חברים יקרים,
ישנו נושא שלדעתי חשוב מאוד לכל אחד מאיתנו ומשום מה לא מצאתי על זה פה בפורום. (אולי לא חיפשתי מספיק)
אחרי כמה זמן שלא "משתמשים" בתאווה מגיעים כל מיני תופעות לוואי החל בעצבנות וכלה בטעם מיתה ממש ( שהם כמובן זמניות וחולפות).
אני חושב שמאוד חשוב להעלות את הנושא הזה כדי שכל אחד שיוצא לדרך יהיה יותר מוכן לקראת מה שמחכה לו.
ברשותכם אני יתחיל ממה שנתקלתי מנסיוני,
1.חוסר שקט קיצוני- הסתובבות ממקום למקום וחוסר יכולת להתרכז.
2.קושי לנשום -עד כדי שלפעמים צריך לנשום ממש בצורה רצונית. (מוזכר גם בכתבי מוהר"נ)
3.מין גירוי בגפיים.(קשה לי להסביר יותר בכתב)
4.התאווה כמובן גודלת עשרות מונים -פתאום כל דבר מגרה.
5. דיכאון (אין צורך לפרט)
6.אחרי מלחמה ארוכה בתאווה הרגשה של "סחוט" ועייפות וחולשה לא רגילים (אבל גם סיפוק )
כמובן שישנם גם הרגשות של התעלות בזמן הזה וקירבה להקב"ה אבל התמקדתי בתופעות לוואי שמקשות.
זהו חברים,
אתם מוזמנים להוסיף ולשתף אותנו על מנת להחכים את כולנו.

שלום ידידי, הרשה לי להגיב על חלק מהסעיפים שכתבת,
1. אחרי חודש של אי שימוש בתאווה, סוף סוף אני מרגיש אושר פנימי ועוטף ברוך ובנעימות, מה שלא הרגשתי עד לפני אותו חודש של נקיות כלל, הייתי סהרורי קם ישן קם ישן, ולא מוצא את עצמי בשום מקום.
2. גם לגבי הנשימות, אני מרגיש הקלה מאוד מיוחדת וזאת מכיוון שעד לפני חודש של נקיות הייתי מרגיש מחנק ולחץ בחזה כנראה ממצבי סטרסים שהייתי חווה לעתים תכופות.
4. לא מרגיש שהתאווה גדלה, ואולי אף להפך, מרגיש נסיגה גדולה מאוד בצורך להתאוות, וצורך חזק מאוד לבנות את חיי בצורה שאף פעם לא בניתי אותה.
בקדושה בטהרה, בנעימות ובעזרה לזולת, והסתכלות על הפורנו והשאר דברים כדבר שבאמת אין בו ממש חוץ מהנאה של כמה רגעים שאחריהם משאירים שובל של תוגה ועצבות אדירים וקודרים על פניי.
5. אובחנתי לפני כמה חודשים כסובל מOCD, ודיכאון קליני אצל פסיכיאטרית, היום אני מרגיש לפתע שהכל זה נחלת העבר, ואין לי שום יד ורגל בדיכאון ובהפרעה הטורדנית.
זאת לאחר ששאלתי את הפסיכיאטרית האם אפשר להשתחרר מהOCD ללא הכדור שהיא הציע לי לקחת ולא לקחתי, והיא אמרה שהיא לא מכירה שום דרך אחרת. אולי אוכל לחדש לה דבר או שתיים בעניין הזה...
6. אינני מרגיש צורך גדול להלחם, וזאת בעקבות עבודה שאני עושה במשך חודש שלם, ולהפך מרגיש ערני יותר מאי פעם. ללא קפאין או סם ממריץ כמובן

אלו ההרגשות והחויות שאני עברתי, במהלך החודש האחרון,
אשמח לתגובות...

שלום חברים,

ראשית ברצוני להעיר שמי שאובחן כאחד שצריך טיפול תרופתי - חייב ראשית לקחת את הטיפול התרופתי.
לפי מיטב ידיעתי תוכנית 12 הצעדים היא לא תחליף לטיפול תרופתי.

לגבי תופעות במגיעות אחרי תקופה מסויימת של יובש / נקיות:
גם אני חוויתי קשיים בתחילה שהיו דומים ל"קריז" שחווים מכורים לסמים שהרבה זמן לא לקחו את ה"סם" שלהם.
אבל אחרי כמה ימים זה עבר והיום אין לזה זכר (אני נקי בנסי נסים "רק להיום" מ-ח' באדר)
שמעתי שיש לזה הסבר רפואי שכשהשתמשתי בתאווה המוח שלי צרך כימיקל מסויים שעכשו חסר לו אותו ואחרי כמה זמן זה מסתדר.
ד"א אותו כימיקל מגיע גם מספורט אירובי כמו ריצה או רכיבה וזה מאוד עוזר לכל אחד.

בהצלחה לכולנו
שמואל

שלום דרך

אני לא מכיר את התופעות שציינת

מציע שתתיעץ עם איש מקצוע בעניין ולא תסתפק בכתיבה בפורום.

מאחל לך הצלחה רבה

רוב תופעות הלוואי שציינת מופיעות בספר הלבן.
אכן ישנם תופעות שמגיעות רק אם אנו "נלחמים"  אך אם אני מוותר, אני מרגיש הקלה ושחרור ולא מתוח כמו במלחמה.

זקוק אולי לאמבולנס?
פסיכיאטרית? החסרים פסיכיאטריים?

בוקר טוב 'צדיק גמור'. אני יודע שהדבר אינו נצרך, ושהבדיחה הייתה ברוח טובה, אבל לטובת מי שלא יודע. אין זה מתפקידנו בפורום לשפוט את החברים כאן למה ומה וכמה, אנחנו מקשיבים ותומכים. מקווה שדבריך הובנו כבדיחה ושאין צורך בהערתי.
נתן

צדיק גמור, תאמין לי שאני מצטער שבכלל שילמתי לפסיכיאטרית הזאת ולא תרמתי את הכסף הזה לבית יתומים. פשוט 550 שקל שהלכו להם כליל.

למה לא לשמור עיניך?

אענה לך, ברגע שליתום יהיה אפשרות כלכלית ונחת רוח, הוא לא יצטרך להגיע בעתיד ל"שמור עיניך". תחשוב על זה..

אני, בתור מכור לתאווה, תמיד אצטרך להגיע ל"שמור עיניך", גם כשכבר לא אהיה "יתום".
רק שאולי התדירות תשתנה.

בהצלחה

אני הייתי מכור לתאווה כשאבא שלי ישן בחדר הסמוך והמחשב היה זמין ופרוץ.
הוא לא הבין למה כשהוא מתעורר וחוזר למחשב מופיעים כל מיני "פרסומות" ולא עלה על דעתו לבדוק היסטוריה. הוא היה בטוח שזה חלק מהתקדמות טכנולוגית בעלמא

בקשר לתופעות לוואי שציינת אולי זה מתאים לגמילה מסמים לא לגמילה מפורנו
בכל אופן אני נקי ב"ה קצת יותר מ40 יום וב"ה מרגיש רק שמחה ואהבת השם
כיף לחזור לשפיות ישוב הדעת די אחים יקרים מספיק עם השקר זה זמן של התחלה חדשה בעבודת השם 
אבל אתם חייבים להבין שכל יום שעובר עליך ואתה נקי זה אך ורק בזכות שבקדוש ברוך שומר עליך ולא נותן ליצר הרע להכשיל אותך ולא
בגלל שאתה כבר נצחת את היצר הרע או שזה כבר מאחוריך או שאתה קודש קודשים רק זה חסד מהשם שאתה נושם ושאתה נקי אבל כדי שזה יקרה צדיק
אתה חייב להיות ראוי להשתדל להלחם לרצות לשמור על עצמך ולהחליט להגיע לנקודת האמת מה אתה יותר אוהב את השם או את התאווה חייב להחליט
עוד מתחילים ספר בראשית אותיות ברית אש אם אתה פוגם בברית אז נכנס בך אש של התאווה אש של חטאים ואם אתה שומר על הברית נכנס בך אש של שמחה
וכח וחשק לתורה ולמצוות סור מרע ועשה טוב קודם כל סור מרע עזוב תתאווה ואז ב"ה קווי השם יחליפו כח

אצלי כל פעם שאני תקופה מסויימת נקי , אני מרגיש יותר עירני וחד.
לצערי  דברים לא צנועים מגיעים לי לפעמים לשינה .
ודווקא בתקופה הנקייה , אני מבין כמה שאני חסר שליטה על חיי .

אני לא מתיימר להיות "מבין" גדול אבל לעניות דעתי מה שאתה "מעיף" מהראש בשעות היום "עף" לך חזרה כשאתה ללא שליטה.
ו-כן, מכיר את זה מקרוב, גם אני חוויתי זאת בעבר. מתפלל להשאר נקי
(אולי תנסה את 4 פרקי תהילים הראשונים לפני השינה. טוענים שזה עוזר. אני לא יודע כי לא ניסיתי)