אסירות תודה 111 ימים.
אתמול ראיתי נערה בסיטואציה פחות צנועה ברחוב והמשכתי להסתכל, הלילה עלתה תמונה של קרובת משפחה מחול שלא ראיתי וחשבתי עליה שנים..יחד עם לחץ של מבחן מחר ואשתי שחטפה וירוס, הבית הפוך וערמות כלים בכיורים..
אלי תן לי רק את היום הזה..

איזה דרך יפה במשך שלושה חודשים, 
תנשום, תתחבר לחוויה של הנקיון,
תתמקד בהיום, לחיות את הרגע ולא את העתיד,
מאחל לך המון הצלחה.

המון תודה על כל העידוד!!!
נותן כח וחיזוק

שיר למילות תפילת השלווה: www.youtube.com/watch?v=x2F8gTw9Ieo&list=RDMMx2F8gTw9Ieo&start_radio=1
שיר שמחזק אותי בימים האחרונים..

ימים קשים..כמעט נפילה..
היום עשיתי הרבה כושר וזה קצת איפס אותי..
רק להיום עזור לי לעשות רצונך ולא רצוני!

זה פשוט לא נתפס איך המאבק ממשיך להיות קיים גם שנקיים תקופה ארוכה.. 

תהיה חזק ! 

תודה על התגובות!!
לפעמים עצם הידיעה שאחרים שותפים איתך בהתמודדות נותן כוחות עצומים.
ישר כח ענק!!!

אשתי נסעה ליומיים ברצף מהעבודה, ולפתע מחשבות צצות, אתה והמחשב לבד כל הלילה..אולי אסע למקום כזה או אחר.
אלי תן לי את הכח רק להיום להבין שאני מכור שאסור לי לקחת לגימה אפילו אחת ושאני לא מסוגל להתמודד לבד במצבי לחץ וצריך את העזרה שלך.

מזדהה מאוד! 
אני נפלתי אחרי 250 יום של נקיותר בגלל שאשתי לא היתה פה בארץ. 
ובנסיון שלי הסבל רק קשה יותר. 
וקשה יותר לעלות על הסוס. 
זה קשה מאוד אבל קשה עוד יותר זה מה שמרגיש אחרי נפילה, 
כל הכבוד על השיתוף והחשיפה לא מבין מאליו בכלל, בדרך כלל אנחנו אוהבים לשמור דברים כאלה לעצמנו... 

השיתוף של זה מראה לי על נכונות ורצון אמיתי להשאר מפוכח, הבנה שהסבל של השימוש הוא קשה יותר מהתענוג הרגעי שהוא נותן, 

אני מציע לך להיות בקשר עם חברים עם אנשים כמה שפחות לא לבד, אמה שיותר לשתף מה בדיוק אתה עושה זה הדרך היחידה שאני מכיר שעובדת לי, 
אתה מוזמן להתקשר אלי שלח הודעה פרטית אם אתה רוצה .

וואו. זה הזמן להגביר פעולות. מקווה שיש לך סינון טוב, אשמח לדבר איתך אם תרצה

המון תודה טהרני ועשר שמעון, עכשיו אני רואה את התגובות.
ברוך ה עבר בשלום הלילה והיה מאתגר מאוד, אם אתקל שוב בכזה מקרה בהחלט אשמח להתכתבות בפרטי ואולי אפילו שיחה(עד כמה שזה נשמע לי מפחיד..). יש לאשתי סינון יחסית קליל על המחשב ויש לה חשבון לנטפליקס כך שהיה מאתגר. בסופו של יום אחרי ראיית שתי סרטים לא בעייתיים הכרחתי את עצמי פשוט לישון. זהו עכשיו בעבודה והיא חוזרת בצהריים כך שאתגר זה מאחורינו עם למידות להבא..

כל הכבוד! ממש לא מובן מאליו!

אסירות תודה על תקופה ארוכה של ימי נקיות 
אסירות תודה על זוגיות טובה 
אסירות תודה על התקדמות בלימודים 
אסירות תודה על הורים תומכים
אסירות תודה על תחביבים שמאפשרים לי רגעי הפוגה 
אסירות תודה על פורום שמור עיניך
אסירות תודה על פעילות גופנית 
אסירות תודה על בית מסודר מתמיד
אסירות תודה על שינה יותר רציפה
אסירות תודה על התמודדות אינטימית יחד עם אשתי 

רוצה להתחדש ולהעמיק בפעולות, כבר מדשדש זמן רב עם צעד שלוש.
מתלבט אם כדאי להתחיל צעד 4 בעיקר מפני שדורש זמן ועבודה ויש לי חודש עמוס בלימודים ועבודה לפניי.

תודה להשם אני נקי 136 ימים!