוא קיים.
למרות שיש לי 88 ימים נקיים, באמצע הדרך, היה לילה אחד, שכמעט ונכשלתי, בסופו של דבר לא נכשלתי מסיבה טכנית.
בכל מקרה, אני נעזר בנדרים, בכדי להתמודד עם היצר. אני נודר [נשבע יותר מדוייק] שאם אכשל במראה אסור אתן 3,000 ש"ח לצדקה... עליי זה עובד נהדר. לפעמים אני מרגיש שהחטא בא מסוג של שיעמום, ולא ממש מתאוה חזקה. שאני אומר "משעמם" אני לא מתכוין שאין מה לעשות, אלא אני מתכוין, שהתחושה היא שאין משהו שבאמת מרגש בחיים. במקרה זה השבועה עוזרת באופן נפלא, היא פשוט נותנת לי גדר מיידי, כמו שוק חשמלי. [יש לי עוד עצות שללמדתי פה באתר.]
כמובן המטרה היא לבדוק את השורש, מה בכלל גורם לי להגיע לאוננות, על איזה צורך זה עונה לי - ואז לנסות להתמודד איתו.
דוגמא: אצלי, האוננות הרבה פעמים היא תרופת הרגעה, שאני בלחץ, ואני צריך משהו שירגיע, זה הכי זמין וכיף. [כמו שיש רבים וטובים שמעשנים סיגריות מאותו הטעם] לכן אנסה להרגע בדרכים אחרות, כגון : האזנה למוסיקה, הליכה, קריאה בספר וכדו', כל אחד עם הצורך שלו.
שבת שלום, ובהצלחה.
