ב״ה הצלחתי להתמיד לתקופה של קצת יותר מחודשיים וכעת לצערי נפלתי לאחר כיומיים שלוש של הדרדרות ( אני מאד מתוסכל ולא יודע איך להכיל זאת! מאז הספקתי ליפול עוד פעמיים בתקופה של שבוע!! זקוק לעצות.. בבקשה

אולי תצטרף לקבוצה הטלפונית?
לי באופן אישי תכנית 12 הצעדים מצילה לי את החיים כל יום מחדש.

מזדהה עם הכאב של הנפילות.

שים לב שנקיות של 62 יום זה המון, וזה אומר לדעתי שבמבט על, באופן כללי, אתה במצב טוב יחסית.

אולי תרצה לשתף אילו דברים הובילו להדרדרות ומה יוכל למנוע דברים כאלה בעתיד.

תזכור שהנקיות של היום היא מאוד משמעותית בלי קשר למחר ובלי קשר לאתמול.

אולי שווה לחשוב על פעולה מחלימה שאתה עדיין לא עושה.

מקווה שהועלתי.

ב"הצלחה חבר יקר וגיבור

הגיוני שנפלת
זה שהחזקת מעמד 62 יום זה לא מובן מאליו, כל הכבוד!

תמשיך לשתף בפורום/קבוצות/טלפונים. זו הדרך למנוע את הנפילה להפוך להתרסקות טוטאלית

שיהיה לך יום נקי
רק להיום

הדבר שעובד בשבילי היא לא להיות קפדן עם עצמי יותר מידי. 
וקבוצות. וספונסר...

נשמח לראותך בפורום יותר....

תודה רבה לכולם על התמיכה והעצות! כרגע אני חושש מפני השתתפות בקבוצות כי אני לא רוצה להיחשף על ידי מישהו שמכיר אותי.. אני יודע שבכך אני פוגע בעצמי אך איני יכול להתגבר על תחושה זו. כרגע נראה לי שאשתמש בכלי השותף או הספונסר. איני יודע איך עובד הספונסר אבל אשמח למצוא שותף.. תודה על העזרה!

יש גם קבוצות טלפוניות, והפורום פה ממש אחלה. העיקר לא להיות בבדידות

היום תתחיל את היום הראשון שלך

לי עבד הקבוצה הטלפונית כל יום 1:30 
אתה שומר על אנונימיות מלאה כל אתה עולה בכינוי שלך ובנוסף לא רואים אותך
אל תדאג לפני השיתוף הראשון שלך אתה תסמיק כמו עגבניה וזה יעבור 
כולנו שיתפנו פעם ראשונה
ומאז ראינו דברים נפלאים
ו62 ימים של נקיות זה מטורף מדהים לא מובן מאליו

אני מצטרף לצריך חבר. בא לקבוצה של 1.30 שינה ומשנה את החיים אנונימיות מלאה ואחלה הדרכה מ״סוד״ ממש נפלא.
וכמו שתמיד אומרים בקבוצה שמפילות זה לא סוף העולם ועכשיו יש לך ממה ללמוד וכיצד למנוע את הנפילה הבאה. 
אל תלקה את עצמך רק להיום תתחיל מחדש. נ.ב. תחשוב משהו או שניים חיוביים על עצמך יעשה לך טוב ויתן לך כח. 
בהצלחה גיבור!!!

בשם ה' ! מוזמן להתקשר,דבר איתי בפרטי אם בא לך....

תחשוב על זה שאם הוא מכיר אותך, אז כנראה גם אתה מכיר אותו.
כלומר, יש לכם אינטרס משותף לא לחשוף אחד את השני.

אם יש לך אפשרות, אולי שווה לך להגיע פעם אחת לקבוצה שלא באיזור המגורים שלך, כך שתקטין מאוד את האפשרות שמישהו יזהה אותך

מי כמונו יכולים להרגיש אותך ולהרגיש את ההרגשה זיפת אחרי הנפילה, גם לי זה קרה לפני 26 יום והרגשתי בדיוק כך, מה שאני יכול להגיד לך שדווקא נפילות אלו הביאו לי את הכח לפעול ולהתחזק, אני רק יכול לעודד אותך שהזמן עובר מהר ולאט לאט מרגישים יותר ויותר טוב, העיקר שנמצאים בדרך עלייה, חזק ואמץ.

ד"א גם אני משתדל להאזין כל יום לקבוצה הטלפונית המופלאה המונחית בטוב טעם ע"י סוד, מומלץ בחום! 

מזדהה גם איתך אחי. באמת נורא קשה אבל תתרגם את זה למוטיבציה ולחוסר אונים. 
ובא לקבוצה הטלפונית. שווה מאוד!!!