אני כבר יותר מחודש ללא צפייה בפורנו.
הסיבה שנרשמתי לאתר ולתהליך הזה היא שבעקבות הפורנו המוח שלי נפתח לדברים אחרים, קיצוניים ולא רגילים.
בהמשך גם התנסיתי בהם ואני זוכר שבכל פעם הייתי חוזר לבית מושפל ומאוכזב מעצמי.

הייתי מסתובב באתרים ופורומים ובקבוצות טלגרם שכל הייעוד שלהם זה הסטיות שאליהן המוח שלי נפתח.

כשהחלטתי שאני מפסיק ושזה לא אני וגם לא מי שאני רוצה להיות- מצאתי את האתר הזה ונרשמתי אליו, התקנתי נעילת הורים על הטלפון, חסמתי אפליקציות והטמעתי הרגלים חדשים.

הולך לי די טוב, אבל האתגר שעומד בפני הוא כבר לא הצפייה בפורנו, אלא הגירוי של המוח שלי מאותן סטיות והתנסויות אליהן נחשפתי פעם.
הרבה פעמים כשאני מנסה לישון, אני פתאום נזכר באיזו סיטואציה או סרטון-> זה מדליק אותי -> אני מגיע למצב שאני נוגע בעצמי ושופך.

אני אישית לא מחשיב זאת כנפילה כי הרי לא צפיתי בפורנו, אבל כן הייתי רוצה למצוא דרך התמודדות.
המחשבות האלו באות מעצמן.
אשמח לשמוע איך אתם הייתם מתייחסים לזה והאם נתקלתם בהתמודדות דומה ואיך אתם מצליחים להתמודד איתה.

אח יקר ברוך הבא
כל הכבוד גאה בך
מה שאתה חווה כולם כאן עוברים או עברו את זה 
זה הבעיה העיקרית שממנה מתחיל הנפילה
זה נקרא טריגר
יש כאן כלים באתר תיצור לך תוכנית לטוס אל החופש
תתקדם 
ובעזרת השם תצליח
אוהבים אותך אחי

ברוך הבא לאתר!
מסכים מאוד עם גיבור, הכלים של תכנית לטוס אל החופש מאוד שימושיים ועוזרים בתהליך.

לגבי הגדרת הנפילה - אני חושב שרוב האנשים מנסים להפסיק גם מאוננות וגם מפורנו ביחד אבל זה לא מחייב. כל אחד מחליט מה נפילה בשבילו לפי המטרה שלו ולפי המקום שלו כרגע בתהליך - האם אוננות זה משהו שאתה רוצה להפסיק איתו? ואם כן, האם אתה במצב שאתה יכול לנסות להפסיק או שכדאי קודם להתמקד בפורנו? 

הרבה בהצלחה אחי