בס"ד
שלום, אני חדש באתר,פחות משבוע..
רוב הנפילות שלי בהז"ל קורה ב2 סיטואציות, באמת שממש רוב המקרים שלי,90 אחוז מהנפילות קורות ב2 סיטואציות.
סיטואציה ראשונה-כאשר אני בשירותים הרבה זמן.
סיטואציה שנייה-כשאני שוכב במיטה (בבוקר,בערב,בשנ"צ או סתם ככה)
חשוב לי להגיד שאין לי סמארטפון אז כמעט ולא יוצא לי ליפול בגלישה באתרים לא ראויים.
אם אצליח להתגבר על 2 הסיטואציות שאמרתי זה יקדם אותי בצורה לא נורמאלית, אשמח לעצות והערות בנוגע לסיטואציות שאני נופל בהם.
תודה רבה!!

תוכנית 12 הצעדים 
או כמו שאני אוהב לקרא לך תוכנית לתיקון המידות יודעת להתגבר גם על הבעיה של 
שרותים ארוכים אני עד לפני כחצי שנה שרותים הייתי נכנס לחמש דקות וגומר אחרי חצי שעה עד שעתיים והיום כבר ממש לא כך גם 3 דקות אפשר לסיים 
וגם בשכיבה במיטה היו לי נפילות ודאיות והיום רק להיום הם נעלמו 
לי עזר ההבנה בתחילה שאני בורח במקום להתמודד עם החיים אני בורח לתאווה והיא מלטפת אותי ביד מרוחה בזפת רותחת שנדבקת לעורי 
ובהמשך הצלחתי לזהות מצבים שדוחפים אותי אל ציפורניה ולנסות להמנע מהם
נסה את התוכנית היא עושה פלאים  

אני גם עברתי את אותו מצב שאתה מתאר היה לי נפילות בשכיבה של זמן רב במיטה (הבטלה מביאה לידי שיעמום והשיעמום לידי חטא) וכן היה לי בעיה במקלחות, ולכן לא הבנתי בהתחלה מה הקשר בין זה לטינות וכל הנושא של הצעדים.
אבל ראה זה פלא מאז שהתחלתי לעבוד רציני על הצעדים זה עובד ובלי להבין איך זו המציאות,

גם אני סבלתי מהתאווה באופן שהגדרתי.
ואני שמח להגיד שהיום אין לי בכלל נסיון בדברים האלו (זאת לא גאווה).
עבדתי קשה, אבל בזכות קבוצות תמיכה של 12 הצעדים, והצעדים עצמם.
אין לי שום קושי עם אוננות בוקר ולילה (פעם לא הייתי נירדם בלי זה),
ושירותים.
אוהב

מסכים עם כל הנאמר על ידי החברים פה.
לא משנה מה ההתמודדות שלנו אוננות/ פורנוגרפיה/מגע חי או אפילו רק מבטים ומחשבות אם הגענו למקום שאיבדנו שליטה על חיינו כתוצאה מזה אז יש את הצעדים.
הם עוזרים לנו לקחת שליטה חזרה על חיינו.

העצה היא לקחת את הנושא רציני ועם התמדה ואז תראה נחת.
אוהבים.