אחרי תקופה ארוכה שהייתי בחופש מההתנהגות שלי נפלתי שוב לאחר 230 יום. אני נמצא כרגע בתקופה מאתגרת מבחינת זמנים ואין לי את היכולת להתמיד בתכנית כמו פעם, כמו כן גם הניסיונות שלי מתרחבים מפני שאני נמצא במסגרת יותר פתוחה ומגוונת מאשר פעם, וכל פעם שאני חוזר הביתה אני נופל, יש לכם פתרון?

זה נשמע כאילו החזרה הביתה גורמת. לא ברור לי אם אתה עובד בבוקר וחוזר הביתה כל ערב או נמצא במסגרת  (חינוכית או צבאית) במשך שבועות וחוזר הביתה לתקופות.
בכל אופן אם זה המקרה הראשון אולי תמצא איזו פעילות חברתית כיפית אחרי העבודה או מה שזה לא יהיה. משהו שיחצוץ בין הניסיונות של היום לבין השיבה הביתה, ותחזור עייף.

היי נשמה, תודה על השיתוף!
עצוב לשמוע על הנפילה שלך.. 
אבל גם משמח לשמוע על ה230 יום של ניצחון!!!!
איזה יופי!

ולגבי טיפים, נסה לראות מה הטריגרים שלך. כלומר מה קורה רגע לפני שיש דחף שמוביל לנפילה. 
וגם - תראה איזה נקודות משמעותיות שכן עובדות לך ותלך איתן.

איך זה נשמע לך?