שלום לכולם.
אני עוד בתחילת דרכי להתנקות וגמילה מההתמכרות וברצוני לשתף את מה שלמדתי השבוע על נושא ההתמכרות.
אתחיל עם היכרות קצרה:
הגעתי לאתר לא מזמן (חודש בערך) וכתבתי קצת על המצב שלי, על ההפתחות בפני החברה שלי ועל זה שהיא תומכת בי והפנתה אותי לפסיכולוג מעמותת בקדושה (עמותה שעוזרת למכורים לפורנוגרפיה ומין) שהיא מכירה והוא הפנה אותי לפה.
אני אדם דתי, למדתי בישיבה ולפני שנה בדיוק סיימתי תקופה של שש שנים בישיבה כולל תקופה בצבא, וכמו רבים חי חיים כפולים.
השבוע הפסיכולוג הפנה אותי לאדם שעוסק עם התמכרויות שיתן חוות דעת לדעתו איפה אנאני נמצא במאבק עם ההתמכרות, כמה חמורה ההתמכרות שלי או שמא היא לא כזאת גרועה.
הגעתי אליו אתמול והוא הבהיר לי נקודה שממש משנה את התפיסה לגבי המצב שלי, ולדעתי לגבי המצב של כולם פה.
הוא פתח בזה שהוא עצמו לא מאמין בהתמכרות, אין התמכרות, יש חיפוש של מה שחסר לי, מה שכל אדם בעצם מקבל כשהו צורך את מה שהוא "מכור אליו".
במילים אחרות אנחנו לא מכורים לפורנוגרפיה אלא צורכים אותה יתר על המידה כדי לקבל תחושה טובה שחסרה לנו בגלל סיבה אישית.
אני ארחיב טיפה:
לאדם יש חוסר בהרגשה טובה כי יש משהו בעבר שלו שיושב עליו והוא לא רוצה להרגיש את הכאב שמצוי אצלו.
לדוגמא, אדם שעבר התעללות בילדות ירגיש חוסר והרגשה רעה לגבי הסביבה כי זה מה שהוא מכיר, ובשלב מסויים הוא ינסה להשלים את הרגשת החוסר או להכהות את הכאב שהוא חש בתוכו בעזרת צריכה של מה שעושה לו טוב- סמים, מין ואפילו אוכל.
בהתחלה אותו אדם יתחיל בדבר קטן, נניח גראס, ולאחר שזה כבר לא ישפיע הוא יעבור לדברים חזקים יותר כדי לקבל את ההשפעה הרצויה עד שהוא מגיע למצב שהוא עמוק בחומרים לא טובים.
כך גם בפורנוגרפיה, אדם בהתחלה צופה בדברים שנקרא להם רגילים, ולאחר שזה כבר לא מגרה את המוח הוא עובר לדברים גרועים יותר ותכנים קשים, ואף לאחר מכן גם לחיפוש של זה מחוץ למסך בצורה לא טובה ונכונה.
ולכן הגישה לטיפול בהתמכרות אמורה להיות בצורה שבה מוצאים וחושפים את הדברים שעברנו שגורמים לנו את הצורך לקבל תחושה טובה ולהתמודד איתם, למצוא להם פתרון כדי שהם לא יאכלו אותנו מבפנים.
אתן לכם דוגמא עלי כיוון שבעצמי אני רואה את זה הכי חזק שיכול להיות.
אני עברתי התעללות מינית בתקופת הבית ספר, שנתיים של זוועה מתמשכת וכשלא הסכמתי קיבלתי מכות.
אותם תלמידים שהתעללו בי גם חשפו אותי לפורנוגרפיה, בנוסף לזה יש לי בעיה בקשר עם אבא שלי שהוא אדם נוקשה וקצת חולה שליטה.
בעקבות הדברים האלה הרגשתי צורך למלא חלל ריק בעצמי, משהו שיגרום לי להרגיש טוב עם החיים שלי ושיתן לי רגיעה, קצת הרגשה טובה בחיים, ומה יותר מתאים אם לא משהו שנחשפתי אליו באותה תקופה ומשהו שהוא עצמו המפתח לצורך שלי.
אז אני מכור לפורנוגרפיה ולמזלי לא עברתי אל מחוץ למסך, אבל כדי להתראפות אני יודע שיש לי דרך ארוכה שקשה לעבור כי היא כרוכה בלהתמודד עם הסודות והמשכולות הכי גדולים וכבדים שלי.
אותו אדם שהפסיכולוג הפנה אותי אליו סיים בזה שיש הרצאה שכדאי שאשמע שמסבירה על התמכרות, אפרסם פה קישור כדי שכולם פה יוכלו להבין יותר טוב.
mmb.org.il/2018/08/22/%D7%9B%D7%95%D7%97-%D7%94%D7%94%D7%AA%D7%9E%D7%9B%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%95%D7%94%D7%94%D7%AA%D7%9E%D7%9B%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%9C%D7%9B%D7%95%D7%97-%D7%92%D7%90%D7%91%D7%95%D7%A8-%D7%9E%D7%90%D7%98/
