שלום חברים.
אני מבקש את עזרתכם,

סיימתי לא מזמן 150 יום של נקיות תודה לא-ל.

אני אומר בכאב "סיימתי" כי עכשיו אני בשבועות שנפילה רודפת נפילה. ואני לא מצליח לראות את הדרך בחזרה. אני ממשיך להגיע לקבוצות (ואפי' מגביר מינון). שומר על כנות עם הספונסר והחברים. אבל פשוט לא מצליח לעלות בחזרה על דרך. (העיקר שהייתי משוכנע שאחרי 90 יום אני כבר עברתי שלב מאוד משמעותי...)

אני מניח שגם חברים אחרים נתקלו בבעיות מהסוג הזה. ולכן אודה לכם מאוד על העלאת רעיונות מנסיונכם האישי.
לתועלת כולנו.

תודה לכולם.

אני נפלתי אחרי 45 יום של נקיות שזה קצת פחות ממך אבל אני יכול להגיד לך מה עזר לי.
הבנתי שהנקיות שלי לא נעלמה, מה שצברתי בימים הנקיים עדיין קיים אצלי בפנים,
אבל הבנתי גם שכל נפילה שוברת ומרסקת את מה שבניתי במהלך התקופה הזו של הנקיות.
ואז הבנתי שאני חייב לחזור מהר לדרך המלך כי אם לא אז סתם הרסתי את התקופה שהשקעתי בה כל כך הרבה ועבדתי בשבילה כל כך קשה.
לי זה עבד, לא יודע אם זה יעבוד גם לך אבל בכל מקרה אני מאחל לך המון בהצלחה וחזרה מהירה לתלם

אוהבים אותך.

מהנסיון שלי, והייתי קרוב לנפילות, חיבור לאלוקים היא התרופה.

בעצם לא התרופה, אלא בשביל מכור כמוני זה צינור חמצן.

יש פוסט חדש של נתן במתנה, תמצאו אותו או ש......

בהחלמה

אוהבים!! כל כך מוכר התחושה הזאת, איך עולים חזרה על דרך, כמוך כמוני גם אני נפלתי לאחר נקיות של מספר הימים האלו (130)
זה קשה מאוד לחזור חזרה, אבל אני יודע שאיני רוצה להמשיך ליפול.
אז מה עזר לי?
דבר ראשון- כנות, עם עצמי, עם חברים, עם ספונסר. אחר כך פשוט להכניס את התוכנית ולזכור שכל יום אני עושה פעולות (בוקר- תפילה (צעד 1,2,3 עם כריעת ברך או כל דבר שמראה הכנעה. צהרים- מתקשר לחברים ומוסר חוסר אונים ושאיני רוצה תאווה. ערב- כנ''ל, ואסירותודה על יום נקי)
קריאה יומית והקצבה של זמן לקריאה ועשיית כתיבה יומית- ותמיד לזכור מיד כשבא תאווה להתפלל שתלך ולבקש מאלוקים שימלא אותי במה שחיפשתי שם... אבל מיד אחרת כבר מאוחר...

יש לי אולי עוד דברים, כרגע מספיק, אשמח להיות בקשר אם תרצה!
אוהב ומקווה לשמוע שעלית חזרה על דרך...

1. אתה בדרך נכונה, להגביר קבוצות.


2. בנפילה אחרונה התחלתי את הספירה עם וויתור ורגל ימין, אל תשתמש עוד פעם אחד, ואח"ז תתחיל להיות נקי, מרגע זה אתה נקי עד ל... לא יודע אבל עכשיו אתה נקי. (ראה מה שכתבתי, forum.gye.org.il/index.php?topic=5716.0)