היי. קודם כל, לא יזיק לפרגן לעצמך.
ליפול אחרי מס׳ שבועות זו אבן דרך שעוד לא יצא לי להגיע אליה. תזכור מאיפה באת ולאן אתה הולך.
נסה לבדוק טריגרים, ואם ברצונך באמת להתנקות, תאלץ להעיף אותם מהחיים שלך. נסה לשים את האור לסיטואציות / רגשות שהופיעו טרם הנפילה. זה יכול להגיע בימים ספציפיים, שעות ספציפיות וכו׳. חשוב לתעד הכל ולפעול בהתאם.
לפעמים מרימים ידיים רגע לפני ההצלחה.. אל תהיה קשה עם עצמך, רואים לפי ההודעה את העקרונות שמובילים אותך. אוהב ומאחל לך את כל הטוב שבעולם. תמיד מוזמן לשתף פה על הכל.
