קודם כל הבעיה כאן מתחילה בהקשר שלנו שנשאב לנו כח הרצון. אצלי אני רואה שכאשר אני מתרוממם עוברים שבועיים מהנפילה ופתאום אני מקבל מלא כח לדאוג לעצמי ולאחרים ..
בכל אופן הפתרונות בנתיים-
לרכז דברים- קשה מאוד לעשות דבר קטן באופן חד פעמי. אבל קל (לפחות לי) לעשות דברים ארוכים. לכן לדעתי כדאי לקבץ הרבה דברים קטנים ואז לפנות להם זמן. ופשוט להתחיל לעשות אותם.
רשימות- רשימות של מטלות מאוד מאוד עוזרות לעשות אותם. למה? אולי בגלל שאתה מגלה שהעומס האדיר שהיה נראה לך של דברים שדחית הם לא כל כך הרבה. וגם אולי פשוט אתה מבין שבשניה שתעשה אחת שתים ושלוש אתה פשוט תגמור עם זה (עד לרשימה הבאה).
לחלק מהחשוב ללא חשוב- קודם כל לעשות את הדברים החשובים. אחרי זה את הלא חשובים.(יש כלל שאומר שאנשים נוטים לעשות בעיקר את הדברים הלא חשובים ואת הדברים החשובים הם שוכחים).
לא להתבחבש במחשבות- ניסיון ללחוץ את עצמך בעזרת המחשבה לעשות, בדרך כלל הוא גורם ההפך, הוא גורם לך להרתע מהמשימה. וגם באיזה שלב הוא גם בריחה שלך מהמשימה במקום לעשות אתה ממשיך לחשוב שבהמשך תעשה.
