שלום חברים אני מאוד נרגש וגם קצת מפחד לפתוח יומן
אבל אני מאמין שזה יכול לעזור לי

זה יציאה מאזור הנוחות שלי, אני לא רגיל לשתף את מה שעובר עליי וודאי לא נפילות ורגשות פרטיים אבל רוצה לנסות מרגיש לי שזה הדבר הנכון בשבילי כרגע ,לנסות. 
אני לא מתחייב לעדכן כל יום או כל רגש
אני מאמין שזה נכון להתחייב לעדכן נפילות כי אז זה עוזר לא ליפול
אך כרגע אני נמנע מלהתחייב (חולשה ישנה) זה מפחיד אותי ומלחיץ
אז עדיף ככה מכלום.
טוב אז מי אני?אני בן 23 מתמודד המון שנים עם אוננות
בשלב מסויים נחשפתי לפורנו
בכללי מאז שאני זוכר את עצמי אני אלרגי לתאוה כלומר כל גירוי של תאווה מביא איתו דחף אובססי וכפייתי לצרוך עוד
ב"ה אני נשוי עם ילד
נחשפתי לאתר מציל נפשות הזה לפני כשלוש חודשים ובעידוד אחד החברים הצטרפתי אחרי כשבועיים לתוכנית 12 צעדים 
הסיבה הסופית שגרמה לי לפתוח יומן
זה שהבנתי שמה שבעיקר גורם לי להשתמש זה חוסר יכולת להתמודד מול רגשות כמו עצבות תיסכול בדידות
ולפעמים גם רגשות של שמחה שאני לא יודע להכיל
ומה שעוזר לי זה לכתוב ולפרוק
אמנם אני יכול לכתוב על דף אבל במחשב יותר כיף
וגם אני מאמין שכתיבה כשאני יודע שמישהו יקרא את זה הוא יכול להיות יותר תועלתי
וכמובן התגובות שלכם!!!  אז יצאתי לדרך!

תמשיך לשתף. מאמינים בך. אוהבים!

אוהבים אותך התגעגענו! הצלחתך הצלחתנו

משה שלמה 

בהצלחה !!!!!!!!!!!!!!!

שלום חברים הנה אני פה מנסה לאמץ את עצות חברי לדרך לכתוב מה שעולה מהלב ליד
אני מרגיש מכור למחשב יש לי כ"כ הרבה מה לעשות ופשוט נמשך למחשב שוב ושוב
ואם זה לא לאתר פה אז זה למייל ושוב למייל ואולי מישהו בכל זאת שלח משהו או הגיע איזה פרסומת שצריך להסיר "כי זה לא הולם" 
מה שעוזר לי בדרך כלל זה להתמקד בדבר אחד קטן וזה אני מסוגל ואחרי שאני מתנתק יותר קל לי להמשיך הלאה יחד עם הסיפוק של ההתגברות  ושעשיתי משהו, אז אני עוצר עכשיו ועושה סידור קטן לבית.

שלום ידידי
יומן זהו חזק ומחזק מאוד 
שתהיה בהצלחה
אוהבים אתך 

שלום חברים אני ממש רוצה לרקוד!!!
כשמגיע האור החושך כ"כ מצחיק
אסירות תודה על השיחרור שאני מרגיש
קמתי בבוקר עם כאלה כאבי בטן ופחדים
אנחנו רוצים לעבור ממש בזמן הקורב ולא סגרתי עם הובלות
לא יודע איפה לשים את עצמי מרוב לחץ
אפילו שיתוף עם חברים לא כ"כ עזר
לא הייתי פנוי לחשוב על אלוקים
הלכתי למטפל והוא עזר לי מאוד לעשות סדר בכל הפרטים שהייתי בטוח שפשוט אין פתרון, חזרתי עם שלווה ועצב לא ברור
בשלב מסויים יצאתי מהבית אחרי שלי קפץ כל ההפרעות ה"מכור" שבי ובאשתי צץ כל ה"אנון"-"אשת מכור" שבה.
ואז מתוך עובי החושך אלוקים שולח את סבי לקחת על עצמו את הוצאות ההובלות, חבר בא לעזור לי לארוז וסגרתי עם חברת הובלות!!!!
אז אתם באים לרקוד איתי?

שלום חברים יקרים
לפני כמה דקות סיימתי לראות את הסרט "שמי הוא ביל" 
שזה בעצם סיפור חייו ואיך נבנה AA
ממש התרגשתי והזדהתי עם המון חלקים מהסיפור שלו
החלל, הפחד התמידי שלא יקבלו אותי, הרגשה שאני אדם שונה מכולם שלא יכול סתם לצחוק ולהנות, האשמה. 
הייתי איתו ברגעים הקשים וגם ברגעים של הניצחון, מציאת תקווה, חיבור אמיתי עם מישהו שבאמת מבין אותך,
הפחד והמתח לא ליפול, האכזבה מחברים שלא רצו לבוא
וכמובן הקושי הזוגי בהחלמה
מה שמביא אותי לסערת רגשות עם רצון גדול לבכות ולפרוק 
אז באתי לפה לכתוב ולהקשיב לעצמי, לתת לרגשות מקום
להתחבר לחויה שעברתי
וב"ה שאני מרגיש יותר טוב יותר יציב יותר מחובר לעצמי
תודה ה'!
ותודה לכם שאתם פה איתי בדרך
אוהב אותם שלמה

משה שלמה,
תודה רבה על השיתופים. בהצלחה הלאה בהחלמה ובדרך.

שלום חברים!
אני ממש מתגעגע, הימים עמוסים...
אסיר תודה על התקדמות בצעדים עכשיו אני בצעד שנים
א. לומד לפנות לעזרה
ב.לומד להכיר מחדש אלוקים אוהב
מקווה לשתף על זה בהמשך
אוהב אותכם משה

כל הכבוד על השיתוף!
בהצלחה בהמשך הדרך.

שלום חברים
אני אסיר תודה לאלוקים אוהב ששומר עליי נקי במשך חודש
חברים יש תוכנית שעובדת
החיים שלי משתנים לטובה
אני יותר משוחרר יותר שמח יותר",בריא"!
אני מודה לאלוקים על הדרך שאני והוא צועדים יחד
אני חייב לחשוף ,שממש קשה וכואב לי לראות חברים כאן שלא זכו לבוא לתוכנית וממשיכים לסבול.
אוהב אתכם משה

ב"ה איזה יופי
שבוע טוב!

שלום חברים
שלומי טוב באסירות תודה,
אני מרגיש הרבה בילבול בקשר לאתר הקדוש הזה
אני שם לב שאני מידי מתמקד באחרים מאשר בעצמי
רוצה לשנות לשלוט לשכנע..
אני מתפלל פה בנוכחותכם שאלוקים יעזור לי להרפות ממה שקורה מסביב
ויתן לי את האומץ והכח לגעת ולהתמקד בעצמי  
אוהב אתכם שבת שלום
משה

שלום חברים
חזרתי עכשיו מקבוצה בירושלים עם ארבע ציוני דרך
אני נורא עייף ומרוגש מתחנן לאלוקים שישמור אותי שפוי 
אוהב אתכם
משה