אבי שלום
אני מאוד מכיר את התחושה שלך. אחרי תקופה של נקיות, מרגישים נפלא ובטוחים שניצחנו ואז הנפילה כואב הרבה יותר. אבל יש משהו שעוד יותר כואב. שאחרי תקופה כזאת הנפילות עמוקות יותר, באופן מטורף במקום שיהיה לנו יותר קל, אנחנו כביכול מפצים את עצמנו על התקופה שהיינו נקיים ונופלים הרבה יותר.
מוכר וכואב. אין לי מה לומר לך.
ובכל אופן אנסה קצת, טיפה, אולי משהו יעזור.
כפי שהבנת מנסיונך האישי, הספירה עצמה היא לא מטרה. המטרה היא המאבק. הנה "צברת" 71 ימים, אבל מה הם עוזרים לך כעת? האם זה משנה לך משהו כעת כמה ימים נקיים נמצאים בעבר שלך? אני מאמין שהתשובה שלילית. המטרה היחידה היא שיהיה לך אפשרות לעבור את היום נקי. אז כן, יש למה לספור, אבל רק אם זה בצירוף של עבודה קשה.
מה שאני הייתי מציע לך זה לקחת רגע פסק זמן, לעבור בעיון רציני על המדריך ולבנות לעצמך תכנית החלמה לחודש הבא. אתה לא יוצא לדרך כדי "לצבור" 30 יום. המטרה שלך היא "לעבוד" 30 יום. ואז בסוף השלושים יום לא תרגיש "ניצחתי" אלא אולי "התקדמתי".
בהצלחה במסע.
זלמן