אם אתה מתכוון לחוסר שקט פנימי, כאילו שאתה צריך לעשות משהו עם עצמך, אבל לא מבין מה,
כאילו בא לך להרגיש את התחושה שהרגשת בזמן שהשתמשת,
אני מכיר את זה,
אם אתה אומר שהרבה זמן לא החזקת 8 ימים, בעיני זה הרגשה כימית של הגוף, חסר לו משהו שהוא התרגל לצרוך בכמיות גדולות,
זה אמור לעבור ככו שתחזיק יותר זמן בשלב מסויים הגוף יחזור לאיזון,
אותו חומר שמופרש בזמן תאווה, מופרש גם בזמן ריצה משמעותית ( לפחות עשרים דקות)
ובזמן שאתה עושה משהו שממש משמח אותך, ( אותי נורא משמח לעזור בעבודות הבית)
אם אין ברירה, ואתה ממש עומד להישבר,
צא לריצה של עשרים דקות, שתחזור שתוף כלים, ואז תוכל שוקולד,
לא משנה מה, בזמנים כאלה תתרחק מהיוטיוב, ומכל מה שקשור למצב בו השכל הופך להיות פסיבי,
גם תתרחק מללמוד תורה,
אלה אם כן זה לצאת החוצה ללמוד אם עוד מישהו,
זה מה שעובד לי בזמני התקף ראשוניים ( ככה אני קורא לזה)
