המלצות? מרגיש תקוע בלופ של שבוע שמירה ונפילה בסופ״ש… אני יודע שהמחשב שלי הוא הגורם העיקרי פשוט חשבתי לשאול אם יש דעות אחרות לפני שאני מוציא אותו מהבית.

אולי למצוא תחביב לעסוק בו בסופ״ש? או חברים?
אגב, אם אתה לא צריך אותו לעבודה, יכול להיות שאתה עושה לעצמך טובה לזרוק מחשב, ולא רק בגלל הנושאים שאנחנו דנים פה באתר.

מה הסיבות שבגללן אתה במחשב? כמה אתה יודע להתנתק ממנו?
אני הייתי בלופ דומה, ומה שעזר לי היה לתרגל באופן מודע להתנתק מהמסך, לצאת מהחדר ולמצוא עיסוקים אחרים. העיקר היה לעשות את זה לאט לאט לאורך זמן, אפילו אם היו נפילות בדרך, כדי לפתח את זה כהרגל.

אני חושב שבשלב ראשוני כדאי להוציא אותו מהבית גם אם אתה צריך לוותר על כמה דברים, ואח״כ כשתהייה במקום יותר שליו עם עצמיך, שזה אומר לבנות לעצמך סדר יום ותעסוקה חיובית אפשר להכניס אותו שוב (עם חסימה רלוונטית) ולהתמיד עדיין ויותר בעשייה חיובית 
ככה עובד לי לבנתיים 
בהצלחה