למדתי על שלושת הצעדים הראשונים בחוברת ש"דב" כתב (זה איזה חבר ותיק) אבל הבעיה היא שלא הבנתי איך אני מכניס את הדברים היפים האלו לתוך חיי בצורה מעשית. אני רוצה באמת לעשות פעולות מעשיות כדי להגיע להחלמה. מה הם אותם פעולות מעשיות שאני צריך לעשות? תודה לכולם.

כלום. אין לי שום כלי מהמדריך שאני משתמש בו.
ניסיתי כל מיני דברים, ניסיתי לעשות פעולות הפוכות, ניסיתי פעילות גופנית, ניסיתי לרשום לעצמי דברים שאני חייב לעשות לפני שאני נופל. למשל קריאת 20 מזמורי תהילים, לצאת לסיבוב בחוץ וכו' ורק אז כביכול "מותר" לי ליפול. שום דבר מהם לא עבד לי.
עכשיו אני עולה לקבוצה הטלפונית (משתדל) אבל עוד לא שיתפתי שם..

כל הכבוד שאתה עולה לקבוצה הטלפונית! 
אותי אישית זה מאוד מאוד קידם! 
אם תשאל אתה תוכל להשתחרר ולקבל תשובות וזה ממש יקדם אותך. 
בהצלחה!

זה כל כך פשוט.

צעד ראשון, כל פעם שעולה בראש מחשבה על שימוש, או מבט על מושא תאווה, (לא משהו שעף מול העיניים אלא הסתכלות של תאווה) להכיר בזה שאין לי כוח מול זה, אני לא יכול להחליט שאני לא עושה את זה כי כוח הרצון שלי לא מספיק כדי להתמודד עם זה.

צעד שני, אם אני לא יכול לבד אז חייב להיות מישהו שכן יכול לעזור לי, אני פונה לכוח גדול ממני שזה אומר כל מישהו אחר חוץ ממני, אני מרים טלפון לחבר ומודה באזניו בחוסר אונים מול התאווה, מבקש ממנו עיצה וחושף את כל מה שרץ לי בראש.

צעד שלוש, אני פונה לאלוקים ומבקש ממנו עזרה, אני מוסר לו את הרצונות שלי, בדרך כלל כדי לגבות את הפנייה שלי לה', כדי שאני לא יפנה לעצמי, אני צריך לצאת מעצמי, לא לחיות בתוך הראש שלי, ולכן אני מנסה לעשות משהו בשביל מישהו, לשטוף כוסות בבית כנסת, לעזור בבית, להתקשר לקרוב משפחה או לחבר שלא בא לי לדבר איתם ולשאול בשלומם, להגיד שלום לשומר בכניסה לסופר, להרים לכלוכים ברחוב, ועוד כהנה וכהנה.

כמובן שבכל צעד אפשר להעמיק עוד ועוד, אבל אם אתה מחפש להתחיל לעבוד בצורה מעשית, זה מה שעובד בשבילי.

שלום, חבר.
לי עוזר עכשיו להתקדם בתוכנית רק אלוקים, התפללתי ומתפלל ואתפלל בעתיד...
ואז אתה חושב לעצמך כשאתה קורא את זה, וואוו, גילית לי את אמריקה!
ואיך הוא עוזר לך? - אתה שואל.
אז ככה, אני כתבתי בפורום כאן שאני מחפש ספונסר.
התפללתי לאלוקים מכל הלב שיביא לי ספונסר שאני יתחבר אליו, דבר שחשוב בתקשורת עם הספונסר., לא סתם ספונסר הוא רק זמני.
שעות ספורות לאחר מכן, הייתי בטלפון עם הספונסר.
מי הוא? אחד שלא דורך כאן כל יום, בקושי כל חודש.
אבל אלוקים כל כך גדול ואוהב, שאם רוצים לעשות את רצונו הוא עושה הכל.
אסירותודה על כך לאלוקים.
משעה שיש לי ספונסר, אני כבר מתחיל את החיים עם הצעדים.
כל ספונסר והדרך שעזרה לו. 
מתפלל להצלחתך.
החלמה בריאה, שבת שלום,
מחוברת לאלוקים, עם מפוכחות ונקיות.
אוהב - ישורון_

חזק ביותר! זה היסוד בשינוי גישה שלנו.

מדהים לשמוע! באמת אלוקים אוהב.