וווווווווווווווווואו!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
אתה ענק!!!! איזה כוחות נפש!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
קנאה! קנאה!
לי היו כבר 7 חודשים(!!!!!!!!!!!!!!!!!) ללא נפילות, אבל בלי תוכנית.....
ולאחר כ3 שנים 8 חדשים בלי נפילות אבל שוב בלי תוכנית, ולאחר מכן נפילות על בסיס שבועי ויותר...
וכעת אני עם תוכנית ארבעים הצעדים ונקי כבר כ חדש, והלואי שלתמיד!!!!!!!!!
וואו, איזה השראה שאתה נותן לי....
תאמין לי עשית קאמבק יותר גדול מטראמפ........

וואו תודה רבה על הפרגון אחי, מעריך מאוד. מאחל לך הרבה הצלחה והתמדה בתוכנית שלך, רק ככה מצליחים

וואו, לא נכנסתי המון זמן לאתר, כמעט חודש. 

282 יום בלי נפילות, מדהים. ברוך ה' יום יום. היעד הבא הוא 300!
109 יום בלי מעידות, איזה כיף. היעד הבא הוא 120.
32 יום בלי מעגל צהוב. העובדה שהכנסתי כל מגע מגרה למעגל הצהוב ממש עזרה לי להתרחק. היעד הבא הוא 40

284 יום בלי נפילות
111 יום בלי מעידות

נכנסתי למעגל הצהוב.. 
אני חושב שזה קרה בגלל 2 סיבות - בלילה שוב קרה לי האוננות תוך כדי שינה, ולא שפכתי ככה שנשארתי מגורה. וגם יש עליי מועקה נפשית לא קטנה לאחרונה, אולי ניסיתי לברוח. אז חיפשתי כמה דברים שדרכם אפשר להגיע למקומות לא רצויים. וזה מעגל צהוב, ולכן הספירה מתאפסת לצערי 

זה נמשך.. מאז נכנסתי הרבה למעגל הצהוב. אפקט ה"אם כבר אז כבר" משפיע עליי חזק. לא רוצה להגיע למעידה. כבר הגעתי לדברים לא צנועים (לא פורנו ואפילו לא עירום, אבל לא צנועים)לא רוצה להתדרדר מעבר. צריך להקפיד על עצירה המחשבה לפני מעשה

מחזיק לך ידיים יאלוףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףף
הגעת בכר עד לכאן אל תיפול!!!!!!!!!!1 זה לא שווה!!!!!!!!!!!!1111

עכשיו קלטתי שהתבלבלתי בספירה של המעידות. אני בכלל ב211! וואו, איזה כיף.

המשך היום היה גרוע ממש.. היו לי בעיות בבטן אז הייתי הרבה בשירותים, מה שנתן לי הרבה "הזדמנויות", פעם אחת הצלחתי להיכנס בלי.
בקיצור, הגעתי למצב שאני רואה עוד דברים לא צנועים, ואפילו הגעתי לתמונה של עירום לשנייה. בעיקרון - זה מעידה. אבל לאפס יהיה לי אפילו יותר קשה. לכן הבטחתי לעצמי שאם אני עוצר באותו זמן, ונמנע מכל ראיה לא צנועה עד יום ראשון, זה לא ייחשב מעידה, אלא רק מעגל צהוב
 בעז"ה 

286 יום בלי נפילות

212 יום בלי מעידות

0 ימים בלי מעגל צהוב



כל הלילה הייתי מגורה כמובן, אבל ברוך ה' לא הגעתי לשפיכה..

כמובן גם קמתי בבוקר מגורה, ואפילו נכנסתי שוב למעגל צהוב, אבל בזכות התנאי שעשיתי לי, הצלחתי להימנע מדברים לא צנועים. היתר הרע עובד עכשיו שעות נוספות, אני מדי פעם חושב על התקופה של הנפילות, וחושב כמה כיף זה היה, אבל ברור שזה שקר. שנייה אח''כ זה נהיה התחושה הכי גרועה שיש 

בעז"ה נמשיך

כל הכבוד אחי על ההתמודדות!

לפעמים זה לא פשוט לעמוד בדחפים ואתה מתמודד איתם יפה. תחזיק חזק. עוד כמה ימים הם יעברו ותהיה הכי גאה בעצמך שעמדת בנסיון. כמו שכתבת - לפעמים עולה המחשבה שזה נותן הרגשה טובה אבל כולנו יודעים כמה חרא זה באמת מרגיש.

יש איזה תרגיל שאתה עושה כשעולים הדחפים? משהו שעוזר להתנתק מהמסכים ולהתקרקע ולהתחבר לרגע? בתקופות כאלו שהדחפים באים כמה ימים ברצף זה יכול להציל. 

בהצלחה 

תודה רבה על התגובה! השיטה שלי היא לעצור ולחשוב, לא תמיד זה מצליח, לא תמיד אני מצליח לעצור.. תודה על החיזוק

אתמול התחיל ברגל שמאל, כמו שכתבתי, אבל אח''כ היה יותר טוב. כלומר היה באמת ממש מאתגר, אבל לא ראיתי שום דבר לא צנוע, וכמעט ולא נכנסתי למעגל הצהוב. אם כן, היום זה היה הראשון להיות בלי מעגל צהוב..

287 יום בלי נפילות
213 יום בלי מעידות

בעז"ה ממשיכים בכל הכוח

291 יום בלי נפילות
217 יום בלי מעידות
5 ימים בלי מעגל צהוב. היעד הוא 10 

הצלחתי לעמוד באתגר שלי, שהיה לא לראות שום דבר לא צנוע עד יום ראשון, ובתמורה לא לסמן מעידה.. ברוך ה', נמשיך ככה. 

וווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווואאאאאאאאאאאאווווווווווווווווו
זה מה שיש לי להגיד!!!!! אתה גדול מהחיים!!!!!!!!!!!!!!!!!!!111

ממש אלוף!
איזה התמסרות!
איזה יסודיות!
כל הכבוד לך!
תמשיך ככה!

תודה רבה לכם! מחזק מאוד
הרבה זמן לא נכנסתי לאתר, הייתי עמוס קצת

307 יום בלי נפילות - הגעתי ליעד! 300 יום! מדהים, מרגש. היעד הבא הוא 320
233 יום בלי מעידות - הגעתי ליעד! היעד הבא הוא 250!
21 יום בלי מעגל צהוב - הגעתי ליעד! היעד הבא הוא 30.

אחרי תקופה ארוכה שלא היו לי הפרעות בלילה, הלילה האחרון היה קשה, עם הרבה אוננות (תוך כדי שינה כמובן..) מה שגרם לי בבוקר להמשיך להיות מגורה, ולגעת קצת.. אני חושב שזה לא מעגל צהוב, כי עוד הייתי עפוץ מהלילה, אבל חייב להיזהר בזה

318 יום בלי נפילות
244 יום בלי מעידות
זה היה צריך להיות 32 יום בלי מעגל צהוב, אבל היום נכנסתי למעגל צהוב..
אחרי שבלילה שוב חוויתי אוננות, ובבוקר התעוררתי סופר מגורה, בנוסף לעובדה שנכנסתי לפייסבוק לבדוק משהו ספציפי (אחרי שלא נכנסתי הרבה זמן) ונדבר הראשון שקפץ לי היה משהו לא צנוע. בעז"ה אני לא אכנס לשם יותר, גם המשהו הספציפי נהיה לא רלוונטי, ככה שבאמת אין צורך להיכנס לשם.. אחר כך, המשכתי לחפש ולהיכנס למקומות שעלול לקפוץ שם דברים לא צנועים, וגם היו דברים לא צנועים, ומשם, כשהמעגל הצהוב התאפס, נכנס ה"אם כבר אז כבר", וכו'.. 
לא הגעתי למעידה, אבל זה היה ממש קרוב לשם. צריך לעדכן את ההגדרות של מעגל צהוב ושל מעידה, כדי לא לחזור לשם