יש מישהו שיוכל לעזור לי בבקשה?
אני מכור לצ'אטים אירוטיים כבר 3 שנים.
ברוך השם מאז שהתחתנתי המצב יותר טוב אבל בעיקר מחוסר פניות ולא מהתגברות אמיתית.
כמו כן אני מכור לסרטוני בדסמ (לאלו שמכירים את התופעה...)
איך יוצאים מזה?

ברוכים הבאים לאתר הנפלא.
אני לא יודע איך, אבל אני נקי היום, וזה כנגד כל הסיכויים שיכולתי לתת לעצמי.
תמשיך לשתף פה, אני מאחל לך שהנס יקרה גם לך.

בהצלחה.

ראשית, גם חוסר פניות זה התמודדות וזה טוב שתמשיך לעסוק בדברים חשובים.
כמובן שחוץ מזה צריך גם לדעת להתמודד עם ההתמכרות עבור הזמנים שבכל זאת פנויים.
ועוד דבר: בזמן שאתה עסוק, אתה משוחרר מההתמכרות או שאתה כל הזמן מחכה להתפנות להתמכרות? גם זה משמעותי - שתרגיש חופשי בזמן שאתה עסוק.
אבל טוב שהצטרפת אלינו. אל תלחץ אם לא תמצא באתר פתרונות בימים הראשונים ואל תחפש פתרונות קסם. תתמיד להגיע לכאן, תרחרח ואתה תקבל כיוון. מומלץ מאוד לשמור על קשרים אישיים עם החברה כאן. מוזמן לפנות אלי באישי.

לא. כשאני עסוק בדברים חשובים אני שוכח מזה.
בכלל בכל רגע של פקחות (אני קורא לרגעים מול האינטרנט שכרון חושים) אני ממש לא רוצה להיכנס לשם.
הבעיה כשאני שם קשה לצאת מזה.

אתה אומר שהבעיה היא כשאתה שם, אבל מה גורם לך להכנס לשם?

בעיקר רגעי שיעמום שאין לי מה לעשות בהם.
(היום אני נכנס לפה במקום...)

קודם כל אני חייב להקדים ולומר שאני לא איש מקצוע, ואני מדבר בעיקר מנסיון אישי. תמיד טוב לשמוע גם איש מקצוע.

האמת היא שאני באותה סירה. גם אני נכנס לפה הרבה בגלל שיעמום. אבל לא רק.
קודם כל זה טוב להתרגל להגיע לכאן במקום לאתרים אחרים לא טובים.
מעבר לזה טוב להתמיד להגיע לכאן, כדי להיות מחובר למקום חזק שיעזור לך להתקדם.
בהמשך, אני ממליץ לעצמך (ולי) לא להשתמש באתר כמקום בריחה מהשיעמום, אלא רק כמקום חיזוק. את בעית השעמום לפתור משרשה ולא לברוח ממנה. אבל עד שנפתור את הבעיה, טוב שיש לנו את האתר כמקום בריחה.
אם אני מבין אותך נכון, ושוב, אני לא איש מקצוע, הייתי אומר שאתה לא מכור, כי אתה מצליח להסיח את דעתך, וזה כבר טוב, אבל צריך להיות זהיר עם זה.
אני הייתי ממליץ לך לחשוב איך אתה מגיע ליותר מימוש עצמי ופחות שעמום. אתה יכול להתיעץ איתי או עם חברים וגם לקרוא באתר את המדריך, הכלי השביעי מימוש עצמי.
אבל תהיה מחושב ותראה אם זה באמת מה שנכון לך. אולי עוד תמצא סיבות לחשוב שהפתרון אינו במימוש עצמי.
תודה שגרמת לי לכתוב! גם אני למדתי מזה.
נ.ב. אני קורא שוב את ההודעה הראשונה שכתבת שהיית מכור לצ'אטים, ואני לוקח את דברי חצי צעד אחורה. כמו שאמרתי, מסתבר שאני לא מבין בכלל ואולי אתה כן צריך להתיחס להתמכרות. כמובן שזה תלוי כמה טוב לאישתך ועוד המון פרטים שאני קולט שלא חשבתי עליהם. צריך לחשוב על התמונה השלמה.
תמיד טוב להשתפר במימוש עצמי, אבל אולי זה לא המוקד. הייתי מתחיל מזה ובמקביל מחפש לשמוע חוות דעת מקצועית (אולי בקו החם, ואולי חברים אחרים שיכתבו כאן).

אני הייתי ממליץ לך להתייעץ עם חברים מכורים שיש להם ניסיון בתכנית והם נקיים שנים. 
לצערי, רובם של אנשי המקצוע (כולל אלו שמטפלים בהתמכרויות), לא כ"כ מבינים בהתמכרויות. 

נשמע שאולי 12 הצעדים יוכלו לעזור לך, כםי שעזרו לי  להיות נקי קרוב לחמש שנים.