ברוכים הבאים, אורח

יומן הניצחונות שלי
(0 צופה) 
  • עמוד:
  • 1
  • 2
  • 3

נושא: יומן הניצחונות שלי 810 צפיות

תגובה: יומן הניצחונות שלי 26.6 לפני 8 חודשים #147015

  • האור שבקצה
  • רצף ניקיון נוכחי: 9 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 30

ברוך ה אתמול היה יום טוב 
היה לי רגע שיכלתי ליפול אבל מיד העברתי נושא נכנסתי לקצב בעבודה וברוך ה זה עבר 


יש לי שאלה אליכם, יצא לכם שפתאום אחרי תקופה של נקיות, אפילו לא הכי ארוכה.. אתם פתאום בלחץ שלא תראו יותר פורנו לעולם ואז אתם נופלים? זה קורה לי כמה פעמים כבר 


יום מוצלח✌️

תגובה: יומן הניצחונות שלי לפני 8 חודשים #147018

  • aviyodea
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 292

היה לי , מחשבה שאומרת איך לא אשתמש בהנאה כזאת גדולה כל חיי.. 

תגובה: יומן הניצחונות שלי לפני 7 חודשים, 4 שבועות #147039

  • din123
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 156

האם היה לך הרגשה אי פעם של
טוב לי... כיף לי... אני לא באמת צריך את זה ? 
אפי' לרגע, לדקה, (ולא בגלל פחד מאלוקים אלא בגלל שהיה לך טוב באמת ולא היה לך צורך בהרגשה המזויפת שזה נותן לך)
אם כן  -
תיזכור את זה ותבין שאתה לא רוצה את ההנאה הזאת כדבר בפני עצמו אלא כמנגנון פיצוי ריגשי מסויים.

# אני לוקח מחשבות כאלה כתמרור אזהרה שאני עובר סערה רגשית...

תגובה: יומן הניצחונות שלי לפני 7 חודשים, 4 שבועות #147054

אני חושב שהשאלה נכונה אך לא מדוייקת.
כי בינינו, יש הרבה דברים טובים בחיים שלנו שלפעמים שאלנו את עצמנו 'האם באמת אני צריך את זה?'
החל מקיום תורה ומצוות וכלה בלעזור לזולת או סתם על דברים טובים ופחות טובים שיש לנו.
סתם משברים.

אני רוצה לדייק יותר את השאלה:
האם לפני שנכנסתי לזה היה לי רע?
היה חסר לי משהו בחיים? (כנראה שכן, אך )
האם הצפייה בזה פתרה לי את הבעיות?
הפכה אותי למאושר כמו שדמיינתי שיקרה?..
האם כעת יש לי תחושות, מחשבות וחששות שהייתי רוצה להיפטר מהם?
האם ייתכן והפסקת הצפייה בפורנו תעזור?
אני לא חייב להפסיק, אך האם אהיה מוכן לנסות זאת לתקופה כלשהיא?
האם בתקופות שהפסקתי היה לי טוב יותר?
הרגשתי יותר מרץ וסיפוק מהחיים?
הרגשתי יותר חזק ומחובר לסביבה?

כעת מה שנשאר זה לבחור...

תגובה: יומן הניצחונות שלי לפני 7 חודשים, 4 שבועות #147055

סליחה מראש, הייתי חייב...

בסוף הכול מתנקז אליי
עניין של זוויות
אני לא מבין רמזים אולי
צבעים ואותיות

מבט חטוף אל עצמי ודי
רק לא להסתכל
מה שבפנים כבר בפנים מדי
קוראים לזה הרגל

מתי אלמד לבחור נכון
להאמין, לראות שטוב
בלי להביט שוב לאחור
לבחור נכון

אותו הקול מדבר אליי
פוגש בי בלילות
הולך מבלי להבין לאן
האם אדע לחזור

מבט חטוף מסביב ודי
יותר כבר לא אפול
יש ילד שמסתכל עליי
קוראים לזה לגדול

מתי אלמד לבחור נכון
להאמין, לראות שטוב
בלי להביט שוב לאחור

בסוף הכול מתחבר אליי
עניין של חלומות
אם אתעורר בדיוק בזמן
אולי אוכל לזכור

אומרים יש מי ששומר עליי
נותן לי את הכוחות
עוד לא מצאתי תשובה אבל
קוראים לזה לחיות

מתי אלמד לבחור נכון
להאמין, לראות שטוב
בלי להביט שוב לאחור
לבחור נכון

לבחור נכון - אמיר דדון

תגובה: יומן הניצחונות שלי 29.6 לפני 7 חודשים, 3 שבועות #147108

  • האור שבקצה
  • רצף ניקיון נוכחי: 9 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 30

אני בתקופה טובה ברוך ה. מצליח להעסיק את עצמי וברוך ח״א היה לי ככ דחפים בימים האחרונים 
ובעזה אמשיך כך 

פעם קודמת שאלתי שאלה, וניראה לי שלא הבנתם נכון? 
קורה לי לאחרונה כשהפסקתי כמה פעמים -  
ואז אחרי תקופה של נקיות פתאם אמרתי: מה זהוא נגמלתי?! אולי רק פעם אחת אני יצפה, רק לכמה דקות… וזה גורם לי לנפילה, כאילו יש לי מחשבה זדונית בראש שרצה ואומרת: אוקי אתה יכול להפסיק… ראית הנה עשית את זה שבועיים עכשיו אז בוא תיפול בקטנה ותמשיך הלאה… וכך קרה לי כמה פעמים שנפלתי אחרי הפסקות. 


אז שאלתי אם אצל מכירים את ההרגשה הזו… 

יום מוצלח✌️

תגובה: יומן הניצחונות שלי לפני 7 חודשים, 3 שבועות #147110

  • din123
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 156

מוכר מאאאאווווד!!!
אני חושב שרוב המכורים / משתמשים 
נתקלים במחשבה הזאת. 

הייתי שואל את עצמי שתי שאלות
(אגב אני נתקל בפלונטר הזה כל הזמן - מקווה שזה יעזור לי בזמן אמת) 

א. האם אני שולט בזה או שזה שולט בי - גם נפילה אחת שמגיעה מחוסר שליטה מצביעה על דפוס לא בריא.
אם אתה באמת שולט אז יאללה דחה את זה למחר,  לא כל כך פשוט נכון? 
ב. למה אני רוצה לברוח ? למה חשוב לי ליצור את הסיפוק בצורה הזאת ? איפה לא טוב לי עם עצמי ? 
בלי קשר לאם תשתמש או לא 
(בצורה קיצונית אומר: לך תשתמש! ואז מה ?)
תשאל את עצמך מה רע לי ? 
איך להשתמש הולך לפטור לי את הבעיה הזאת ? 
ואתה יודע שלא רק שזה לא יפטור את התחושה הרעה אלא יחריף אותה 
(וזה הסיבה שברוב הפעמים יגיעו סידרה של נפילות אחרי נפילונת קטנה כזאת)

תגובה: יומן הניצחונות שלי לפני 7 חודשים, 3 שבועות #147115

  • aviyodea
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 292

מוכר מאוד!!

אצלי זו השלייה כל כך חזקה!!

את כל המחשבות שבעולם התאווה מביאה רק שנשתמש..

תגובה: יומן הניצחונות שלי 1/7 לפני 7 חודשים, 3 שבועות #147158

  • האור שבקצה
  • רצף ניקיון נוכחי: 9 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 30
שבוע טוב 
אחרי שבת נפלאה ברוך ה
אני במאת לא יודע מה לומר אבל ברוך ה אני כבר 9 ימין נקי!
זה בא לי אחרי תקופה של 15 יום נקיות, ואז נפילות קשות 
ולפתע אני כבר 9 ימים בנקיות 
מה שקורה אבל זה לא שבאמת היה לי דחפים אלא הימים פשוט רצו מהא איכשהו 
לא שאני לא שמח על זה אבל אני פשוט לא רוצה להיות ׳אדיש׳ לקראת הדחף הבא (שלא יבוא אמן)

מודה לה׳ על כל יום ויום של נקיות 
ובתקווה להמון כאלה:)

שבוע מוצלח ובשורות טובות לכולם 
✌️

תגובה: יומן הניצחונות שלי 11/7 לפני 7 חודשים, 2 שבועות #147387

  • האור שבקצה
  • רצף ניקיון נוכחי: 9 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 30
בוקר

שוב נפלתי.
אני ממש מרגיש בסוג של מאניה דיפרסיה פורנוגרפית
יש לי את הימים שבהם אני חזק מנטלית ממש, ויש ימים שאני כל כך חלש שאני יכול ליפול פעמים שלש בקלות

שברתי את השיא של עצמי עם 16 ימים של נקיות, ואז הגיע הנפילה.. מצד אחד זה מעודד ששברתי שיא אבל מצד שני מאז הנפילה עברו עוד 4 ימים של נפילות... שהבוקר קמתי כאילו ׳חזק׳ יותר. ואני מסתכל על ה4 ימים האחרונים ואני אומר לעצמי מה לעזזל איפה הייתי מיום שישי 
כאילו אני לא מכיר את זה שהיה כל כך חלש ושנפל כל כך הרבה 

זה משהו שהתחלתי לחשוב עליו ממש בתקופה האחרונה 
כאילו יש לי 2 צדדים:
1. חזק מנטלית בטירוף, וכשאני שם אני בלי קשר בכל מובן בחיים שלי בטירוף, קם מוקדם, כושר, עבודה בטירוף, הבית על גלגלים וכל החיים אש וטירוף 
2. חלש ממש, קם מאוחר, כל דבר לאט, ובלי חשק ואז הכל הולך יותר לאט והנפילות לא מאחרות לבוא אגב בדיוק בזמנים האלה 


אני לוקח את המחשבות האלה ששיתפתי פה כעת איתי.. אני ממש יחשוב על זה וינסה לנתח את זה עוד 
אבל ממש פרקתי את המחשבות שלי 


בתקווה ליום חזק
✌️

נערך לאחרונה: לפני 7 חודשים, 2 שבועות על ידי האור שבקצה.

תגובה: יומן הניצחונות שלי לפני 7 חודשים, 2 שבועות #147392

  • din123
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 156

ממש מתחבר להגדרה של מאניה דיפרסיה... 

יש בהתמכרות מעגל דיכאון מסוים (בריחה , שימוש, בושה, דיכאון) והיציאה ממנה זה מעגל של שמחה... אבל גם אופוריה שמביאה לנפילה דיכאון וחוזר חלילה.
אותי אישית זה מפחיד
אבל שה' יעזור לכולנו.
אתה לא לבד.אוהבים אותך! 

תגובה: יומן הניצחונות שלי לפני 7 חודשים, 2 שבועות #147393

  • din123
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 156

היי, פעם שנייה שאתה קולע לי בדיוק לרגשות. 
תודה. 
תמשיך לשתף.

תגובה: יומן הניצחונות שלי לפני 7 חודשים, 2 שבועות #147394

  • din123
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 156

אחרי רצף של כמעט 28 יום שנפלתי הייתי בכזה דיפרסיה ולא רק פורנוגרפית... 
אלא ממש קלינית. לא יצאתי מהמיטה כמעט כל היום 

(אני חושב שזה לאוו דווקא בהכרח מצב קליני אלא מציאות כואבת - כמו ששמעתי פעם: לפעמים גם תגובה לא נורמלית היא נורמלית למצב לא נורמלי
אם כי אני מסכים שזה ממש לא בריא לנפש - עוד סיבה להפסיק )

תגובה: יומן הניצחונות שלי 16.7 לפני 7 חודשים, 1 שבוע #147477

  • האור שבקצה
  • רצף ניקיון נוכחי: 9 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 30

היי 
אחרי שבת טובה, ובכללי שבוע שבו אני מרגיש די טוב
סוג של תקופה טובה שאני עובר......
מה שמפחיד אותי זה מה שרשמתי שבוע שעבר בנוגע למאניה דיפרסיה 
אני בתקופה טוב כעת, אבל לא שאני נלחם כל יום ואני מנצח, אלא פשוט שבוע שעובר עלי בלי דחפים 
איכשהו זה קורה לי... שבוע ללא דחפים ואז אני מתרומם ומרגיש טוב ואז שבוע של נפילות ואני מרגיש רע להחריד 

היום אשתי נוסעת עם ליומיים ואני מוצא את עצמי ׳מתכנן׳ במוח שלי איך אני הולך למעוד (כדי לא לעשות את זה ישיר)
ואשכרה אני מתכנן את הנפילה שלי 
זה ממש מלחיץ אותי כשאני חושב על זה כעת ואני ממש מקווה שאצליח להסיח את הדעת 

בהצלחה 
ובתקווה לשבוע חזק✌️

תגובה: יומן הניצחונות שלי לפני 7 חודשים, 1 שבוע #147485

  • aviyodea
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 292

מציע לך להתקשר לחבר או לכתוב לחבר באנונימיות , (תלוי ברמת הפתיחות שלך) ולומר לו את התכנית שלך, לא לפרטי פרטים כמובן..
ואז לומר לו מה לדעתך יכול לעזור לך ולהגיד לו את התכנית החילופית שאתה מציע ואז לעדכן אותו אם עמדת בזה.

הצלחה מרובה, הכתיבה על זה כאן, צעד אדיר!!

  • עמוד:
  • 1
  • 2
  • 3
זמן ליצירת דף: 0.63 שניות

Are you sure?

כן