תודה רבה על התגובות זה ממש מחזק.

10 ימים נקיים.
כפי שאמרתי בימים האחרונים אני יותר מקפיד על המצב הנפשי שלי , בדרכים שלמדתי מפסיכולוג. פשוט אני יודע שזה מה שמפיל אותי כל פעם.

מרגיש קצת עייף בחיים, אבל אני יודע שזה עובר(העייפות לא החיים).

אחרי הלילה,  העייפות די נעלמה.

11 ימים. 

סתם יום שגרתי היום. משתדל להתעסק בדברים טובים וחיוביים.. 
ללמוד תורה, ועוד..
יום טוב

אוהבים
יום שפוי ונקי לכולנו.

טוב. מיום ראשון לא כתבתי ביומן שלי בגלל ש.
ביום ראשון נפלתי. פשוט התעוררתי בבוקר, ועוד לפני שקמתי מהמיטה הספקתי ליפול. 
ברוך ה' בלי אינטרנט וכאלה.

פשוט אחרי שאני נופל אני כל כך מתבייש ולוקח לי זמן עד שאני מעיז לכתוב את זה כאן. 

מאז ברוך ה' אני נקי. 2 ימים. 

סתם רציתי לשתף בתחושה קטנה.
פתחתי כאן יומן לפני 100 ומשהו ימים. בהתחלה לא כל כך כתבתי בעיקר עדכנתי רק שהיו נפילות. 

באיזשהו שלב תפסתי את עצמי, אני חייב לעשות יותר. ראיתי שהנפילות מתחילות שוב לחזור.

התחלתי לכתוב באתר, להשתתף בשיחות. עוד ועוד.. 
ואז התחילה עליה: נפילה אחרי 20 יום אחר כך רק אחרי 37 יום ואחרי כך 48 יום.

ואז נפלתי ואז אחרי 8 ימים שוב נפלתי ועכשיו אחרי 13 ימים שוב נפלתי. 
כשיש מגמת עליה יש תחושה שבסוף זה יקרה. בסוף אני יהיה נקי תודה לאל.  
אבל עכשיו יש תחושה דווקא של ירידה, וזה קצת מייאש. 

אני מנחם את עצמי, שהפעם הנפילות היו יחסית קצרות( במיוחד האחרונה. זה בכלל לא אותם רמות של מיקודם. שלפעמים היה רצף כמה ימים נפילות ברצף). ובאמת זה התקדמות. 

אני גם מתנחם שעכשיו יש גם מגמת עליה. 

אבל השאלה שלי היא, בסוף זה יקרה? בסוף אני ישאר נקי? 

נדמה לי,
שאני שוב דואג את הדאגות של אלוקים, 
אני צריך לעשות את שלי והוא את שלו. 
להתאמץ לשמור על היום נקי . לעשות את מה שקבעתי לעצמי. והוא יעשה את שלו. 

פתאום אני שם לב שאני בימים האחרונים מאוד מוטרד, אולי בכל אופן אני לא עושה מספיק? אולי יש לי עוד מה לעשות? 

לא - "להתאמץ לשמור על היום נקי"
אלא - "להכנע ולייחל לאלהים שישמור אותך נקי".

לא - "לעשות את מה שקבעתי לעצמי"
אלא - "לעשות מה שהספונסר שלי קבע לי גם ללא רצוני"

ותאמין שיש בכוחו של אלהים להשאיר אותך נקי לנצח ולא רק "להאריך את תקופת הנקיות"...
אוהב אותך.

קטונתי מלתת עצות,
 אבל אשתף מה לי קורה אחרי נפילות, 

בדרך כלל אני מותש, אין לי כוח להמשיך ולקום, ואני אומר לעצמי יאלה נפלנו אז בא נחגוג עד הסוף ,

אבל הטעם המר צף ברגע שאני יוצא לעולם, פוגש מציאות ולא פנטיזיה, 
וזה גורם לי לשאול את עצמי מה עכשיו? 
ברוב המיקרים התשובה היא כמה שניהיה נקיים ( לא יותר, לא ביחס לנקיון של מישהו אחר או ביחס לנקיונות העבר שלי,) יהיה יותר כיף, בא ננסה להיות נקיים.

במילים אחרות, מה שלי מחזיר את התקווה, ואת הנכונות לעבוד על עצמי, זו הפגישה המהירה עם המציאות כמה שיותר מהר אחרי נפילה. 

בהצלחה חבר

אריה ענק משער האריות כתב on 09 ינו' 2018 21:14:

לא - הייתי כותב למישהו "לא- ..." על מה שהוא כן עושה.
אלא- הייתי כותב "אני חושב שיש דרך יותר טובה"

בכל אופן אם יש מישהו מירושלים שרוצה להיות ספונסר. שיצור קשר בפרטי

זה יכול לקרות,
אתה תלוי בך , מה אתה מוכן לעשות בשביל החלמה?
אשמח לדבר איתך, לראות מה אפשר באמת לעשות.

מאמין_בניסים כתב on 09 ינו' 2018 17:48:

סליחה אם אני לא מבין נכון, אבל זה נראה כאילו אתה רק סופר ימים.
השאלה מה אתה חוץ מלספור ימים?
אולי הגיע הזמן להבין שאתה חסר אונים ולהתחיל לעשות הכל כדי לא ליפול אפילו פעם אחת נוספת?
אולי...
ואולי אתה לא כ"כ סובל בנפילות שלך, אז סבבה לגמרי.

אוהבים אותך מאוד

אהלן. 
אני רואה שחברה החליטו קצת להכנס בי כאן. 

בכל אופן כרגע אני עובד על להכנס לקבוצות ה"חיות". אז אני מרוכז קצת בזה. 
בהחלמה לכולם.

אוהבים אותך
יום שפוי ונקי

שלום עוד יום נקי.
בימים אלה אני קורא את "הספר הקטן", ממש נהנה.  זה קצת נותן פרופציות יותר יהודיות לשיטת הצעדים. 
אולי זה גם מה שדוחף אותי ללכת לקבוצה. 

תודה