בעבר עישנתי סיגריות במשך יותר מ10 שנים אז הצלחתי להפסיק גם בעזרת הספר של אלן קאר. היום אני לא מעשן 8 שנים.
אני זוכר שהוא כתב בספר שלאחר שלושה שבועות נגמלים מהתופעות הפיזיות ומההתמכרות הפיזית לעישון אז מתחילה ההתמודדות עם ההתמכרות הרגשית\נפשית שזו גם העבודה הקשה.
אני זוכר גם שאמר שלאחר שלושה שבועות מתחילים לראות את הצבעים יותר חדים... העולם נראה יפה יותר וכך היה.

האם יש קשר להתמכרות לתאווה? מישהו מדבר עם העניין של שלושה שבועות ראשונים נקיים?

אני לא שמעתי פה על שלושה שבועות, אך שמעתי על 90 ימים...
אני בעצמי הייתי מרחק של שעות ספורות מ3 שבועות, אם הייתי יודע שזה כך אולי לא הייתי נופל ומחכה עם זה עוד מספר שעות. ואולי לא.
אני חושב שאין עניין לזמן, כל העניין הוא להיום. רק להיום. התוכנית לא פועלת לטווח של שנים, חודשים שבועות או ימים, רק לטווח של היום.
בהצלחה!
לילה מלא החלמה ונקיות לכולנו! חג שמח!

באופן אישי מאוד מטריד אותי כל העסק הזה של הימים והחודשים והשנים, אבל אני מקבל את דעתם של חברים חכמים וותיקים ממני וסופר. אני מקבל את דעתם שמדובר על מתנה מהקב"ה ואני סופר כל יום כי כל יום הוא מתנה.

בשבוע שעבר השלמתי שנה נקיה - חסד אלוקים, לגמרי לא מובן מאליו.

אז מצד אחד ברור שנהיה יותר קל ככל שעובר הזמן, אבל מצד שני זה נשאר אותו דבר בדיוק. נהיה יותר קל לעשות את הפעולות הנכונות, אבל התאווה נותרת אותו דבר, ואם אלגום את הכוסית הראשונה - אתרסק מיד.

לא יודע איך זה בסיגריות. אף פעם לא ניסיתי להפסיק.

שלום חבר.

בתחילת דרכי אמרו לי שיש משמעות להיות נקי חודש (ראשון).
אכן, כשהגעתי לחודש נקיות (אולי מעט יותר) התחלתי להרגיש את השחרור מהתאוה.

בתחילת אחד מסבבי הנקיות שלי לאחרונה, שיתפתי את הספונסר שלי בענין שמטריד אותי. הוא אמר לי שנשוחח על זה כשאגיע ל-90 יום.
כשהגעתי ל-90 יום, הענין הרבה פחות הטריד אותי.

למדתי מזה שהשבועות הראשונים קשים יותר, ושהקשיים והטרדות פוחתים או משתנים לאורך המפוכחות.

מאחל לכולנו עוד יום מפוכח.