ב"ה אתמוןל העברתי את היום בנקיות ובשפיות, מקווה שגם היום הזה יעבר נקי.

עד עכשיו הייתי בטוח שכשרע לי אז אני נופל למין כי זה סוג של מגננה בלי קשר לתאווה, 
אבל היום שמתי לב שכשרע לי אז גם אני מרגיש תאווה מאוד גדולה ליפול, מוזר..
אני חוזר ואמור המפתח הוא להחזיק את עצמי גם כשרע לי ואין לי מצב רוח.
אני מקווה בשביל אלוקים גם את היום הזה אני יעביר בנקיות, בלי קשר למה יהיה בעתיד.

נפלתי אתמול, מתחיל מסע חדש ואת היום הראשון שלי.

לגבי הנקודה שרע לי אז אני רוצה ליפול, אני חייב לנסות לפתור  את זה, אני לא יודע אם זה יעזור אבל אני חושב שאני פשוט יצטרך לעשות הרבה טלפונים לחברים בזמנים האלה אולי יצליח לעזור לי לראות את התמונה בצורה אחרת.

מקווה שהיום הזה יהיה נקי..

אבי היקר מאד
מתפלל שה' ישלח לחייך, הרבה אור, תקוה, אושר...
מחבק אותך
ברוך שאמר

לא יכולתי לכתוב היום בבוקר אז אני כותב עכשיו..אתמול היום עבר נקי.
 נקודה ששמתי לב אליה זה שתמיד אחרי שאני מצליח שבוע לא ליפול אני נכנס לאיזה שהיא אופוריה, ואני מתחיל להתלהב, ואני חושב שזה לא טוב, כי זה מוריד ממני את הדריכות, אני חייב תמיד לשמור זהירות.

ואני חוזר ואומר, המטרה שלי היא תמיד רק להיום לא אכפת לי אתמול ולא אכפת לי מחר, הדבר שמבחינתי הוא חשוב זה היום שבו אני נמצא.

טוב אז ברוך השם שלשום ואתמול עברו נקיים, נקווה שגם היום.
השבת עברה לי לא טוב, הרגשתי ממש לא טוב, והיה לי רצון חזק מאוד ליפול והוא עד עכשיו קיים בי.

יש בי כרגע רצון מאוד חזק ליפול, ואני חייב להתגבר, אני חייב לזכור את שכתבתי לפני כמה ימים.
1. אני מוכן לוותר על ההנאה הזאת בשביל אלוקים.
2. זה שאני מרגיש רע זה לא סיבה ליפול.
3. אני חייב לזכור את ההשלכות הגדולות והקשות שיגיעו מנפילה.

כדי לצאת לשבור את המעגל הזה אני חייב להתגבר בדיוק במקרים האלה.

נפלתי, מתחיל את המסע מחדש.

משהו בדרך שלי לא היה נכון, עשיתי חושבים ויש כמה דברים מהותיים שצריכים שינוי.

מקווה שהיום הזה יעבור נקי.

1. אבי קראתי את כל הפוסט שלך אתמול בלילה מהתחלה, אתה פשוט אדם ענק עם כח רצון אדיר, אני לא יודע אם אני הייתי נופל כל כך הרבה פעמים ומתחיל מהתחלה בכזאת מהירות.

2. אולי כדאי להתייעץ עם המייל\הקו החם (זה נמצא בתחתי העמוד) לבדוק איזה דברים צריך לשפר

"שבע יפול צדיק וקם"

מרגש לראות שאתה מנסה כל פעם מחדש,
ה' ית' יוביל אותך לפתרון המחלים עבורך.... רק תמשיך לנסות

תודה רבה על הכנות והשיתוף

טוב, אז ברוך השם שלשום ואתמול עברו בנקיות.

שלשום כתבתי שאני צריך לעשות שינויים מהותיים, וברוך ה' התחלתי אותם אבל עדיין לא סיימתי, ואני צריך להתאמץ ולעשות פוש אחרון.

דבר שני אני חייב להגדיל את החברים הטלפוניים שלי. אני לא עושה מספיק בשביל זה, עד סוף השבוע אני אשתדל להוסיף עוד לפחות שלוש.,
ולזכור כמה נקודות.
1 לפני הנפילה יש זמן מאוד גדול שאני מרגיש את זה, הנקודה היא שאיך שאני מרגיש את זה להתחיל להתקשר לחברים וכמה שיותר !
2 המטרה היא להיות נקי רק היום, מה יהיה מחר ומה היה אתמול לא מעניין אותי, המטרה היא היום !
3 לזכור את ההשלכות האדירות שמגיעות מהנפילות.

מקווה שהיום הזה יעבור בנקיות.

אבי אח יקר
מרגש, ומשמח, לקרוא
מתפלל שה' יתן לך את היום...
תודה רבה

שלום אבי.
יוצא לי לקרוא את ההודעות פעם בתקופה, האמת מצד אחד זה מתסכל, ההכחשה שעובדת במלוא העוצמה. 
מצד שני אני לגמרי מבין אותך, אני השתמשתי עם ההכחשה הזאת מעל 10 שנים. זה לגמרי חלק מהמחלה שלי.
עד שלא הייתי מסוגל להכיל את הכאב, והייתי מוכן לעשות הכל, אפילו ח"ו להיחשף.

טוב, אז אחרי הספקה גדולה אני ממשיך מאיפה שעצרתי.

אז ככה ברוך השם אתמול עברתי את היום נקי, מקווה שגם היום הזה.

אני באמת מבין שלבד אני לא יכול, אין סיכוי, זה יותר חזק ממני.

כדי להצליח אני חייב להושיט יד לדבר שהוא כנראה יותר חזק ממני שיעזור לי.

ולזכור שהטרה הכי גדולה שלי היא היום, לא אתמול לא מחר, רק היום.

איזה כיף לשמוע ממך שוב, ידידי היקר! 

בדיוק אתמול תהיתי מה קורה איתך, שמח לשמוע ממך שוב! 

בהצלחה בהמשך המסע! איתך תמיד!

טוב אז ברוך אתמול היום עבר נקי ב"ה מקווה שגם היום.

*אני חושב שהיום יותר מתמיד אני מרגיש את החוסר אונים, את ההבנה בצורה הכי מלאה שאני לא יכול להתמודד עם הדבר הזה לבד.
*קשה למצוא פה חברים באתר, אבל כנראה שאני יצטרף לעשות השתדלות יותר גדולה.
*ראש השנה ואלול מתקרבים בצעדי ענק, ואני כל כך רוצה להגיע לימים האלה שאני נקי ושפוי בלי כל הקריזות, אבל אני מתקן את עצמי ואומר, לא! אני לא רוצה להגיע לאלול כשאני נקי אני רוצה לסוף היום הזה כשאני נקי, וזאת המטרה שלי ורק היום מעניין אותי. וזה נקודה כל כך חשובה, כי הגישה פה היא הכול, וזאת הגישה הכי נכונה..
וזה נכון לא רק לגבי הימים שסמוכים לנפילה כדי שאני לא אתייאש על הימים שאני צריך לעבור, אלא גם לזמנים שאני נקי הרבה זמן כי גם העבר לא מעניין אותי, כי במלחמה הזאת רק הווה ורק היום מעניין אותי.
אז, מקווה שאגמור את היום הזה בנקיות..