הרבה בפורום ממליצים לאנשים ללכת לקבוצות תמיכה או קבוצות טלפוניות, אין לי ניסיון עם זה ואני מניח שהתוצאות של זה הם בגדר נס גלוי אין לי ספק.
אך אני בטוח שיש לא מעט אנשים כמוני  שלא עפים על הפתרון הזה בכלל ולא רק בגלל הקושי של להיחשף.

אז מה כן? אם לא זה.

עשיתי חושבים אני הרבה שנים בתחום וצברתי קצת ניסיון.
אז חוץ מחסימות שזה דבר לא רע בכלל ואני אישית מוצא את זה קריטי לטלפון החכם שלי כדי למנוע מעצמי ליפול בכל מיני שעות ומצבים ביום.
הלכתי אחורה במחשבה ונזכרתי שלפני כמה חודשים עליתי על גל של 18 ימים שאפילו לא היה לי חשק להתקרב למשהו שקשור להתמכרות שלי ונזכרתי מה הייתי עושה באותה תקופה שמאוד בלט.
הייתי מחייב את עצמי לבלות באתר הזה 40 דקות ביום בעדיפות לשעות הבוקר.
הייתי קורא מאמרים קורא תגובות של חברים מדבר עם חברים משתף ומשתתף חי את הפורום הזה.
כן חברים יקרים אלה מאיתנו שבוחרים לא ללכת לקבוצות חייבים לחייב עצמם לשהות פה להשתתף ולהגיב ולחיות את האתר הזה

*אין לי שום דבר נגד קבוצות טלפוניות או פרונטליות ואני חושב שיש אנשים שזה חובה שלהם ללכת לקבוצות האלה ואני חושב שצריך הרבה אומץ ורצון להיכנס אליהם.

אני גם עוד לא מרגיש צורך בקבוצות. אני חושב שמתישהו ששום דבר לא עוזר, מגיעים לתחתית, רואים שהתקווה ממך והלאה, נאחזים בחיים בכל הכוח ומוצאים את הכוחות והאור בקצה המנהרה בקבוצות.
נראה שהפורום הזה משמש מעין קבוצה אינטרנטית, אולי גם יש פה דברים שמאפינים קבוצות.
בשבילי להשתתף בקבוצה זה כתרד לי הבנה שכלו כל הקיצים, ניסיתי הכל.
מאחל לך ולי, לכולנו שמהיום ועד הנצח, כל יום, רק להיום, נקיות בבהירות.
אוהב,
שמח.

כנראה בגלל שהוא נעלם לפרקים, הוא אוחז עכשיו ב 5 ימי נקיון. 
אני באופן אישי אפילו שתמיד נוח לי לבקר כאן בלילה, נכנסתי עכשיו, בגלל שלחצתי על לינק שב''ה לא נפתח. אמנם לחצתי בגלל שהיצה''ר אמר לי תלחץ הרי חסום אצלך וזה לא יפתח. אבל אני יודע שזה מעידה חמורה, כי סמכתי על החסימה, במקום לחסום את עצמי.  - הלחיצה ההיא עשתה לי טעם של לנסות עוד, ואז החלטתי שאני נכנס לכאן, לחברים הנפלאים. וב''ה אני מרגיש חזרה במסלול הנקי. 
כך שהנשמר היקר צודק הכניסה לכאן מורידה את החשק להיות שם. 

לא יפה לכתוב כך!

בגלל שהוא נעלם רק לפרקים ולא לתמיד הוא אוחז ב5 ימי ניקיון שזה דבר גדול מאוד בעיני ה' יתברך..

ידיד המשתוקק אני רואה שאתה מאוד משתוקק לייצר תגובות לא רלוונטיות. לא העדתי כאן שפקדתי את האתר לאחרונה. אמרתי שבהסתכלות לאחור אני רואה כמה משמעותי הייתה הנוכחות שלי כאן לתהליך.

וואלה חזרתי לכאן אחרי איזה שנה שלא נכנסתי אני כל הזמן בעליות ונפילות אתמול עשיתי התבודדות אחרי רצף נפילות מעצבן וביקשתי מבורא עולם עזרה איזה חצי שעה בלי הפסקה את אותם מילים ״תעזור לי״ פתאום עלה לי לראש המחשבה על האתר הזה

יש משהו במה שאתה אומר שהאתר הזה נותן כוח… אמשיך להכנס כאן יותר ואשמח אפילו לדבר עם אנשים בפרטי מדי פעם להרגיש שאני לא לבד בזה

כל הכבוד חבר,
ברוכים השבים,
תהיה חזק,
אתה מוזמן לכתוב לי בפרטי,
אוהבים.

ישר כוח גדול על השיתוף הנשמר היקר
בע"ה מקווה שתמצא את דרכך הנכונה עם או בלי קבוצות

אריאל אשמח מאוד לדבר! מוזמן בשמחה לשלוח הודעה

אוהב את כולם בהצלחה

מתנצל מאד. אין ספק שקשה להיכנס לכאן, ובפרט אחרי נפילות. ואני מלא הערכה על אדם שאחרי שנופל חוזר לכאן שוב. 
אבל האמת היא שהנוכחות כאן, נותנת כוח, ועוזרת לא ליפול. 
מעריך מאד. 
ואני באופן אישי שמח לקבל את הביקורת מכל אחד.
תודה לך עשר שמעון.