בראי ההחלמה, תחושת האשמה והאכזבה העצמית בעקבות הנפילה הן הדלק הכי טוב לנפילה הבאה. לכן, אני לא מתייחס לעצמי כאל חוטא, שצריך להרגיש אשם, אלא כאל חולה שצריך להתרפא.
כשאתה מגיע מעמדה שכזו הרבה יותר קל לך להשלים עם עצמך ומתוך כך להשתחרר מכבלי ההתמכרות
עשית טוב כששיתפת בכנות. הדבר הראשון שצריך לעשות אחרי נפילה זו פעולת החלמה בדמות שיתוף. כך אתה יכול להוריד ממך קצת את המשא הזה ולהתרכז בהתקדמות בימי הנקיות. גם אם חס וחלילה תיפול דקה לפני ראש השנה תבין שזו לא אשמתך. זה כח גדול ממך שמושך אותך ומה שצריך לעשות זה שוב לקום, לשתף חבר ולספור נקיות מהתחלה. אחרי כמה פעמים לתאווה ימאס והיא תלך לחפש קורבן פחות עקשן.
שיהיה לך יום נקי ושנה טובה