שלום שמי דידי 
כבר שנים שאני בא והולך מסביב לתוכנית
ממש שנים!
והיום אני חושב להתחיל להתפקח
אני כבר תקופה מצליח בכמה מישורים כך שאין סיבה שבזה אתרשל
הדברים שאני מצליח: עבודה, זוגיות, הורות, שיעור חסידות + תפילין בבוקר..
היו לי שנים שלא הנחתי תפילין כלל ה"י (כי אמרתי גם ככה אני מכור... [לשואלים הייתי אומר אני מתפלל בעבודה ובעבודה הייתי אומר שאני מתפלל בבית...])
וזה מראה שדידי יכול להרים את עצמו 
נכון חטאתי ועשיתי מעשים רעים
אבל דער אייבשטער רוצה את דידי ונותן לו תנאי מחייה ואת כל הנצרך לו כדי לעשות טוב בעולם
אני מתחיל היום לספור 24 שעות בלי פ1רנ1
בלי בילבולים 
קיבלתי השראה מחבר קבוצה שפרסם יומן של עשר שנים בערך וזה ממש ממש תפס אותי
איך שתהליך שלוקחים אותו ברצינות מצליח

וואו
פשוט וואו
אני לומד ללכת
אז ככה שלום חברים קוראים לי ** ואני מכור למין 
זה מתבטא באוננות וצפיה בפורנו מבטים מציצנות פנטזיות מין בתשלום וכל מה שקשור למין
אתמול הייתי בקבוצת אס אי לראשונה מזה שנה 
פעם הייתי מתמיד בקבוצות ולקחתי צעד אחורה כי משהו לא הלך שם טוב
ואתמול אחרי הפסקה ארוכה בחרתי לקום ולעשות. והלכתי לקבוצה במקום אחר והיה ממש מחלים
הבנתי שם דברים שלא הייתי מודע אליהם
הייתי מרוכז בכן לא1נן או לא לא1נן
אבל זה הסימפטום ולא המחלה!
אני בריכוז עצמי ומנותק כליל מכוח גדול ומהסובבים
אין לקל חי מקום בחיי
וכאן קבלו קטע מטורףף
היום אני הולך לשיעור הקבוע בבית הכנסת לפני שחרית ומה המגיד שיעור אומר????
שכדי להתחבר להשם צריך התבטלות כמו של ארץ!!!
מה הסיכוי שזה מה שילמדו רק 10 שעות אחרי שאני אקבל את המסר הזה בקבוצה?!
תודה קל עליון שנתת לי סימן
תודה שאתה זורק חיוך למכור שזרוק באיזה בוץ בעיר קטנה במדינה קטנה
אני מרגיש מרומם מזה

לב נשבר ונדכה אלוקים לא תבזה…

תודה חברים על העידוד והתמיכה
אני ** ואני מכור למין תאווה ניאוף וזנות ופורנו
אני סובל מזה הרבה שנים 
אני חסר אונים מול זה לגמרי
אין סיכוי בעולם שיהיה לי אפשרות לצרוך מין ותאוה ואני לא ישתמש!
אבל אני יודע שיש כוח גדול - אלו-הים שיכול לעזור לי כליל - הוא ורק הוא יכול ורוצה שאני אקום 
אני מחליט שאני רוצה למסור לאלו-הים את רצוני ואת חיי במובן הפשוט - כל מה שיקרה לי לא חשוב כי הוא מנווט את חיי.
אני רק עושה השתדלות בכל מה שיש לי את היכולת לעשות ולשנות
תודה תודה תודה

אח יקר הרבה הצלחה, תמשיך לשתף. ממש ממליץ על הקורס שבאתר

בוקר טוב 
ביום רביעי כ"ח מרחשון (19.11.25) התחלתי את המסע שלי הנוכחי להחלמה
1. התחלתי להשתתף בקבוצות באופן פעיל (גם קבוצות און ליין)
2. התחלתי לקרוא בספר הגדול בצורה מסודרת
3. הצטרפתי לרשימת החברים שזמינים טלפונית לשיתוף וחיבור ופתיחת מעגל
אני מבין שרק פעולות עובדות ולכן אני מנסה להצמד לתוכנית (טרם מצאתי ספונסר - אני מקווה שזה יסתדר בקרוב)
העולם שלי שוב מתנדנד כי נראה שאנחנו צריכים שוב לעבור דירה וזה מערער את הביטחון שוב
רק להיום - אקבל את רצון אלו-הים כמו שהוא.

עשה אותי כלי לשלוותך 
במקום שבו יש ספק - תן אמונה
במקום בו יש יאוש - תן תקוה

יש במילים של התפילה של צעד 11 משהו מרומם ומחובר:
עשה שלא אתאווה להיות מנוחם
אלא מנחם
שלא להיות מובן - אלא מבין
שלא להיות אהוב אלא אוהב
אמן

שלום חברים שמי *** ואני מכור למין תאוה ולברחיה מהמציאות
בזמן האחרון אני עובד מהבית ואז או שאני בורח לפ1רנ1 או לאתרי חדשות או ליוטיוב וכו 
אני פשוט מחפש ריגוש חיצוני ובורח מהמטלות שלי
ברוך השם אתמול הייתי בקבוצה חיה והיה ממש טוב 
פגשתי אנשים שמכורים למין בגידות וכו
כל אחד שיתף את אופי ההתמכרות שלו ועל מה זה יושב וכו
אני אתמול לא השתמשתי בחסדי הא-ל 
אני קצת מרגיש מפוקח מודע למציאות
אני היום מבין שיתכן וההחלמה תביא איתה קשיים אחרים כי ההתמכרות באה להקהות את החושים
ולשים את המודעות באופוריה
רק להיום - אתחיל את היום טוב: ארוחת בוקר, משימות של העבודה, נקיון הבית. וזהו אני לא צריך עוד
תמיד אני נותן לעצמי הרגשה שיש עוד הרבה לעשות אבל אני לא בסדר בזה שאני לא מצליח....
אז אני רוצה להזכיר לעצמי שזה בסדר שיהיו לי מראש קצת משימות!

אוהב אותכם 3> 

אוהבים אותך מאד
בהצלחה רבה
תודה על השיתוף

שלום חברים ******** מכור למין פ**נו ולכל מה שמשיח את הדעת
אני רוצה להרים לי
אני כבר חודש מניח תפילין כל יום (אחרי עשור)
אני כבר שבוע הכי נוכח מול אישתי והילדים (ויש לי ממש דברים שהשתפרתי בהם)
אני מתחיל לאכול ארוחת בוקר
אני עושה פרויקטים בבית בין לבין
אני עובד ומבצע משימות ואני מכניס סכום יפה של כסף כל חודש לבית
אני פתוח לזה שאישתי רוצה שנעבור דירה - אני מכבד את רצונה ואת הדעה שלה
רק להיום

היי שלום לך
אני אוצה לשתף
שלא הולך לי
ולא קל לי עם זה
אני מרגיש ח*א אחרי שימוש
ולוזר נחות
די
לויתור
די לחולשה
אני לא בנוי להפסדים ולכישלונות
אני לא מוותר!
אני יודע שכמה שהחיים יהיו קשים 
הם יהיו הרבה יותר צורבים
אם אשתמש עד המוות הרוני
כל מה שהיה פה היה מוות רוחני
מעכשיו חיים רוחניים
עם חיבור למשפחה ולאוהבים
תודה שאתם איתי 
כי לפתח חטאת רובץ

בוקר טוב
קוראים לי ******  ואני מכור למין ותאוה
שלום 
כשאני שומע מכורים בהחלמה אני שומע שהם חיים על דיסקט אחר
מהלך חשיבה שונה
זה לא אומר בהכרך יותר קל או כיף
אבל הם הבינו משהו ושינו דפוס חשיבה
זה לא רק להיות או לחדול
אלה זה ממקום של צמיחה והבנה שאני על זה
אני ער אני נוכח אני כאן ועכשיו מוכן לכל תרחיש
אני יודע שהחיים דינאמים וכל רגע צצה צרה אחרת (לא עלינו)
אבל מה שבטוח זה שהקשיים יהיו כאן עם ובלי שימוש!
ההבדל הוא האם אני נוכח האם אני מתמודד או מרים ידיים ובורח
לברוח אני יודע טוב מאוד!
האם זה משתלם? האם זה בריא?
יש לי ילדים. מה הם יכולים ללמוד ממני? (ולא בקטע ביקורתי!)
אם אני מתמודד וגם אם זה לא מושלם - זה מעולה וזה טוב ומחבר פי מאה מאשר הדרך השניה...
רק להיום אני רוצה לזכור 
אלי תן בי את השלוה לקבל את הדברים שאין ביכולתי לשנותם (שהרי אם זה לא בשליטתי אז זה רצונך הטוב)
אומץ לשנות את האשר ביכולתי (שהרי לא לחינם נתת לי את היכולת לשנות)
ואת התבונה להבחין בין השניים (קל לטעות ולבלבל בינהם וליפול לחולשה)
א-מ-ן

חבר יקר
אני יכול לכתוב ספר על ההסתרות שהיו לי בשימוש
ושני ספרים על שימושים מטומטמים שהיו לי
אבל זה היה וזה כבר לא בידים שלי
אני רוצה לכתוב ספר חדש רק להיום
שבו כתוב החלמה 
יום יום שעה שעה
איך מתמודדים
איך עושים פעולות של החלמה

שבוע טוב חברים
הייתי אתמול באירוע רב משתתפים 
אבל הייתי בו לבד בלי חברים
ההרגשה שמיד עלתה לי זה באסה וכאב ובדידות
כתבתי לחבר מהתוכנית כדי לא להיות בזה לבד
ואז עלו לי שתי מחשבות א. כל הכבוד שהלכתי לזה בכלל - הכי קל להשאר בבית ולהתמסכן.
ב. למה אתה בכלל חושב שכל שאר האנשים באירוע באו עם חבר? יכול להיות שיש עוד מלא שבאו לבד.
ג. יש פה הזדמנות - אני יכול לנסות להתחיל לפתח שיחה עם זרים, אני יכול לדבר עם זה שיושב לידי למשל לשאול אותו מאיפה באת? איך באת? איזה קור\חום... פשוט סתם לנסות לדבר עם אנשים זה אחלה תרגיל לפיתוח אישי

עד כאן בנושא הזה

אני שלושה ימים נקי - חמישי שישי שבת - וזה טוב ובריא 
רק להיום אני רוצה לעבוד ולעשות דברים חיוביים
בשעה 13 אני רוצה להכנס ולכתוב שאני עדיין נקי + לספר על החבר ק. שעדיין סובל ומחשבות על השיחה האחרונה שלנו...

ידעתם שיש דבר כזה התחדשות יומית?
יש פורמט כזה שבו משתפים לחבר את התוכנית היומית, מה מטריד אותכם, ואסירויות תודה
זה נעשה בשעות הבוקר ומסדר את הראש הלא מסודר שלנו ליום אחד
כי בסך הכל אנחנו קמים בבוקר ומנסים לשמור על שפיות למשך 24 שעות (יותר נכון ל14 שעות [ אם אתה קם ב6 תכלס מתחיל ב8 את היום והולך לישון ב 11  ])
אז רק ל13 שעות שנותרו לי היום
מאחל לכם הצלחה 

נ.ב. אתמול לא שיתפתי ב13:00 בסוף. כי לא הייתי במצב רוח...

היי אני ******* מכור למין לתאוה ולבריחה מהמציאות,
יש לי: פחדים, רגשות אשמה ותחושה שאני לא מספיק טוב ולא מספיק ממצא.
למדתי שהרגל זה תהליך במוח שקורא שוב ושוב עד שהוא נהיה כביש מהיר וחלק,
אני נמצא בסיטואציה מסוימת ואז משתחרר חומר של אדרנלין ואז אני פועל תאווה ואז משתחרר תגמול
זה נקרא מעגל השימוש
ואחרי שחוויתי אותו שוב ושוב מיליוני פעמים הוא מתאדק ומתחזק
GOOD NEWS
זה הפיך [ניתן לשינוי ותיקון] = היה רב אחד שאמר - אם אתה מאמין שאפשר לקלקל תאמין שאפשר לתקן.
[אף פעם לא הבנתי את המשפט נכון - חשבתי שאם אני שובר כיסא הוא כבר לא יחזור להיות כמות שהוא, אלא שהכוונה לקילקול בראש הניורופלסטי שלנו - שהוא בר תיקון]

אפשר ורצוי ליצור מסלולים חדשים ובריאים - רק צריך ללמוד את הדפוס ולהבין את התהליך
זה לא תהליך של יום או יומיים - זה תהליך של בניה ושיקום
לוקח זמן לבנות הרגל חדש בהתחלה זה כמו שביל עפר שצריך ליצור ולאט לאט זה נהיה כביש עד שבסוף אוטוסטרדה
בהצלחה