היי,
מקווה שעברת את זה בשלום.
מה שעוזר לי זה לא להיות לבד, להיות בקשר עם חברים בשיחה או מפגש, לעשות כל מיני דברים שמסיחים את הדעת, כמו ניקיון, סדר, דברים שנידחו כמו תיקונים בבית או ברכב.
בוודאי שמעת על "לתת שירות" לפנות לחברים חדשים ולתמוך בהם. צעד 12. זה ממש הכלי לשמור על נקיות לא צריך בשביל זה שום ידע, רק להיות שם עם דגש על להיות.
היציאה מהריכוז העצמי, שהיא עיקר הבעיה של כולנו, עוזר מאד לשמור על נקיות.
מקווה שעזרתי אם תרצה עוד מידע אתה יכול לקרוא כאן בפורום או לפנות אליי בפרטי Hashenhav@gmail.com H
בהצלחה, אוהבים.
