תוכנית
כרגע אני עושה תוכנית רצינית כדי שאני יהיה מאושר בחיים ואני יהיה נקי מכל הזבל הזה שנקרא תאווה
אז דבר ראשון אני יודע שכל ההצלחות\כשלונות שלי בחיים זה מהשם יתברך ואני עושה את כל מה שאני יכול ואני נלחם על החיים שלי כדי להצליח(כמו שכתוב בליקוטי מוהר"ן )
למשך יותר מחצי שנה ניסיתי כל מיני תוכניות באתר אמנם היה לי הצלחה ואני רואה שהתקדמתי אבל עדיין אני נמצא בזבל
אני רוצה לנסות לשנות קצת מהתכנית שלי כלומר להמשיך להתאמן ולתרגל כלים ולכתוב בפורום
אבל אני יודע שאחד הדברים שהכי הפילו אותי זה כשהייתי מתבונן\מחפש ברחוב כל כל מישהי שעוברת או גם סרטים ומדייה מגרה
אז כן החזקתי מעמד בהמון טריגרים ונסיונות אבל אני יודע שאם אני לא ילחם בכל הכח גם מבטים ברחוב אז זה יגיע שוב למקומות לא נעימים ואפילו מבזים ולחיים קשים
אז דבר ראשון בא נחשוב למה אני לא רוצה את זה אולי כן כדאי לי להשתמש\להסתכל על כל מי שעוברת בא נשווה מעלות מול חסרונות
מעלות-
1 זה כיף (באותו רגע)
כרגע אין לי עוד מעלות
חסרונות-
1 אחרי הכיף הגדול מגיע תחושת חסרון גדולה יותר
2 הכיף שהיה באותו רגע נעלם ומגיע עצבות נוראה
3 זה עושה דיכאון
4 מוריד לי את הביטחון עצמי
5 זה סוג של בגידה באישה (צפייה)
6 זה יכול לגרום לבגוד באמת (מעשה)
7 כל מישהי שאני רואה עושה לי תחושה של בעסה שאני לא יכול לינגוע בה וזה תחושה שאתה חסום וכבול כי בא לך וזה לא קורה
8 זה מרחיק אותי מהתורה והמצוות
9 זה עונשים חמורים בעולם הזה ובעוה"ב
10 זה הורס לי את ההנאה עם האישה
11 תחושת פחד שלא יתפסו אותי
12 אני מרגיש שכל התורה שלי לא שווה
13 אני יכול להכנס לכלא (כי יש כאלו שהתמכרו ברמה פסיכית והם לא שלטו בעצמם ואנסו וכו')
14 כשאני יחנך את הילדים שלי אני ירגיש זבל כאילו מי אני שיחנך אותם ואני בעצמי..
15 כשאני יהיה בן 70 אני יהיה בכלל מתוסכל שאני מת לעשות את זה וזהו הגוף שלי כבר יהיה גמור
16 בעוד כמה שנים אני יסתכל אחורה (אם אני ימשיך להשתמש חס ושלום) ואני יגיד לעצמי אשכרה כל הזמן ניסיתי להפסיק ולא עשיתי את זה זה יגרום לי לתחושה הכי רעה בעולם
17 זה גורם לי לרצות לעשות עם אישתי את כל מה שאני רואה בסרטים וזה לא יקרה בחיים
18 זה יכול לגרום לכך שהבית שלי יתפרק ואני יתגרש
19 זה יכול לגרום לי לבושות במשפחה אם זה יתגלה
20 זה מוריד את כל המוטיבציה ביום יום לעשות ולפעול
ויש עוד 200 סיבות למה לא כדאיי זה פשוט לא משתלם זה לא שווה
אז למה אני עדיין בתוך זה
כי זה היצר הרע זה הניסיון של החיים שלי שאני יודע שזה זבל ובכל אופן אני נמשך לזה
בא נגיע לתכלס'
מהיום אני ממשיך את הספירה שלי של ימי הנקיות שלי
אני ממשיך לתרגל וממשיך לעדכן בפורום בלי נדר וכמובן מתרחק כמו מאש משימוש בפו'
אז יש לי כמה בעיות ואני הפעם מנסה להלחם לא רק בשימוש בפו' ובטריגרים אלא גם מבטים לצפייה בטלפון אני עומד להלחם בהכל אפילו שבתכנית שלי אמרו שכדאי להלחם לאט לאט , בגלל שהנפילה שלי באה ממבטים ברחוב וצפייה בטלפון
לפחות ננסה את זה אם זה לא ילך אני ינסה לחשב מסלול מחדש
אז הבעיות הם כך
1 טריגרים
2 מבטים ברחוב על בנות
3 צפייה בתכנים מגרים בטלפון
4 שימוש בפו'
איך אני מתמודד עם כל דבר בס"ד
1 עם טריגרים אני יעבוד עם התכנית שלי ויתרגל תרגיל עצור וכן דמיון מודרך
2 מבטים ברחוב אני גם ילחם על זה ואני ישתמש גם כן בתרגיל של הסטת מבט או עצור
3 זה קצת בעייה כי כן בא לי לראות סרטים זה כיף ומשחרר אבל זה דופק לי את הכלאבל בכל אופן אני מקבל ע"ע בלי נדר להפסיק גם לצפות בסרטים אלא אם כן זה סרט או שניים בחודש וגם לברר לפני כן האם הוא נקי יחסית
4 על זה אני ממשיך להתאמן כמו שהתאמנתי עד עכשיו ומסתבר שאם אני יעמוד ב-3 הראשונים אז יהיה לי יותר קל
נ.ב. לגבי צפייה בטלפון אם ראיתי איזה סטטוס שיש בו בנות מגרות אני לא מתעכב על זה וישר מעביר (כמובן שגם על זה צריך להתאמן)
אז מהיום אני מתחיל לספור שני דברים
1 נקיות מפו'
2 נקיות מכל דבר שקשור לתאווה (כגון התבוננות במישהי ברחוב\התבוננות בתמונת פרופיל מגרות\צפייה בסרט מגרה\מחשבות לא טובות (לא השנייה הראשונה שזה קופץ לראש )
השם תעזור לי להצליח אני רוצה מאוד
אוהב אותך אבא
