באמת שאין לי כח לעתוב אבל נשבר(ע) לכם שנמאס לי כבר ואין לי כח אבל בקטע שבאמת אין לי כח ואני לא רוצה יותר לחיות את החיים האלה. נמאס לי כבר מהנסיונות האלה.
אם למישהו יש עצות איך מחזירים שפיות לחיים ואיך קמים מנפילות גם במובן הנפשי ורק באמת איך יוצאים מזה אחת ולתמיד אשמח לשמוע

אחי היקר אין כזה דבר אחת ולתמיד
כשתפנים את זה , זה יקל עליך
בינתים ממליץ על תפילת השלווה

אֵלִי, תֵּן בִּי אֶת הַשַּׁלְוָה – לְקַבֵּל אֶת הַדְּבָרִים שֶׁאֵין בִּיכָלְתִּי לְשַׁנּוֹתָם,אֶת הָאֹמֶץ – לְשַׁנּוֹת אֵת אֲשֶׁר בִּיכָלְתִּי,וְאֵת הַתְּבוּנָה – לְהַבְדִיל בֵּינֵיהֶם…
רצונך יעשה ולא רצוני אמן"

לדוג'

לקבל את הדברים שאין ביכולתי לשנותם:

​

אני לא יכול לשנות את העבר

אני לא יכול לשנות את הזהות שלי

אני לא יכול בכוח שלי לשנות את האישיות שלי

אני לא יכול לבחור הורים אחרים

אני לא יכול להעלים את החטאים שלי

אני לא יכול לשנות את העובדה שאני חולה במחלת התודעה

אני לא יכול ברגע הזה שיהיה לי את מה שאין לי

אני לא יכול לשנות את הגובה שלי

ואני לא יכול לשנות את הילדים שלי, את אשתי

אני כנראה לא יכול לשנות את הטבע העולמי ועוד הרבה דברים

​