היי לכולם זה יומן המסע השני שלי פה אני מעגכן שכבר 17 יום שאני ללא נםילות משתדל להתמיד אבל אני מרגיש תחושות שסף הגירוי שלי השתנה בצורה קיצונית מדברים קטנים כאילו אפשר לחוש מגורה אשמח לטיפ בנושא פספת יום בשבוע מעקב מפחד שאתרשל אני אני רואה כבר את השינוי בגוך ובעיינים שלי את המשמעת שלי הפרודקטביות שלי בחיים לאט לאט משתפר עם כמה שקשה מרגיש כבר יותר טוב .

אתה אלוף אחי!
בדרך כלל יש תקופה כזאת כשנקיים לאורך זמן, שהרגישות עולה. ממליץ לתרגל את הכלים מהאתר, ולא לפחד מהנפילות. גם אם תהיה נפילה, הדרך שעברת והפעמים שכן התמודדת עם הדחפים מראים שאתה בדרך הנכונה.
בהצלחה

היי
אני מזדהה מאד עם מה שכתבת,
גם לי יש תחושה שככל שאני נקי יותר גם יש לי גירוי מדברים קטנים יותר,
דיברתי על זה עם חבר שאמר לי שהתאווה לא הולכת לשום מקום,
וכשאין לה דברים גדולים היא מחפשת קטנים,