ביום שני השתתפתי בקבוצה חיה.
ביום שלישי השתתפתי בקבוצה הטלפונית.
מאז לצערי לא יכולתי גם אם מאד רציתי להשתתף בקבוצות טלפוניות.


לגבי ההשתתפות בקבוצה החיה, אני רוצה לכתוב כמה מילים על החשיבות והאפקטיביות.
קיימות אצלינו רמות שונות של מודעות שכלית ורגשית.
אתה יכול להגיד לעצמך "אני מכור וחולה". ברמת מודעות של 2 אחוז, ואתה יכול להגיד
את אותם מילים ברמת מודעות של 20 אחוז וכן הלאה.
ממש הרגשתי איך ההשתתפות בקבוצה החיה מחזקת את רמת המודעות אצלי לאמירה
"אני מכור וחולה", שהיא כפי שהוסבר לי המפתח הראשוני והבלעדי להצלחה בגמילה.
אחד הביטויים להגברת תחושת המודעות למחלה, היתה זרימה שוטפת יותר בכתיבת הצעד הראשון.

זו ההחלמה שאני לקחתי מההשתפות בקבוצה החיה.

תודה על השותפות.

מנחם.
באמת הכותרת החדשה שנתת יפה יותר
כיף לנו שאתה איתנו, כל הכבוד על המאמצים והצעדים שאתה עושה.
רוצים לשמוע אותך בקבוצה הטלפונית
בהחלמה
יעקב

שלום מנחם ותודה על הפוסט החשוב הזה,
באמת שיש המון החלמה בקבוצות.
החברים המשתפים כל אחד במקומו הוא, המסר, הצעד הראשון שמישהו מוסר - כל אלו נותנים לי הבנה ועומק סביב המחלה שלי.
מלבד זאת, עצם זה שאני בא לקבוצה יש בכך מסר חשוב מאוד לעצמי מלבד ההכרה במחלה. אני מרשה לעצמי סוף סוף לעשות באמת את מה שטוב לי. כל העולם (אשתי/ הילדים/ העבודה) ימתין ואני אעשה פעולות שמחלימות אותי כי בלעדיהן אני לא שורד.
אחרי שהתרגלתי רק לרצות את כל העולם כדי שיגידו שאני נחמד וממי וכו' - אני עושה פעולות הפוכות.
עבורי זו בהחלט סוג של החלמה.
נעם