ברוכים הבאים, אורח

שינוי הדרגתי והפחתה אטית
(0 צופה) 
  • עמוד:
  • 1

נושא: שינוי הדרגתי והפחתה אטית 977 צפיות

שינוי הדרגתי והפחתה אטית לפני 7 שנים, 5 חודשים #99238

שלום 

ברצוני לברר משהו על פי הניסיון בשטח החיים:

משום מה, יש איזה דעה/רוח האומרת שהיציאה לחופשי חייבת להיות על ידי ניתוק מוחלט - מהכול! ולא גם בהדרגתי: 
מה דעתכם: 
האם יש כאלו שעשו שינוי הדרגתי והפחתה אטית עד שסוף סוף יצליחו לצאת?

אם אפשר, הרחיבו נא מעט, תודה.

אין תחליף  ל ח ו פ ש.  נקודה.

תגובה: שינוי הדרגתי והפחתה אטית לפני 7 שנים, 5 חודשים #99246

  • צריך חבר
  • רצף ניקיון נוכחי: 927 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 598

אם אני מבין נכון את השאלה 
האם אפשר להפסיק עם התאווה לאט לאט בתחילה לא נראה סרטים אלא תמונות ואחר כך רק נקרא סיפורים
אם זו השאלה 
אזי התשובה שלי לא היה סיכוי בדרך הזאת
תשובה מנומקת כתבתי ביומן המסע שלי 
בקטע שמתחיל למה שהפעם זה יצליח gye.org.il/forum/2-%D7%99%D7%95%D7%9E%D7%A0%D7%99-%D7%9E%D7%A1%D7%A2/95688-%D7%94%D7%9E%D7%A1%D7%A2-%D7%A9%D7%9C-%D7%94%D7%99%D7%95%D7%9D-%D7%91%D7%93%D7%A8%D7%9A-%D7%9C%D7%90%D7%99%D7%9F-%D7%A7%D7%A5
אני לא מכיר דרך לקשר רק את הקטע הספציפי אז זה הקטע הרביעי בדף אם אני לא טועה 
בהצלחה

תגובה: שינוי הדרגתי והפחתה אטית לפני 7 שנים, 5 חודשים #99249

אם אתה שואל לגבי 12 הצעדים, אז אין חיה כזו.
אם אני חסר אונים מול תאווה, זה אומר שאין לי יכולת להתמודד עם קצת תאווה ותמיד איכשהו זה ימשיך לעוד ועוד.

תגובה: שינוי הדרגתי והפחתה אטית לפני 7 שנים, 5 חודשים #99250

יש איזה שלב במדריך שמציב תנאי, שאם ורק אם אתה לא מסוגל להתמודד מול התאווה למגר אותה לגמרי,
אז אתה צריך לנסות ולמגר אותה ליום ספציפי ולאט לאט לנסות למגר אותה לגמרי.

מקוצר רוח /לשעבר

שמחת חינם /לשעבר

Legopart /לשעבר

תגובה: שינוי הדרגתי והפחתה אטית לפני 7 שנים, 5 חודשים #99252

  • בן פורת
  • רצף ניקיון נוכחי: 1435 ימים
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 93

זה טוב אולי רק בשביל המגמה של ההתחלה ולראות עד כמה את מכור, אבל וודאי שהפתרון האמיתי זה התנתקות מוחלטת ובמגביל עבודה על הצעדים

תגובה: שינוי הדרגתי והפחתה אטית לפני 7 שנים, 5 חודשים #99285

  • פשוט שמח
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 1866

הייתי אומר שזה צעד ראשון בלמידה על שליטה עצמית.... זה לא יגרום לך להיות נקי אם לא תבין את העיקרון שעומד מאחורי זה,

עיקרון פשוט שאומר שבמקום בולמוס של אווה בצורה כזאת של לקחת מכל הבא ליד, יש איזה גבול שאותו לא עוברים.
צריך ללמוד להלחם על הגבול הזה. ורק אם הצלחתה אז הדרך הזו תעזור לך, 
ברוב המקרים "משביעו רעב"

כי ידיעת האמת מחזקת הנשמה ומרחקת ממנה היצר

תגובה: שינוי הדרגתי והפחתה אטית לפני 7 שנים, 5 חודשים #99364

  • גיימס
  • רצף ניקיון נוכחי: 689 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 1414

למיטב הבנתי זה תלוי בבן אדם זה לא חוק זה תלוי מה ההתמודדות שלך ואיך התאווה משפיעה עליך.
מה שכן אני יכול לומר מניסיון שעדיף לא לחכות עם ההרחקה וההגבלות. 
בשבילי כל ההמתנות האלו היו בעצם אי חוסר אונים.
זה נבע אצלי ממקום שחשבתי שאני יכול לבד. (עדיין חושב ככה כל כמה זמן.. אלוקים תעזור לי לזכור תמיד).
וזה עיכב אצלי את ההחלמה. עיכב בגדול.
אם התאווה השתלטה על חיי אז אין שום מקום של לנסות לאט כי היא עדיין שולטת עליי. וצריך לפעמים לעשות צעדים קשים. 
אוהבים.

הכינוי שלי הוא ג'יימס ואני חבר בשמור עיניך.

אין דבר רחוק יותר מהחלמה בריאה מאשר מצב של תלות.

מנסה לזכור תמיד שמול התאווה צריך ״לוותר ולא להילחם״.

נקי בחסד אלוקים מכ״ד כסליו התשע״ו כל יום רק להיום.

תגובה: שינוי הדרגתי והפחתה אטית לפני 7 שנים, 5 חודשים #99515

  • בוה בוה
  • רצף ניקיון נוכחי: 98 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 19
אני חושב שעצם הרצון להגמל בשלבים אינו רצון להיגמל אלא רצון להשאר מכור הואיל ואינו מוכן לעשות ויתורים כואבים אלא רק חלקית,
וכבר אמרו חז"ל מרעיבו שבע משביעו רעב...
סליחה על הדיכוי אבל זו דעתי...

תגובה: שינוי הדרגתי והפחתה אטית לפני 1 שנה, 8 חודשים #144465

  • שמח בחלקי
  • רצף ניקיון נוכחי: 711 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 495

יש גישה כזאת של הפחתה, אם אתה רואה כל יום ואתה נותן לעצמך אישור לראות פעם אחת בשבוע ושאר השבוע אתה תצליח לא לראות, אז עשית כאן משהו.
נניח מישהו קשה לו לקום בבוקר, אם יתחיל ביום אחד שהוא נלחם על זה שהוא קם ושאר הימים ירשה לעצמו וככה לאט לאט יוסיף עוד יום, הוא יכול להתקדם לפי מדרגות.
הבנתי נכון את דבריך?

  • עמוד:
  • 1
זמן ליצירת דף: 0.40 שניות

Are you sure?

כן