126 יום בלי נפילות
53 יום בלי מעידות

כבר כתבתי על זה פעם, ושבוע זה חזר לי. אני מאונן תוך כדי שינה. כמובן אין לי הרבה מה לעשות נגד זה, ואפילו אם אני אוציא זרע - זה אפילו לא מעידה. הבעיה היא במה שזה גורם.
לפעמים אני מתעורר מזה, תוך כדי האירוע, ואני קצת ממשיך לאונן. כמובן אני לא ער לגמרי, אבל אני גם לא ישן. אם חלילה אני אוציא זרע, אני לא יודע איך לסווג את זה. בוודאי לא נפילה. האם זה מעידה? 
אני גם קם בבוקר עם דחפים לא קטנים, מה שיכול לגרום למעידה או אפילו נפילה חלילה.  
קצת באסה שאני לא ממש יכול לשלוט על העניין
אשמח לעצות

האפקט מהלילה ממשיך. אני בבית וקצת משעמם אז יש לי דחפים חזקים. מה שלא היה לפני שבוע ושבועיים. קצת באסה, כאילו חזרתי לחודש נקיות הראשון, ששם היו דחפים מטורפים

תזכורת: כשיש משהו כזה: לעצור. ואם בתקופה האחרונה קצת עברתי את המעגל הצהוב, למשל השתעממתי על הפלאפון, אז עכשיו זה ממש מסוכן

128 בלי נפילות
55 בלי מעידות 

לצערי בסופו בבית המשכתי להיכנס למעגל הצהוב, וכמעט מעדתי. חיפשתי חיפושים שעשו לי טריגרים. כלומר בחלקם לא היו תמונות בכלל, בחלקם היו תמונות כמעט צנועות, אבל עצם החיפוש עשה לי טריגר. ברצף הקודם נשברתי בערך בשלב הזה, קצת קודם. אבל אז לא הייתה לי תוכנית, הפעם יש לי תכנית. לא יכול להיות שאני נותן לזה לקרות שוב. בזמנו זה קרה לאט לאט, בהדרגה, בשבועיים. אין מצב! אפילו לא קצת! חוזר להקפיד על מעגל צהוב, אסור לגלול בפלאפון סתם ככה. בטח שלא במיטה ככה שאין לזה סוף. פעם הבאה שאני בבית אני חייב לראות כמה סרטונים של הקורס. צריך לחדול את האירוע מהר

130 יום בלי נפילות
57 יום בלי מעידות

בשגרה קל כמובן
נראה איך יהיה כשנחזור הביתה
גם בשגרה עכשיו אני יותר מקפיד על מעגל צהוב

133 יום בלי נפילות
60 יום בלי מעידות - זה חודשיים! 
היום אני מגיע הביתה, בספק אם יהיה זמן לשטויות. בכל אופן צריך לראות סרטונים של הקורס

136 יום בלי נפילות - הגעתי ליעד! יעד הבא הוא 150, זה חמישה חודשים בלי נפילות!!
63 יום בלי מעידות - עוד יומיים היעד

בדכ כשהייתי עובר פלאפון חדש, לא היה בו סינון, והייתי נופל אוטומטית. אפילו הייתי חושב על זה מראש ו"מנצל את ההזדמנות לנפילה איכותית"

הפעם עברתי פלאפון, אבל גם הקודם אין לי סינון, ככה שלא היה ריגוש ולא הייתה נפילה. מה שכן - נכנסתי שוב למעגל הצהוב. לא ראיתי אפילו לא תמונה, אבל כן דברים שעושים לי טריגרים. דברים שדרכם פעם הייתי צופה בפורנו..  

בסופש לא ראיתי סרטונים של הקורס, מאכזב. צריך להתרחק מהמעגל הצהוב. זה מתחיל ככה ומתסיים בנפילה

מעניין אותי ללמוד מה זה מעגל צהוב ואיך אתה לומד להגדיר אותו
תודה חבר על השיתוף
הכנות שלך מוכיחה את עצמה - וזה עובד.
רק להיום אני יומיים נקי
ומאמין באלו-הים שבכוחו אני יכול רק להיום לעשות את הפעולות שלי ולהתרכז במשימות

אהלן מלך
תודה על התגובה
על מעגל צהוב ואדום, ובכלל עוד דברים חשובים בשביל לצאת לחופש, לומדים בקורס. חשוב מאוד, ממליץ

137 יום בלי נפילות
64 יום בלי מעידות, מחר היעד

אני די מתכנן להתחיל לצאת בקרוב, הבעיה שלי היא בזמן האחרון אני קצת נכנס למעגל צהוב. הלילה שוב קרה לי שאוננתי מתוך שינה, מה שמשפיע על הבוקר שלי, שבו נכנסתי שוב למעגל צהוב. הפעם השתמשתי בכלי "עצור", ויצאתי מהמעגל. זה ניצחון קטן! 
בנוסף, אני אמחק את האפליקציה שגרמה לי להיכנס למעגל צהוב. 
אעשה לעצמי אתגר, של שבועיים בערך (עד שאגיע ל150 יום בלי נפילות),  שבהם אני לא אכנס למעגל צהוב. וגם אם כן - מיד אצא בעזרת "עצור". אם אעמוד באתגר ארשה לעצמי להתחיל לצאת