70 ימים! תודה רבה לה' על כל יום של שמחה ונקיות.

לפעמים עוברות לי טיפה מחשבות בעייתיות. אני ב"ה מצליח לגלוש עליהם וה' עוזר לי. זה קצת מבאס שיש את זה, אבל מצד שני זה נותן תזכורות חשובות לא לזלזל ולהמשיך להיות חד על התהליך.
תובנה חשובה שגיליתי בימים האחרונים זה כמה חשוב לקבל את מה שעובר עליי בשמחה ולראות את חצי הכוס המלאה. זה נותן תחושה הרבה יותר טובה ושלמה, וכמובן גם עוזר לא להגיע למקומות של רצון לבריחה לנפילה.

80 ימים! לא הייתי מאמין שאגיע להישג כזה. אני ממש רואה איך זה משפר לי את כל התחומים בחיים ונותן תחושה כללית של סיפוק ומשמעות.
מנסה להתמיד בתוכנית כמו שצריך אבל צריך גם להוסיף בלימוד באתר ובתרגול הכלים.

אמנם כבר התקדמנו בפרשיות אבל תובנה שרציתי לשתף. יעקב אומר "אכן יש ה' במקום הזה ואנוכי לא ידעתי". שמעתי שני פירושים על המשמעות של האנוכי. כשאדם עסוק בעצמו ובאנוכיות שלו קשה לו להרגיש את קרבת ה', אבל כשהוא פונה החוצה וחושב על הכלל אז הוא קרוב יותר. פירוש אחר זה כשאדם חושב שהוא מנהל את הכל ורוצה שהכל יסתדר בדיוק כמו שהוא חושב שנכון אז הוא מתרחק, צריך לדעת לשחרר לפעמים ולתת מקום לה'.
מקווה שהתובנות האלה יעזרו פה לאנשים עם ההתמודדות, תמיד צריך לזכור שאנחנו לא לבד.
תודה לה' על 90 ימים.

מזל טוב על התשעים אחי..
והתוכן שכתבת חזק מאוד צריך להפסיק להתרכז בעצמינו. 
פעם חסיד הגיע לאדמור הזקן ופרש בפניו את הקשיים שבחייו ענה לו אדמור הזקן מה שאנחנו דורשים אנחנו יודעים אבל מה עם מה שה׳ דורש ממנו את זה שוכחים… 
שבוע טוב חיזקת אותי ישר כח

תודה יאח
הסיפור שהבאת מאוד חזק ונוקב, אשריך

נכנסתי לאתר לפני פחות משנה אחרי שנים של ניסיונות להתמודד עם המצב בלי הצלחה גדולה, ב"ה אחרי עבודה ולימוד ה' עזר לי להתקדם.
זה מטורף לחשוב איך כל צעד קטן מרכיב חלק מההחלמה. ועל החשיבות של המעקב והתוכנית שתמיד שומרים אותך במודעות ונותנים לך כלים כדי להצליח.
אמנם אני רק בתחילת הדרך ואני יודע שזה לא מאבק שפשוט נגמר אלא מלחמה שנמשכת כל החיים שלנו, אבל 100 ימים זה תקופה שלא העליתי בדעתי שאצליח.
המון אסירות תודה לה', לאנשים שהקימו את האתר המופלא הזה, והחברים כאן שמעודדים ומשתפים.
אני מתפלל שאולי מה שכתבתי יעזור למישהו להאמין בעצמו, כי כולנו בפנים רוצים טוב ותמיד יש דרך להתקדם. אסור לאבד תקווה.

איזה כיף
כל הכבוד אלוף
בהצלחה הלאה

אלוף!! שיהיה המון בהצלחה!!

אחי מאחל לך שתמשיך לראות רק טוב

לפעמים יש טיפה נגיעות קטנות של הנפילות. ב"ה זה במינונים נמוכים שלא באמת מהווים התמודדות אבל חייב לא להיות שאננים ולמנוע מהם לגדול.
בנוסף צריך לדעת להכיל תקופות שהמצב רוח לא בשיא ולהבין שזה טבעי וזמני, כדי לא להגיע חלילה לרצון של בריחה.
הכי חשוב להמשיך להתפלל לה' ולהודות על כל יום.

הלילה הייתה לי נפילה לא מודעת מתוך שינה.. אני לא מחשיב את זה כנפילה אבל זה תזכורת חשובה שאסור לחשוב שההתמודדות נגמרה.
ב"ה המאבק הוא יותר רגוע בתקופה הזאת אבל צריך לזכור שאסור לנוח על זרי הדפנה וצריך להיות מודע לסיכונים ולטריגרים שיכולים חלילה להשפיע לרעה.

כל הכבוד לך אחי באמת
תוכל לשתף בבקשה איך עשית את הדרך שלך? על מה לשים דגש? איך לעשותת תוכנית שבאמת עוזרת בזמן אמת? ובכללי כל פיסת מידע שעזרה לך להגיע ל125 ימים, זה מדהים אחי

תודה רבה אחי
באמת ברגע שהכרתי את האתר סוף סוף הצלחתי להתחיל לנהל את המאבק בצורה יותר מסודרת ושיטתית. עד אז כל פעם הייתי מקבל החלטה שאני מפסיק שלא החזיקה באמת. ברגע שהתחלתי ללמוד ולשמוע את הסרטונים והקורסים באתר, ובניתי תוכנית כמה שיותר מקיפה התהליך התחיל. לקח הרבה זמן עם הרבה עליות וירידות אבל כל פעם התקדמתי קצת. אני חושב שדברים שממש עוזרים זה תוכנית מפורטת, המעקב היומיומי אחרי המצב, האומץ לשתף קצת אנשים שקרובים אליי, התרגול של גלישת דחפים, הקריאה והשיתוף בפורום שיוצרים תחושת שותפות ופחות בדידות בהתמודדות, מילוי של החיים בתוכן חיובי כדי לא לתת לנפילה להיות מילוי לחוסר בחיים, והכי חשוב זה האמונה והתפילה לה' שיתן לך את הכוחות לבחור נכון.
אסור לפחד מהכישלון וצריך להתמקד בהווה. המון בהצלחה, אני מאמין בך