ברוכים הבאים, אורח

המסע האישי שלי
(0 צופה) 

נושא: המסע האישי שלי 3852 צפיות

תגובה: המסע האישי שלי לפני 9 חודשים, 3 שבועות #147171

  • din123
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 162

נפלתי בשישי האחרון.
מתחיל מחדש.

כל ההתחלות קשות. 

"אנחנו חסרי אונים מול התאווה"

נקי רק להיום.

תגובה: המסע האישי שלי לפני 9 חודשים, 3 שבועות #147198

  • din123
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 162

התקנתי את הפילטר ונפלתי שוב 

דקה אחרי ההתקנה 

אבא... דיייי.

מתחיל מחדש

תגובה: המסע האישי שלי לפני 9 חודשים, 3 שבועות #147201

  • nbym
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 177

דין אתה מדהים! 
קראתי את כל השרשורים וזה מרתק לראות את המסע. שמחתי מאוד לעבור איתך את ההצלחות ונראה שאתה יודע לסדר את הרגשות ולמצוא דרכים להשתפר ולהציב יעדים ע"מ להתגבר. אין ספק שזה מראה על החוזק שלך! ובכך אני בטוח שתצליח לצאת. 
יחד עם זאת, 2 הפוסטים האחרונים שכתבת היו הכי חזקים. מדוע? 
כי לאחר השיא שלך באה הנפילה, אני צפיתי שהפוסט יהיה מלא בייאוש והלקאה עצמית (ויכול להיות מאוד שחווית זאת אבל לא כתבת על כך - וזה בסדר גמור) ומנגד אתה כותב "מתחיל מחדש"! 
כן כן כן! זו הגישה! שמח כל כך שאתה מצליח לקום מזה ולא מתייאש! 

אכתוב משהו נחמד שלמדתי מהרב אריאל - הרב הראשי לשעבר של רמת גן. צדיק גדול שאומר שהאדם שנופל צריך לקרוא לעצמו צדיק שמתמודד כיוון שהנפילות לא מגדירות מי הוא אלא כנגד מה הוא צריך להילחם. 
הנפילות לא מגדירות מי אתה, ויותר מכך - לפי הדברים הללו אני לא אומר "מתחיל מחדש" אלא "ממשיך מחדש" - משום שהכוח האמיתי הוא מה שאתה מוכיח - להמשיך ולא לוותר. אתה התחלת את המסע מהפוסט הראשון ואתה ממשיך ואני בטוח שתקצור הצלחות גם אם יהיו עליות וירידות - בסופו של דבר כאשר תצא מזה, ומאחל שכולנו יחד איתך, אתה תוכל להסתכל לאחור ולהבין שהיכולת לקום ולהתחיל מחדש היא זו שפתחה לך את הדרך לחופש. 
אין דרך חלקה ללא נפילות, לא תמיד מנצחים בקרב אבל במלחמה הכוללת אתה תנצח. חזק ואמץ! המשך לשתף!

נערך לאחרונה: לפני 9 חודשים, 3 שבועות על ידי nbym.

תגובה: המסע האישי שלי לפני 9 חודשים, 3 שבועות #147208

  • din123
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 162

תודה. 
האמת שזה ממש הכניס אותי לדיכאון... 

כי זה היה ה28 ימים הכי נקיים שהיו לי אי פעם 
לא רק מאו"פ אלא אפי' ממחשבות וכאלה. 

פשוט חייתי את ההווה את מה שאני צריך לעשות עכשיו והרגע.... 

ועכשיו...
אני אולי בוכה אבל אוסף את השברים, את הבושה, ולא משנה כמה היצר ידרוך עלי אני ימשיך 

אני יושב כרגע בחוף הים מקשיב לגלים 
מרגיע את הנפש שלי 
משתמש באותם רחמים שעד לפני כמה ימים שמרתי לאחרים (כמו שאתה כותב לי בפוסט שלך) 
ומנחם את עצמי 
להמשיך... להמשיך...להמשיך 
גם כשהנשמה שלי אבודה 
גם כשאני חסר תקווה 
לנער את הבגדים לנער את האבק 
להתחיל בצעד ראשון שוב

הודינו שאנו חסרי אונים מול התאווה, שאבדה לנו השליטה על חיינו.
צעד שני
הגענו לאמונה שכוח גדול מאתנו יכול להחזיר לנו את שפיות דעתנו.
צעד שלישי
החלטנו למסור את רצוננו ואת חיינו להשגחת אלוהים, כפי שאנו מבינים אותו.

אני חוזר להסתכל על הגלים לשמוע את הרעש...
" שובו בנים שובבים ארפא משובותכם"

הטעות שעשיתי: 
השתמשתי בבריחה אחרת כדי להימנע מהתאווה - אי אפשר להשתמש בהתמכרות אחת כדי להתמודד בהתמכרות אחרת 
(למזלי אני לא באמת במצב של מכור לדברים אחרים.
אבל עדיין השתמשות במשהו אחר כדי להשכיח את הכאב משיגה אצלי את התוצאה ההפוכה)
עכשיו אני לא יודע האם אני חייב אולי לכמה ימים לשכוח מההצלחה כי זה הוהופך את הכישלון למר או אולי לזכור ולהתקרקע כמו שעשיתי בכל ההתמודדות 
ימים יגידו

תגובה: המסע האישי שלי לפני 9 חודשים, 3 שבועות #147209

  • din123
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 162

תודה. 
האמת שזה ממש הכניס אותי לדיכאון... 

כי זה היה ה28 ימים הכי נקיים שהיו לי אי פעם 
לא רק מאו"פ אלא אפי' ממחשבות וכאלה. 

פשוט חייתי את ההווה את מה שאני צריך לעשות עכשיו והרגע.... 

ועכשיו...
אני אולי בוכה אבל אוסף את השברים, את הבושה, ולא משנה כמה היצר ידרוך עלי אני ימשיך 

אני יושב כרגע בחוף הים מקשיב לגלים 
מרגיע את הנפש שלי 
משתמש באותם רחמים שעד לפני כמה ימים שמרתי לאחרים (כמו שאתה כותב לי בפוסט שלך) 
ומנחם את עצמי 
להמשיך... להמשיך...להמשיך 
גם כשהנשמה שלי אבודה 
גם כשאני חסר תקווה 
לנער את הבגדים לנער את האבק 
להתחיל בצעד ראשון שוב

הודינו שאנו חסרי אונים מול התאווה, שאבדה לנו השליטה על חיינו.
צעד שני
הגענו לאמונה שכוח גדול מאתנו יכול להחזיר לנו את שפיות דעתנו.
צעד שלישי
החלטנו למסור את רצוננו ואת חיינו להשגחת אלוהים, כפי שאנו מבינים אותו.

אני חוזר להסתכל על הגלים לשמוע את הרעש...
" שובו בנים שובבים ארפא משובותכם"

הטעות שעשיתי: 
השתמשתי בבריחה אחרת כדי להימנע מהתאווה - אי אפשר להשתמש בהתמכרות אחת כדי להתמודד בהתמכרות אחרת 
(למזלי אני לא באמת במצב של מכור לדברים אחרים.
אבל עדיין השתמשות במשהו אחר כדי להשכיח את הכאב משיגה אצלי את התוצאה ההפוכה)
עכשיו אני לא יודע האם אני חייב אולי לכמה ימים לשכוח מההצלחה כי זה הוהופך את הכישלון למר או אולי לזכור ולהתקרקע כמו שעשיתי בכל ההתמודדות 

ימים יגידו

נקי להיום בע"ה

תגובה: המסע האישי שלי לפני 9 חודשים, 2 שבועות #147226

  • nbym
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 177

מרגש ומחזק! הדברים עמוקים ואני מזדהה איתם מאוד. גם לומד ממך דברים חדשים. 
אני חושב שדווקא זכירה של ההצלחות היא חיובית. כמובן שאם אתה מרגיש שזה לא הזמן - תקשיב לעצמך. 
אבל כשתהיה מוכן, השתמש בכך כדי להרים לעצמך. לתת לעצמך מוטיבציה. כבני אדם אנחנו נוטים לזכור יותר את הרגשות הלא נעימים, תן לעצמך את הטפיחה על השכם. מותר ורצוי ואפילו הכרחי ע"מ להתקדם במסע. 

אותו דבר ניתן לומר ספציפית על ההתמודדות. אנחנו לרוב זוכרים את כל העונשים שכתובים אבל שוכחים לפעמים שאותה תורה גם כתבה" שובו אלי ואשובה אליכם". שתשובה מועילה על כל דבר. שנזכה לזכור תמיד את שני הצדדים ונשתמש בהם ע"מ לעלות מעלה מעלה. 

עלה והצלח! מעריך מאוד! 

תגובה: המסע האישי שלי לפני 9 חודשים, 2 שבועות #147233

  • din123
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 162
Nbym תודה.

לפעמים כמה מילות עידוד באמת עושות את ההבדל.


שוב נקי רק להיום תודה ה'

תגובה: המסע האישי שלי לפני 9 חודשים, 2 שבועות #147283

  • din123
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 162
אני מחליט שוב להתחיל ויעשה הכל כדי להחזיק לפחות עד תחילת שבוע הבא.

להסתכל קצת על הטוב...
נכון היה לי נפילות בימים האחרונים...
אבל אם אני מסתכל באחוזים אני נקי בלפחות 95% ממה שהייתי לחודש האחרון 
אז דיי כבר להתמקד רק על מה שלא עשיתי טוב. 
אני מתחיל מחדש 

תגובה: המסע האישי שלי לפני 9 חודשים, 2 שבועות #147286

  • nbym
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 177

מזכיר לי מילים משיר שאני אוהב:
"אין זמן לאכזבות גדולות, סופר נצחונות קטנים".
עלה והצלח!

תגובה: המסע האישי שלי לפני 9 חודשים, 2 שבועות #147340

  • din123
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 162

חזרתי לרצף של שלושה ימים 
ממשיך רק להיום... 

תגובה: המסע האישי שלי לפני 9 חודשים, 2 שבועות #147357

  • din123
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 162

ושוב נפלתי. ורציתי שלא לכתוב.

אחד הבעיות שההתמכרות יצרה אצלי היא חוסר כנות...
מכירים את זה שאתה תופס את עצמך כאדם אמיתי 
אבל אתה משקר ומשקר ומשקר...
זה מה שקורה לי 

אז הנה אני פותח ומודה בכנות 
נפלתי ואפי' חשבתי כבר לא לעדכן
אבל אני אקום שוב
מתחיל מחדש. נקי להיום 

תגובה: המסע האישי שלי לפני 9 חודשים, 1 שבוע #147414

  • aviyodea
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 292

אהבתי מאוד טת השיתוף!!

כנות נפלאה ממאבקי הנפש הפנימיים.. רק המשפט הזה בעצמו יכול להעיד על תהליך נפלא!

תגובה: המסע האישי שלי לפני 9 חודשים, 1 שבוע #147437

  • din123
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 162

אני אובד עצות. 
מצאתי פירצה חדשה לפילטר ונפלתי שוב.
אני שוקל להסיר אותו לחלוטין... 
(מה התועלת שלי בפילטר כשמה שמבדיל אותי זה עוד דקה - שהיא בעצמה השתמשות!!!)
המצב ביניים הזה של טלפון מסונן 
מפיל אותי שוב ושוב 
לצערי לא במקום של להתפטר מהטלפון כרגע
אבל הגל של הנפילות הזה התחיל בזה שביום שהחלטתי להחזיר את הפילטר נפלתי, התקנתי את הפילטר ושוב נפלתי. 

הגבולות אצלי בין קודש - לחול טמא - וטהור אמת - ושקר
מטושטשים לגמרי. 

כשהטלפון פתוח אני נזהר כשהוא מסונן אני לא.
ולצערי המוח שלי מוצא כל הזמן דרכים מתוחכמות לעקוף את החסימה.

ריבונו של עולם רצונך יעשה. 
(אני לא יקח החלטה מתוך הצער - אבל זה מה שנראה לי נכון. ואם בעוד יום יומיים עדיין ירגיש לי הגיוני אני מוריד את הפילטר)
בכל אופן אני מבין שלאורך זמן זה לא דבר נכון. 
אבל זה שלב ב' אצלי (שוב, כך נראה לי כרגע)

תגובה: המסע האישי שלי לפני 9 חודשים, 1 שבוע #147443

  • aviyodea
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 292

דין, מבין ומזדהה.
מציע להחליף את הפילטר במחוייבות לפעולות החלמה יומיות.

תגובה: המסע האישי שלי לפני 9 חודשים, 1 שבוע #147448

  • din123
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 162

אני לא ממש יכול לכתוב עכשיו. 
אבל אכתוב בקצרה
כואב לי, מר לי, רע לי, 
אבל אני מוצא בזה נקודת אור.
כי לפני תחילת המסע הזה כבר הגעתי למקום שלא אכפת לי 
(הייתי עם פילטר שעזר לי להפחית את כמות הנפילות... אבל עדיין הייתי נופל באופן תדיר)
אחרי תקופה של נקיות אני נופל שוב 
אבל אני שוב מרגיש את הכאב... כאב שאבד לי לתקופה שקדמה למסע הזה 

אם אתה דוקר עם מחט בשר מת זה לא כואב 
אם זה כואב זה סימן של חיים 
ואפי' שהכאב הזה מקשה על ההחלמה - אני יקבל אותו בשמחה.
Aviyodea אני אקח את העצה שלך להתמקד בהחלמה. 
אני מוכן להוריד את הפילטר. אני לא חייב. בנתיים לא מוריד

רצונך יעשה

זמן ליצירת דף: 0.53 שניות

Are you sure?

כן