גיבור יקר -
א. צריך לקחת בחשבון שלעבוד בו זמנית על כמה "הפסקות" (גם להוריד צפייה בפורנוגרפיה, גם להוריד אוננות, גם להוריד שמירת העיניים) - זה ממש לא מומלץ. זה מקשה עליך להצליח בכל אחד.
אז עדיף לעבוד על דבר אחד כל פעם, ולחכות להצלחה של 3-6 חודשים ותחושה שההתמודדות הראשונה קלה לך יותר, לפני שאתה עושה עוד הפסקה עם משהו.
אז תשקול טוב ותעשה רק לפי הכוח שלך. אנחנו רצים למרחקים ארוכים, אל תשרוף את כל הדלק שלך בהתחלה, חכה שיהיה לך מומנטום וכוח להתגבר על עוד דברים בהמשך.
מסכים לגמרי שכדאי להסתכל על ההתמודדות בצורה חיובית - כל שנייה של התגברות זה ניצחון גדול, קדושה ענקית שלא נלקחת ממך אף פעם.
לגבי הבחירה החופשית - זה ממש נקודה הלכתית,
אם זה אוטומטי - אז זה בבחינת "אנוס". אם זה להתעכב, להמשיך להביט, לפנטז, להתענג על המבטים - זה כבר אחרי השנייה הראשונה האוטומטית, וזה כן בחירה חופשית. בעיקרון.
הכי טוב שתשאל רב ותקבל המלצות אישיות איך להקפיד ומה להקפיד. יכול להיות שהוא יפסוק לך משהו מקיל יותר לתקופה הקרובה, כי אתה עובד על דברים אחרים, וזה ישחרר לך קצת את העומס ותצליח להחזיק יותר טוב מעמד ולהתקדם.
תחשוב על זה, הכל עצות, אבל אני לא נביא, אתה מכיר את עצמך הכי טוב ותחליט מה שנכון לך.
בהצלחה!
