אני חושב שלא תאפס כי לא עברת על מה שהגדרת. אבל אם אתה מתבאס ממה שעשית ורוצה להתרחק מזה (מה גם שבצדק אתה חושב שאתה מביא על עצמך טריגרים), אז מה שאני עשית שהייתי במצב כזה זה להגדיר מחדש שמעכשיו אתה מחמיר לאפס גם במקרה כזה. זה סוג של איום שיכול לעזור.
במקרה שלי אם אתה זוכר, עשיתי את זה, החמרתי את ההגדרות שלי לאיפוס, ובסופו של דבר איפסתי לפי ההגדרה המחמירה. זה לא דבר עצוב לאפס באופן כזה, זה להעלות את הרמה של המאבק. וטוב לחטוף קצת כאפה קטנה בשביל להפסיק לשחק באיזורים גבוליים.
אבל אתה תצליח גם לעדכן הגדרות איפוס וגם לעמוד בזה, בעזרת ה׳, גיבור.
בכל אופן, כרגע אין שום סיבה לאפס לעניות דעתי.

בסוף זה לא סוף העולם אם תאפס או לא תאפס,
ספירת הימים היא רק כלי,
היא לא העיקר. 
העיקר הוא שהיום אתה משתדל. היום רק להיום. עושה את מה שאתה יכול, מתכונן, מתרגל תרגילים, חושב מחשבות טובות וכו', ומה שה' יביא לך זה טוב.

לפי הכללים של לטוס אל החופש - אתה לא צריך לאפס.
לפי כללים אחרים - יכול להיות שכן.

מבחינתך במעגל הצהוב זה הסתכלות על אנשים ברחוב.
ותשים לב שלהשתמש בפלאפון באפליקציה חדשה - זה מצב מסוכן... אז כדאי לעשות את זה בצורה יותר מבוקרת, אולי לא לבד בחדר.. או לא בימים שאתה מרגיש מגורה במיוחד בגלל מה שקרה ברחוב.

תזכור שיש תרגיל מצוין כמו גלישת דחפים - שעוזר להרגיע דחף. אז גם אם אתה לא שנייה לפני נפילה - אתה יכול להיעזר בתרגיל הזה כדי לשטוף מעלייך במים קרירים את כל הגירויים שהיו באותו יום, ולהיות נקי בראש ובגוף.. נקודה למחשבה...

ועוד יותר בונוס שתרוויח - שאם תתרגל את התרגיל שלך כל כך הרבה פעמים - אז הוא יהפוך להיות חזק כמו פצצת אטום נגד דחפים. שווה לך.

בכל מקרה אני וכל הפורום מעריכים מאוד את ההשתדלות שלך, הכנות והעבודה הקשה!
תמשיך ככה ותגיע רחוק וטוב!

בהצלחה רבה רבה גיבור

טוב חברים יקרים
סליחה . אחים יקרים
אתם ממש אחים שלי אתם עוזרים לי הרבה יותר מהם ..
אוהב אתכם!

אז ככה בגלל שאני ממש ממש מתלהב שבסוף כל סוף שברתי את השיא שלי בצפייה בפו' (כמובן שמה שראיתי שבוע שעבר זה לא טוב)
אבל תכלס כמו שאמר ניר אני לא נפלתי בדבר ששמתי לעצמי מטרה לא ליפול בו

אז אם הייתי עכשיו אחרי 20 יום הצלחה או משהו כזה אולי הייתי מאפס
אבל בגלל שלא צפיתי בדבר שאני שנים נלחם עם עצמי לא לצפות ואני אשכרה רואה מול העיניים שלי התקדמות מטורפת

(תבינו ,מהקורונה לא היה מצב שעובר חודש או הכי הרבה חודשיים ולא הייתי נופל ואם הייתי מגיע לחודשיים זה פשוט כי לא הייתה לי אופציה לראות , לעומת זאת ב71 יום האלו שזה חודשיים וחצי היו לי לפחות 10 הזדמנויות לראות ופשוט התגברתי בחסדי השם)

אני מרגיש שאם אני יאפס זה יכול להשפיע עלי לרעה

אני מדגיש !אם על פי כללי המשחק היה צד כזה שאני צריך לאפס הייתי עושה את זה אבל זה סך הכל החמרה על עצמי

לא משנה בקיצור
החלטתי כמה דברים
(התובנות האלו הגיעו בזכותכם!!!)

1 אחרי שאני מגיע ל-90 יום אני מעדכן את המעגל האדום שגם נפילה כזו כלולה בגדר נפילה (צפייה בסרטונים או תמונות של חצאי בגדים\תנועות לא יפות + אוננות)

אני לא יגדיר לי אוננות לבד כנפילה בגלל שזה קורה לעיתים מאוד רחוקות 
ואני מרגיש שכל שאני מתרחק מהפו' אז בד בבד אני מתרחק מזה
בכל אופן זו לא ההתמודדות שלי
(אולי בהמשך נוסיף את זה גם בשביל להיות מושלם... ה' יזכה אותי)

2 מהיום אני לא פותח אפליקציה חדשה לבד לפחות בפעמים הראשונות

3 אני בלי נדר יתרגל את תרגיל העצירה\סטאר פעם בשבוע
ודמיון מודרך לפחות פעמיים בשבוע


אוהב אותכם אחים שלי
מה אתם אומרים על זה?

היי גיבור100,
לי זה נשמע רעיון מצוין. כל עוד אתה מחובר ומודע לעצמך אתה תגיע להחלטות הכי נכונות עבורך
בהצלחה רבה
מקווה להמשיך לשמוע על ההתקדמות שלך

אני גם מחזק