שבת קשה עברה עליי..
גיסתי שבעבר הייתי מפנטז עליה, הייתה בשבת יחד איתנו אצל ההורים ולבשה בגד לא כל כך צנוע, מה שגרם לי לזרוק מבטים כשאף אחד לא רואה..
היום קמתי בבוקר עם קרי, למרות שלא חלמתי עליה בלילה.

ימים קשים, לבד בית עם המחשב..
נקיונות לפסח לימודים וחיפוש כבודה על הראש..
מחליט לשתף בעזרת ה כל יום כאן בפורום כדי לצאת מהבדידות.

ממש קרוב לנפילה..
צופה בתכנים גבוליים ביוטיוב..
מנסה לעשות פעולות

אלי, תן לי את השלוה לקבל את הדברים שאין ביכולתי לשנותם.

אומץ לשנות את הדברים שביכולתי.

ואת התבונה להבחין בין השניים. 

אמן

אחר יקר, תודה רבה על השיתוף. מעריך אותך מאוד.אם היה לי את הכוח לשתף כמוך אולי לא הייתי נופל אתמול. אם אתה רוצה מוזמן לשלוח מס' טלפון בהודעה פרטית ונדבר.

אחרי כ"כ הרבה לחץ ומתח איך לא תמצא את עצמך כמעט ונופל...
יש לך איזו דרך לשחרר מעט לחץ? אולי לשתף עם קרובי משפחה, חברים,...

מסתבר שאני חולה לא רק בתאווה אלא גם במציאות וכשהגוף חלש יותר קשה להתמודד עם התאווה..את הגל הזה ברוך ה עברתי, בעזרת ה רק להיום.

תודה על כל החיזוקים והתמיכה זה היה חלק משמעותי בכך שלא נפלתי. קם הבוקר עם קצת ריקושטים מאתמול אבל יום חדש כשאין לי הרבה הזדמנויות לתאווה, הילדים איתי בבית ויש לי גם ראיון עבודה. בעזרת ה' רק להיום..

175 יום..ונפלתי..
זה קשה זה מעצבן זה מדכא אבל אחרי כברת דרך כזאת ארוכה יש תקווה יש הבנה שאפשר להתמודד.
נפלתי כי לא נערכתי מספיק לתקופה כל כך מאתגרת זו של לחצים, עייפות וחוסר ודאות. שהרפיתי מהצעדים ורק שיתפתי מידי פעם.
בעזרת ה רק להיום עושה פעולות וקורא בספרות.

אחרי דחיות אינספור של צעד 4 מבין שאין מנוס אם רוצים להתקדם בהחלמה ומקווה בעזרת השם להתחיל בהקדם

אח יקר,
אוהבים ומזדהים מאוד. 
איתך בדרך. 

מקבל קצת הרהורים מההזמנב של גיסתי אלינו בשביעי של פסח, בכל מקרה הנפילה שהייתה לי השבוע ברוך ה' הייתה ירידה לצורך עלייה הצעד הרביעי וחשבון הנפש שבו היו מאוד משמעותיים לא רק לתאווה אלא לעוד חלקים משמעותיים באישיותי. בנוסף בחסדי השם לא לקחתי בפרפקציוניזם את הנפילה וממשיך קדימה.

שוב נפלתי..
יום מלא בתאווה..
מנסה להבין איך לצאת מהמעגל הזה. להתקדם לעבר קבוצות חיות? או משהו כזה?
לבנות יום מסודר עם ספורט וכו' או שינוי דרסטי אחר.

לענ"ד (על אף חוסר הניסיון) נשמע שלהתקדם לקראת הקבוצות החיות זה תמיד טוב. סדר יום מסודר עם ספורט - זו המלצה בכללי כדי לחיות לאורך ימים ושנים בבריאות נפש וגוף. לענ"ד זה שינוי לא כ"כ דרסטי אז כדאי...



בהחלמה, מעריך מאוד - חיל.

מנסה שוב להתחיל מחדש..אחרי כמה ימים של נקיות...
אלי תן לי את הכח