ברוכים הבאים, אורח

מייחל להמשיך לצעוד
(0 צופה) 
  • עמוד:
  • 1
  • 2
  • 3

נושא: מייחל להמשיך לצעוד 1374 צפיות

תגובה: מייחל להמשיך לצעוד לפני 3 שנים, 2 חודשים #135648

  • מסע לנשמה
  • רצף ניקיון נוכחי: 181 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 30

שבוע טוב לכולם!

משתף שב"ה היה שבוע עמוס ומבורך
בחסדי השם הצלחתי לשמור על נקיות, הייתה מעידה מסויימת אבל ב"ה זכיתי לעצור לפני התדרדרות

כעת קצת יותר קשה, בגלל עייפות ובגלל שאני קצת יותר לבד כעת מאשר בשבוע שעבר, בע"ה מקווה שאצליח להתגבר ולהמשיך

אולי אנסה לקרוא קצת ולהרדם, מחר בע"ה יום חדש עם כוחות מחודשים

תודה שאתם כאן!
לפחות ברגע זה זכיתי לנתב את הרצון לכתיבה באתר, בזכותכם!

נ.ב
ב"ה נזכרתי בסיסמה של החשבון הקודם שלי "המסע לנשמה", ייתכן שאמשיך בכתיבה ממנו, אם כן - זה עדיין אני

נערך לאחרונה: לפני 3 שנים, 2 חודשים על ידי מסע לנשמה.

תגובה: מייחל להמשיך לצעוד לפני 3 שנים, 2 חודשים #135666

  • מסע לנשמה
  • רצף ניקיון נוכחי: 181 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 30
בחסדי השם אתמול הצלחתי להתגבר
ב"ה היום עבר בטוב

עכשיו לילה ולבד אז קצת קשה אבל פחות קשה מאתמול, בע"ה נתגבר

מאחל לכם כל טוב!
ותודה שאתם...

תגובה: מייחל להמשיך לצעוד לפני 3 שנים, 2 חודשים #135842

  • מסע לנשמה
  • רצף ניקיון נוכחי: 181 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 30

המשתוקק - תודה! 

משתף אתכם שב"ה שבוע שעבר הצלחתי להשמר למרות שהיה קשה, למעט מעידה שב"ה לא הדרדרה

השבוע התחיל בטוב ב"ה, פחות קשה משבוע שעבר
אך לצערי אתמול הופיע דחף להשתמש והיום הייתה מעידה

לפעמים עוזרת לי הידיעה שאם חלילה אפול - כנראה שכשאתפכח ארגיש מחויבות לשתף פה, וזה משמש כסוג של גדר

מקווה בע"ה להצליח להשמר

תודה על האוזן הקשבת!

תגובה: מייחל להמשיך לצעוד לפני 2 שנים, 12 חודשים #138363

  • מסע לנשמה
  • רצף ניקיון נוכחי: 181 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 30

ב"ה הייתי עמוס בתקופה האחרונה, אם בפועל ואם רק אצלי בראש, בכל אופן ב"ה רוב הזמן מדובר על עומס מבורך של עשייה בחסדי ה'

ב"ה אסיר תודה לה' שזוכה להיות נקי כבר תקופה, העומס עוזר בזה, בע"ה מייחל להמשיך

ברכה בכל לכולם!
ותודה לך המשתוקק על ההתעניינות

תגובה: מייחל להמשיך לצעוד לפני 2 שנים, 12 חודשים #138364

  • מסע לנשמה
  • רצף ניקיון נוכחי: 181 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 30

האמת שהסיבה שדווקא עכשיו נכנסתי לכתוב היא שהרגשתי בשעות האחרונות שהגבול טיפה מיטשטש לי והגדר קצת מתערערת, אז אמרתי לעצמי שאשתף פה כדי להגביר את המחוייבות

אז תודה לכם!

תגובה: מייחל להמשיך לצעוד לפני 2 שנים, 11 חודשים #138495

  • מסע לנשמה
  • רצף ניקיון נוכחי: 181 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 30

תודה לך המשתוקק על העידוד!

בחסדי שמיים זוכה להמשיך בנקיות
בע"ה צריך לחזק את הגישה של כל יום, רק להיום

משום מה לפני כמה דקות פתאום נהיה לי קשה מתמיד, ברמה שפעם הייתי שוקע לתוך הבור בחוסר אונים

ב"ה כרגע זה קצת אחרת
בע"ה מייחל הפעם ובאופן כללי להתחזק, להתגבר ולהתמיד בנקיות

שנזכה...
אוהב

תגובה: מייחל להמשיך לצעוד לפני 2 שנים, 11 חודשים #138522

  • מסע לנשמה
  • רצף ניקיון נוכחי: 181 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 30

ב"ה יותר טוב, תודה חבר יקר!

לצערי אתמול הייתה מעידה, אך בחסדי השם זה לא הדרדר מעבר
אמנם ברגע שמאפשרים ליצר אפשר לומר בדימוי "להתפרץ לנו לבית" קצת קשה להוציא אותו בחזרה החוצה וזה שונה מאיך שזה היה לפני שהוא נכנס

בכל אופן ב"ה יותר קל מאתמול, מקווה שישתפר בע"ה

תודה! 

תגובה: מייחל להמשיך לצעוד לפני 2 שנים, 11 חודשים #138782

  • מסע לנשמה
  • רצף ניקיון נוכחי: 181 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 30
ב"ה השבוע הקודם היה עמוס מה שהקל עליי להתרחק מהסם
לצערי במוצאי שבת הייתה לי מעידה רצינית, אולי אפילו קרוב יותר לנפילה

כרגע אני בהתלבטות אם לאפס את הימים

אני שם את פרטי ההתלבטות במסגרת "ספוילר", אם זה עלול להוות טריגר למישהו - בבקשה לא לפתוח
:pinch: אזהרה: ספוילר!

מצד אחד אני לא רוצה לשקר לעצמי שאני נקי כשאני לא, מצד שני - אם המטרה היא החלמה, איפוס של הימים כעת עלול אולי לגרום לי לנפילה באמת, "כי גם ככה אני על 0"

כרגע אני משאיר זאת כך, לא מזמן לא לפה ולא לפה, נראה בעוד כמה ימים, מקווה בע"ה שאצליח להתגבר להתחזק ולהתרחק שוב מהסם

תגובה: מייחל להמשיך לצעוד לפני 2 שנים, 11 חודשים #138783

  • מסע לנשמה
  • רצף ניקיון נוכחי: 181 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 30

עוד כמה נקודות שאני מזכיר לעצמי:
1. חשוב מאוד שאתקלח בערב, רצוי כמה שיותר מוקדם, זיהיתי לאחרונה על עצמי שזה עוזר מאוד כדי להשאר מפוכח
2. לרשום 1000 פעמים על הלוח:



אין דבר כזה רק בודק
אין דבר כזה רק לרגע
אין דבר כזה רק קצת
אין דבר כזה רק כמה דקות


כל צעד לכיוון הסם, דורש בד"כ מאמץ כפול או יותר (לפחות ממני) כדי לצעוד בכיוון ההפוך בחזרה למפוכחות, כל צעד לחיזוק המפוכחת, מרחיק אותי בשני צעדים מהסם (לפעמים יש קריזים למרות הכל, אבל כל התגברות והתרחקות מהסם מחזקת יותר ויותר את היכולת להשאר מפוכח)

ככל שאתגבר יותר פעמים - הפעם הבאה תהיה קלה יותר
ככל שאכנע יותר - הפעם הבאה עלולה להיות הרבה יותר קשה


גם כן לכתוב על הלוח (לא בטוח שזה יעיל בתור כלי נשק בשדה הקרב, יותר קריאת כיוון):



צעד לכיוון הסם - הוא צעד קטן לכיוון אכזבה, תסכול, צער, חיים כפולים, הסתרה, שקר וריקנות
אה כן ודמיון מתעתע של הנאה

צעד לכיוון ההחלמה - הוא צעד קטן לכיוון סיפוק, השלמה, שמחה, חיים מלאים, אמת, כנות, חיוניות ומשמעות
(חשבתי אולי גם חמלה, אבל אותה אני חושב שכדאי לקחת גם, ואולי במיוחד, אם חלילה צעדנו בטעות בכיוון ההפוך)


כותב בעיקר לעצמי, מה שמתאים לי לא בהכרח נכון ומתאים לאחר (אפילו לעצמי אני לא יודע אם זה באמת נכון, אבל זה מה שאני רואה כרגע)

תודה על ההקשבה!
בתפילה להצלחה של כל אחד ואחד מאיתנו
בע"ה לחיים בריאים ומלאים לכולנו

נערך לאחרונה: לפני 2 שנים, 11 חודשים על ידי מסע לנשמה.

תגובה: מייחל להמשיך לצעוד לפני 2 שנים, 11 חודשים #138784

  • מסע לנשמה
  • רצף ניקיון נוכחי: 181 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 30

היה לי עכשיו קריז רציני, בא פתאום משום מקום
אין לי מושג איך עברתי אותו בשלום
לא מכוחי, רק בחסדי ה'

מתפלל לה' שאצליח להשאר נקי ומפוכח

בע"ה נתאמץ בכל הכח - רק להיום

תגובה: מייחל להמשיך לצעוד לפני 2 שנים, 11 חודשים #138789

  • מסע לנשמה
  • רצף ניקיון נוכחי: 181 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 30
[spoiler]

מצב נפשי: (לא רוצה ליאש אחרים אז שם את זה בספויילר)

:pinch: אזהרה: ספוילר!


אני מבין שקריסה במקום שבו אני נמצא כעת עלולה להיות מסוכנת בכל כך הרבה מובנים...
ובכל זאת מרגיש חלש מדי בשביל להתגבר...

תגובה: מייחל להמשיך לצעוד לפני 2 שנים, 11 חודשים #138790

  • מסע לנשמה
  • רצף ניקיון נוכחי: 181 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 30
"כך הקב"ה אמר להם לישראל, בני, בראתי יצר הרע ובראתי לו תורה תבלין, ואם אתם עוסקים בתורה אין אתם נמסרים בידו, שנאמר הלא אם תטיב שאת. ואם אין אתם עוסקין בתורה אתם נמסרים בידו, שנאמר לפתח חטאת רובץ, ולא עוד אלא שכל משאו ומתנו בך, שנאמר ואליך תשוקתו, ואם אתה רוצה אתה מושל בו שנאמר ואתה תמשל בו. ת"ר, קשה יצר הרע שאפילו יוצרו קראו רע, שנאמר כי יצר לב האדם רע מנעוריו. אמר רב יצחק, יצרו של אדם מתחדש עליו בכל יום שנאמר רק רע כל היום. ואמר ר"ש בן לוי, יצרו של אדם מתגבר עליו בכל יום ומבקש המיתו, שנאמר צופה רשע לצדיק ומבקש להמיתו, ואלמלא הקב"ה עוזרו אין יכול לו, שנאמר אלקים לא יעזבנו בידו. תנא דבי ר' ישמעאל, בני, אם פגע בך מנוול זה משכהו לבית המדרש - אם אבן הוא נימוח, ואם ברזל הוא מתפוצץ, שנאמר הלא כה דברי כאש נאם ה' וכפטיש יפוצץ סלע, אם אבן הוא נימוח שנאמר הוי כל צמא לכו למים, ואומר אבנים שחקו מים" (קידושין דף ל' עמוד ב')

אני לא למדן גדול (או בכלל לצערי) אבל זכרתי שיש אמרה כזאת וחיפשתי את המקור

ב"ה קצת יותר קל, קצת עבר

בשלב זה אני נכנע, אני רוצה להשמר, רוצה לחזור לנקיות ומפוכחות, ורוצה לעשות רצונו יתברך, ומתפלל שה' יתברך יתן לי את הכח לי את הכח לזה, כי לבד אני לא יכול
נערך לאחרונה: לפני 2 שנים, 11 חודשים על ידי מסע לנשמה.

תגובה: מייחל להמשיך לצעוד לפני 2 שנים, 11 חודשים #138804

אוהבים אותך חבר יקר!

מחזקים את ידיך להחזיק חזק, הקריז אינו אין סופי, הוא קשה נורא, אבל בסוף עובר.

בהצלחה רבה בעז"ה

תגובה: מייחל להמשיך לצעוד לפני 2 שנים, 11 חודשים #138930

  • מסע לנשמה
  • רצף ניקיון נוכחי: 181 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 30

שלום אחים לדרך
משתף ביומן שלצערי בשבוע האחרון הייתה לי "קריסה כללית" מבחינת המפוכחות

בחסדי ה' כרגע נקי יומיים
מייחל להמשיך לצעוד בע"ה

בצד הטכני השתדלתי לתקן את הגדרות, לא באופן מושלם אבל יותר טוב משהיה (תודה לאלו ששיתפו כאן בפורום על lockbox של pluckeye)
בצד הנפשי והרוחני עוד לא החלטתי אם, מה ואיך לתקן ולגדור

אוהב

נערך לאחרונה: לפני 2 שנים, 11 חודשים על ידי מסע לנשמה.

תגובה: מייחל להמשיך לצעוד לפני 2 שנים, 11 חודשים #138959

  • אבי גולן
  • רצף ניקיון נוכחי: 208 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 4248

תודה על הכנות, תמשיך איתנו

אֲנִי מַאֲמִין בֶּאֱמוּנָה שְׁלֵמָה. שֶׁהַבּוֹרֵא יִתְבָּרַךְ שְׁמוֹ הוּא בּוֹרֵא וּמַנְהִיג לְכָל הַבְּרוּאִים. וְהוּא יכול בכוחו לתת לי עוד יום נקי ומפוכח.
  • עמוד:
  • 1
  • 2
  • 3
זמן ליצירת דף: 0.50 שניות

Are you sure?

כן