must_win_now כתב on 29 מאי 2018 12:11:
האמת חייבת להיאמר.
חשבתי לעצמי שאחרי שאני אהיה שבוע נקי - אני אתחיל לכתוב ביומן הזה כמו שצריך.
אבל האמת היא שאני בסבב נפילות מטורף ובלתי נפסק (הנוכחי במשך שלושה ימים - אני נופל במשך כל היום - ממש מהבוקר עד הצהריים/ערב בצפייה בפורנוגרפיה ובערב "מחליט החלטות חדשות").
זה המצב, אסור להכחיש אותו. אסור להתעלם ממנו. אני חולה מאוד מאוד מאוד.
מקווה שהקב"ה יוציא אותי ממצוקה לאורה.
אני חושב שהבעיה שלי הרבה יותר גדולה מפורנוגרפיה. וזה פשוט מתפרץ דרך הפורנוגרפיה. יש לי ראש של מכור. אני מתעלם מהמציאות יום יום ובטוח שהיא תשתנה אם אני ארצה (עם הפורנוגרפיה התייאשתי, אבל בשאר הדברים בחיים).
אני תמיד חושב "שהכל ניתן לתיקון" אבל זה לא נכון, המציאות לא משתנה בשביל אף אחד.
מבין אותך לגמרי.
גם אני הייתי נקי 170 יום בערך ואז נפלתי. אז אני מבין את התחושה, את הניסיון "להספיק מה שהפסדת".
אני יכול רק לומר לך את זה - 120 יום ששמרת נקיות, הם המון המון זמן. וההשפעות של תקופה ארוכה כל כך של זמן ישפיעו לאורך שנים (!), תאמין לי.
אני מציע לך, אם אתה כבר נופל ולא יכול להפסיק, לנסות ליפול על חומרים שפינטזת עליהם לאורך כל ה-120 יום, כך שאם תתחיל נקיות מחדש, אז יהיה לך קשה לפנטז על משהו (כי הסרטון הזה שחשבת עליו הרבה זמן - כבר ראית וכו')
זה בהנחה שאתה בתקופה שקשה לך להפסיק. אז לפחות תנצל את זה למשהו מועיל...
במילים אחרות - נסה לבלוע כמה שיותר מהפורנו שפינטזת עליו בלי ללעוס, מספיק מהר כדי שתוכל להספיק הכול, ומספיק לאט כדי שלא תרצה לחזור לזה פעם נוספת כי אתה מרגיש שמיצית.
