שלום חברים
אחד הכלים החשובים שהומלצו לי ע"י הספונסר שלי היא למצוא חברותא להתחדשות יומית.
אני יכול להעיד שלעשות את זה באופן יום יומי משפר מאוד את המיקוד שלי בהחלמה ,
אני מצרף בזאת דרך אחת לעשות זאת,
התחדשות יומית על פי "צעד קדימה לפעולה" עמוד 48
תפילת צעד 3
"א-לי ,
אני מעמיד עצמי לרשותך לבנות איתי ולעשות עימי ככל שתחפוץ.
שחרר אותי מכבלי כדי שאוכל להיטיב ולמלא את רצונך.
הסר מעלי את הקשיים שלי כדי שניצחון שלי עליהם יהווה עדות לאלו שאעזור להם,
לכוחך, לאהבתך ודרכך, מי ייתן ואעשה רצונך תמיד.
אמן
1. האם אתה מוכן להודות שאתה חסר אונים מול התאווה?
(נסה להסתכל על יום האתמול ולראות היכן התאווה תופסת אותך בתקופה זו,)
2. האם אתה רוצה להיות מפוכח למשך 24 השעות הבאות?
(חופש מאובססיה ומפעולות על תאווה, חופש מפחד, טינה , בושה, רחמים עצמיים וכדומה)
3. האם אתה מוכן לעשות כל דבר הנצרך בכדי לשמור על הרצון הזה שלך למשך ה24 השעות הבאות?
(הצבת גבולות, תפילה , קריאה, דאגה פיזית לגוף שלך, לפנות ולהתקשר לאחרים).
4. האם אתה מבין שבסיום 24 השעות האלה אתה חופשי לבחור במפוכחות הזו ליום נוסף או לפנות לדרך אחרת?
5. רק להיום, האם אתה מוכן , ביחד איתי, למסור את הרצון שלך ואת החיים שלך לדאגתו של האחד שהשאיר אותך מפוכח אתמול והגן עליך ממלוא ההשלכות של התאווה שלך בעבר ?
אם כן אז התפלל את תפילת הכניעה
"כח עליון
אני מוסר לך את היום הזה ,
כונן את מעשי ידיי,
את צעדי רגליי,
את דברי פי,
את כיוון מבטי,
את מחשבותי,
ואת נטיות ליבי."
אמן
שנשאר מפוכחים היום
מוטי
