חייב תוכנית מסודרת
צעדים, ספרות, חברים, קבוצות והרבה כניעה
ככה זה עובד אצלי בכל אופן רק להיום עד סוף היום
אכן שמירת העיניים סוג של גדר בתוכנית אבל בודאי לא הכלי החשוב והיחיד.
אשמח לסייע לך אני זמין במייל או בפון

מה קורה אחים 
חייב לשתף אני נמצא בזמן שידוכים והאמת לא חשבתי שזה יהיה כל כך אכזרי ומתיש כן אני לא מגזים זה קורע לי את הלב המעבר בין בחורות ולמצוא את האחת… באמת שאני משתדרג מאחת לאחת ומבין יותר טוב מי אני ומה אני רוצה אבל כן זה קשה שאתה עושה כמה פגישות ובסוף זה לא,, 
קיצר הנקודה האמיתית היא שבין דייט לדייט אני ב״ה לא נמצא בדחפים למרות הקושי הרגשי ברור לי שנפילה או מבט למסך המנחם לא בא בחשבון ואני צריך לדעת להתמודד מול החיים. וזה סיבה טובה מאוד לשמוח ואפילו לרקוד על המתנה היפה הזאת שאלוקים נתן לי פעם שהייתי במצב כזה זה היה נגמר בשלש שעות של פורנו קשה מכל הסוגים והיום יש לי תחליף או שגם אם אין ברור לי שאני לא נופל. 
רוצה לומר תודה לכם חברים יקרים התומכים שלי למסע וכמובן לאלוקים שממש מסייע לי ושומר אותי שלא אפול וזה סיבה לשמוח עד הגג 
אוהב אותכם וצריך 

בוקר טוב,
אשריך איזה כיף לשמוע על התהליך שעברת ועל ההצלחה שלך. בעז"ה תעבור גם את האתגר הזה. נותן מוטיבציה לכולם
בהצלחה ובשורות טובות

אמן 
תודה אחי

מה קורה חברים. 
אירן זה מלחמה שנועדה לאתגר אותנו, ממש חדר כושר להתמודדות שלנו.. כל הסיבות ליפול שיעמום/חוסר שגרה/לחץ/עיפות/וכו וכו. 
יש רגעים שאני לא מבין את הסיטואציה וזה יכול להוביל לדחף מצד שני ליפול זאת לא האופציה צריך להתמודד מול המצב ולבנות לו״ז בתוך הכאוס ולא להתמודד מול הדחף.. 
כותב לעצמי בכדי לעשות קצת סדר. 
אגב אחד הדברים שמחזיקים אותי זה הניסים שרואים בעיניים שלנו איך שה׳ שומר על ישראל. 
שיהיה בהצלחה לכולם ושנזכה לגאולה האמיתית והשלימה

ועכשיו החזרה לשגרה. יכולה להיות מבורכת וקלה, ויכולה לעורר אתגרים. חשוב להיות מודעים מראש לאתגרים שלנו, ולקחת אותם באהבה והבנה, לא להתנגד לעובדה שאנחנו מאותגרים לפעמים, או תמיד. ככה אפשר להסתכל עליהם בעיניים פקוחות, כמו שאתה עשית משה, ולעבוד עליהם. לנסות לפחות

ממש נכון

מצטרף ממש, אצלי גם החזרה לשגרה שמובילה לאוטוטו חופש לילדים שוב ומצד שני המון לחץ בעבודה שהצטבר. והבנה של אשתי מצד אחד ושל שותפי לעבודה מהצד שני מזמינה הרבה בלאגן ומאפשרת כר פורה של פגמי אופי..לומד לשחרר מה שצריך ולעבוד על מה שאפשר.
שיהיה לכולנו בהצלחה!

מה קורה אחיי היקרים? 
רוצה קצת לשתף ובעיקר לשים פוקוס על המצב..
אני נמצא בשידוכים וזאת תקופה לא קלה למי שחווה את זה, אבל מרגיש לי שאלוקים בנה עבורי דרך מיוחדת. באמת שקרו לי כמה דברים מאתגרים בדרך חלקם גם מצחיקים ואני ממש ממש מנסה להבין מה אלוקים רוצה ממני אני משתדל להתחזק עוד ועוד איזה מסר הוא רוצה שאני יבין? אבל כמובן שנסתרות דרכי ה׳ ואין לנו רשות להרהר אחריו רק להאמין ולשמוח ולקבל הכל באהבה ולהוסיף בטוב. אני מאמין בזה אבל גם רוצה להיות בטוח בזה. כי באמת זה מקשה עלי וזה גם מתבטא בניסיון שלי פתאום יש יותר קשיים ויותר דחפים וטריגרים, מה שאני מאחל לעצמי זה לדעת לשחרר ולסמוך על הקב״ה שהוא מנהל את העולם בהשגחה פרטית ואין רע יורד מלמעלה. ולהבין שצריך גם לנשום עמוק ולא להיות בלחץ (מאמין שזה קשור לאובססיה זה פגם אופי חזק אצלי) ולתת לקב״ה לתת לי את הכי טוב שיש ולבנתיים לעשות מה שצריך ומתוך שמחה… אני כותב פה את המקום שמאוד הייתי רוצה להיות בו בביטחון גמור בה׳ ולא מתוך תסכול. 
כותב פה גם בשביל הסדר בראש שלי וגם בשביל לשתף אותכם אחים. 
אז שיהיה לכולנו בהצלחה מרובה ורק בשורות טובות.

מה הולך חברה? 
ב״ה שם לב שאני נמצא ב500 ימים נקיים, ואם הייתם אומרים לי את זה לפני שנתיים הייתי צוחק ואומר אני מכיר את עצמי… אין סיכוי אני כזה מכור ודפוק שגם בגיל 70 אני יחזור עם הנכד מבית הכנסת ויראה פורנו ואין לי סיכוי. 
זה ממש המחשבות שהיו לי והנה בנס לא מובן אני נקי 500 ימים. קודם כל מודה לה׳ ומתפלל להישאר צנוע ומודע להתמכרות שלי ולא לחיות באשליה שזה עבר. 
והעניין הוא שאני שם לב שאני לא חוגג את הניצחונות שלי אני כל כך עסוק באיך לשפר את העבודה שלי שאני לא נותן זמן לניצחונות ככה אני מרגיש. וגם אני לא ממש מבין איך לחגוג את הניצחון לא יודע איך לעשות את זה 
אשמח לתובנות לגבי זה 
תודה

מקנא בך!!!!

גיבור יקר: דע לך שהיצר מחכה תמיד אבל תמיד לזמן השברירי שבו הוא יראה את החולשה שלך ואז בתכנון שלו להגיע עם קש ולמצוץ לך את הדם… 
אני יודע שגם שאני יהיה ב1000 יום הוא לא יוותר לי. יהיה לי קצת יותר קל אבל תמיד יש התמודדות… 
אני חושב שהנקודה העיקרית זה להפסיק להתמודד מול הפורנו ולהתחיל להתמודד מול הרגשות ומה שגורם לנו להתמודד (כל אחד והחבילה שלו) 
קיצר שיהיה לכולנו הצלחה למעלה מהמשוער