שלום חברים יקרים..  יש פנ אנשים עם מאות של ימיי נקיות -זה פשוט מדהים אבל אני אחרי שבוע של נקיות- לילה של שיעמום שבר אותי... איך עוצרים את זה?

לא משנה מה קורה,
תמשיך להיות פה... מפה תוכל להתגלגל רק קדימה. 

איך עוצרים את זה? - קלי קלות. 
תשאל את אותם אנשים שנקיים מאות ימים איך הם עשו את זה.
תחקה אותם, יש סבירות מאוד גבוהה שהתוצאה שלך יהיה זהה  לתוצאה שלהם.

בהצלחה, אחי. 

צור איתי קשר בפרטי, אם בא לך.

ערב טוב,
רוב הסיכויים שכל השבוע היית נקי טכנית. מה זה אומר? זה אומר שפשוט כל אותו שבוע שאתה מצליח להיות נקי בו, היית נקי כי פשוט לא הותקפת בדחף או כי הותקפת במצבים שבהם לא יכולת למלא את הדחף.

אז איך לעצור את זה? פשוט! כל מה שאתה צריך לעסוק זה להתכונן למה שתעשה כשהדחף יגיע (לתרגל גם כשאין דחף יהיה מדהים) ואז כשיגיע הדחף פשוט לחזור על זה...

שיטה מאוד טובה שלמדתי ואני מיישם, היא שיטת "סטאר" או בעברית לנשו"ם. את השיטות אפשר למצוא בסדרכת המדריכים של פורטיפיי, או באתר mitbagrim.

בברכת הצלחה,
oldfroge